<p class="ql-block"> 每个情绪都有我们的起心动念，经常听伙伴说，觉知跟上，我好想知道，怎样才是觉知跟上。我就是觉得自己，感受力没打开，看伙伴们的打卡，也不容易戳到她们的点，引她们深入学习。</p><p class="ql-block"> 功课真的是密密麻麻，从何做起，林老师总是说，不难的。可我为啥就没找出来呢？这学期，我感觉儿子特爱逗我，拿个臭袜子丢给我，我也丢给他，他开心得不亦乐乎，刮到我眼睛时，差点要哭了（像小孩子一样）。突然，我意识到了，就没撒娇哭，原来，我一直在向儿子索爱，我弄不过他的时候，就会委屈。现在想想，这就是觉知吧！</p>