<p class="ql-block"> 为了引导医务人员更好地探索自我、接纳自我，缓解同仁们的工作压力，2月28日下午15点，心灵关怀专科护理小组走进31病室，开展了“只为自己开的花”为主题的曼陀罗心理绘画活动。简单的曼陀罗绘画，是表达自我、释放情绪的“专属领地”。这些曼陀罗画张张不同，各有特色。每一幅画，都诉说着一个故事;每一幅画，都是一把钥匙，打开真实自我的心门。</p> <p class="ql-block">首先，由心灵专科小组成员成帅给大家科普，什么是曼陀罗绘画？曼陀罗绘画被用作一种心理治疗方法，能够帮助人们静心、疗愈心灵创伤、回归快乐、释放疏导不良情绪。接着，成帅带领大家走近曼陀罗：</p><p class="ql-block">第一步.感受自己：你现在的心情怎么样?今天什么事情让你印象深刻?</p><p class="ql-block">第二步.感受曼陀罗：轻柔的音乐响起，大家闭上眼睛，跟随成帅的指导语展开想象。</p><p class="ql-block">第三步.创作曼陀罗：睁开眼睛，请选择你喜欢的颜色，将曼陀罗画涂成心目中的色彩。并在绘画过程中，仔细感受自己的心情。</p><p class="ql-block">第四步.分享感受：为它起一个喜欢的名字。看到自己的作品想到什么?，</p> <p class="ql-block">曼陀罗心理绘画体验活动，带领大家踏上了一次发现自我、探索自我的心灵旅途，大家通过曼陀罗绘画活动，在色彩中寻找能量，释放情绪，激活内在能量。刘宇涛医生边画边说道：“平时很少有时间能像这样静下心来画画，三甲复评在即，曼陀罗绘画帮助我们缓解了日常工作的压力，让我们化压力为动力，能以更好的姿态迎接三甲复评。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以下是姐妹们的作品，一起来欣赏一下吧：</p>