20240228 OH卡牌工作坊学习感受

玉之音

　　疫情后在本溪参加的第一次心理学培训活动。尽管没有完整参与全程，依然非常享受这个过程。尤其是最后发言谈感受的时候，梓萌提到了最初的相遇。2016年的萨提亚工作坊，那是我生命旅途中的一次特别的相遇，也是因此开启了学习心理学的旅途。

一路走来，从萨提亚到叙事到积极心理学，都在归回初心：教育是让人如何更幸福的生活的艺术。教育是激发鼓舞和唤醒，是唤醒本自具足的自在圆满的那个自己。

不怕慢一点，就怕停下来。幸运🍀的事情就是总有各种机缘巧合，每当力量单薄的时候就会🈶小喜鹊来报喜加油。

我感觉这次学习的过程就是一次加油站。最近我在停下和继续之间犹豫，在无力和强大之间徘徊。通过潜意识的参与提醒，通过伙伴们的见证，感觉到生机盎然的春天，又来到了心里面。

尤其意外惊喜的是，在见证年轻姑娘们的困惑的时候，更加理解到自己的姑娘。理解到她面临未来的惶恐和不安。会更加坚定的做一个支持鼓励接纳包容的妈妈。无论什么时候，想起来妈妈，是温暖与爱，而不是控制束缚和压力。我也多么希望姑娘们也会懂得，所有她们眼里的控制与焦虑，固然🈶越来越依赖孩子的无助，但是更深刻的根源还是太爱太爱那个饱含着自己青春和过往的太多付出的那个姑娘。因为她是我生命中最深刻的牵挂。尤其是想到未来的分离，更加舍不得让她独自一人面对人生的风雨。

女儿和母亲其实都是大我之河的一部分。女儿的幸福长大，母亲的顺利终老，好像这些都是自己命定的责任。不如此，总觉得不完整。这是执念还是恰当的完整的理解到生命意义，目前对我来说还是模糊的课题。

我永远未长大，因为我一直在生长。从这个意义上，我愿意自己心里永远住着一个可爱积极又上进的姑娘。她是我，也是我的女儿。是爱，是希望，是无穷无尽的未来。

@岑梓萌@戴军  感谢梓萌和戴军老师的见证。回头望望来时的路，顺着爱的路标的指引，我才发现不知不觉中，一小步一小步的成长，已经让自己有了很多的变化。绝不只是皱纹和白发，更有内心的强大和从容。从焦点到卡牌，从2018年春到2024年春，到以后的每一个春暖花开时，愿大家聚焦自己生命的成长，自在安心好奇，不断为自己点赞加油，不管面对的是什么样的图片，都有自己独特而自洽的解读！再次感谢梓萌和戴老师以及所有伙伴们！

　　借助于卡牌调动自己的潜意识，这其实还真是一个好的办法。比如我今天在想解决自己锻炼身体，为什么总是难以坚持这件事情上。我抽的涂卡是一个小毛驴儿在驮着重物。文字卡上是母亲两个字。这让我想到人生的重负，其实是越来越沉重，如对老母亲的爱与责任，不仅仅是孝顺的一种表达，更是对自己的交代和见证也是一份对自己的期待，是对自己生命完整性的见证。这样其实我锻炼身体的意愿就更加强烈。也是紧迫感和责任感的倒逼和督促。不管什么事情，当一个人做一件事情的意愿强烈后方法就不那么重要了，坚持也就会更加容易。特别希望2024年我能让锻炼身体成为我的习惯。就像每天洗脸刷牙一样，成为每天生活当中必不可少的仪式。

　　我还自己打开了新的一套卡片。对当下的状态，未来5年的状态，以及我用什么样的办法可以让自己始终保持比较好的精神状态和生命状态。虽然在未来的五六年的工作生涯当中，可能还会遇见各种各样的一个烦恼和琐碎的事情，但是总体上是充满希望，扎根于大地的。而且与人的链接也是我的一个优势能量或者是特别好的一个办法。拥抱自己，拥抱所爱的人。积极沟通合作交流。就会让自己的职业生涯始终愉悦，充满幸福感，满足感。完美开启新的，更加自由自在的人生旅途。