<p class="ql-block">主讲人：易鹏老师</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">24式太极拳中的每一式都有实战意义，因此我们学习24式太极拳既能强身健体又能用来防身。</p> <p class="ql-block">一、起势</p> <p class="ql-block">二、搂膝拗步</p> <p class="ql-block">三、白鹤亮翅</p> <p class="ql-block">四、野马分鬃</p> <p class="ql-block">五、手挥琵琶</p> <p class="ql-block">六、倒卷肱</p> <p class="ql-block">七、左揽雀尾</p> <p class="ql-block">八、单鞭</p>