行动起来才能不焦虑

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<p class="ql-block">2024年2月28日 星期三 多云</p><p class="ql-block">如果是平年,今天就是2月的最后一天啦,不过今年是闰年,给我们财务人员又多了一天月末结账喘息的时间。</p><p class="ql-block">今天早晨做了一个噩梦,具体内容已经忘记了,但是总归是让人心情不好的,醒了之后就开始天马行空胡思乱想了。比如想着自己这个年龄应该做哪些事,想想自己现在还是一事无成,庸庸碌碌,又想到十几岁二十出头的时候是多么无忧无虑,那些年觉得已经是令人头大的烦恼,在现在的自己眼中,真真是算不上什么大事。</p><p class="ql-block">回想一下上班这三年多的时间,体重不断上涨,惰性越来越大,镜子里的自己越来越“肥”,觉得这真的不像是自己会喜欢的样子。早上起不来,晚上睡得晚,周末不想出去,上班也比较常规,每天都是重复的事情重复的工作,把这些放在一起来看,觉得生活真是一团糟了。🙈🙈</p><p class="ql-block">但是,体重上涨和惰性越来越大是有直接关系的。因为不爱运动,吃了睡睡了吃,先生对我又没有要求,一味就是“宠着”,我爱怎样就怎样,所以胖起来也是情理之中。因为上班离家近,早上可以睡懒觉,所以到了晚上总是“允许”自己多玩会儿手机或者多看会儿电视。重复的工作也给了自己很多时间做自己的事,因为这样能合理规划工作时间工作顺序,多出来的时间可以看看书、学学习,所以顺利考取了中级证书也顺利聘上了职称。换个角度,好似我的生活也没那么一无是处。</p><p class="ql-block">又但是,我觉得我不能这样啊!</p><p class="ql-block">所以,春天已经到了,不能再借口“天气冷不宜锻炼”,从今天开始就要行动。比如一定要坚持锻炼了,胡先生说想骑自行车上下班,虽然我知道他主要是想买自行车🚲😂春暖花开的季节,要穿薄衣服了,就这样肉肉的胳膊腿儿难道没有一点负罪感吗😂美是一方面,也有利于身体健康啊,减轻下肢关节的负担,从年轻的时候做起!</p><p class="ql-block">从今天开始继续练字看书,我觉得我胡思乱想比较多的时候一般都是自己不怎么看书充电的时候。读书对我来说是一个让心彻底静下来的最佳途径,办公室工位常年放着的两本书,到现在还没有看完,难以想象,从前学习起来也是如恶虎咆哮的,如今的效率怎么会这么低?😅</p><p class="ql-block">越想越多,越想越觉得自己还有很多事儿没做,也越写越没有逻辑。仿佛回到了大四最后一个学期即将离校的时候,对未来的一切都茫茫然。又好像回到了研一做开题报告的时候,压力山大到答辩那天早晨需要早早下楼先散散步好让自己不那么紧张。</p><p class="ql-block">有一天我问胡先生,你觉得自己有没有过“瓶颈期”?他说他有过觉得事儿比多觉得烦躁的时候,但是没有觉得特别焦虑发愁的瓶颈期。</p><p class="ql-block">这样一对比,我的焦虑阈值可能比较小,非常容易到达上限。这应该也是成长过程中形成的吧,虽然阈值上限提高的难度比较大,但是一点点来,总会有进步!</p><p class="ql-block">啰哩啰嗦说这么多,已经忘记了标题是什么。总之就是想告诉自己,不要焦虑,行动起来!</p>