<p class="ql-block"> 最近听了一首英文歌 Try。歌曲要表达的意思就是：你本来就很美，不必迎合他人。一味地在意别人的眼光，怕是要弄丢本来的自己。这是一首表达自我成长和自我接纳的歌，鼓励人们首先成为自己喜欢的人，再去爱别人。在这样一个颜值控、整容热、修图上瘾的时代，爱自己本来的模样的人少之又少了。</p><p class="ql-block"> 说实话，从我懂事起，我就不太爱自己本来的模样，有比较严重的容貌焦虑。我一直觉得自己长得不好看：塌鼻子，没有遗传爸爸妈妈的高鼻梁；方脸，没有遗传妈妈秀气的脸型；眼皮略厚，单单双双不稳定，不像爸爸深邃的眼睛。好在个子和皮肤还算过得去，给了我些许安慰。所以，从小我就不喜欢照相，偶尔照相，就是一脸“苦大仇深”的样子，以至于现在都找不出小时候的照片。就连幼儿园的毕业照上我都哭丧着脸。</p> <p class="ql-block"> 二十多年前，学校工会办了一期退休人员专辑橱窗，把我父母的金婚照片贴在上面了。有一次课间，一个女生飞快地向我跑来，喘着气对我说：韩老师，我说一句话你不能生气。我很大度地说：说吧，我怎么会生气呢？那个女生接着就“蹦”出一句话：你的妈妈比你好看而且有气质！然后转身笑着跑了。我对着她的背影喊：你说得对啊！然后捂住胸口：这一刀捅得真准！</p><p class="ql-block"> 后来，随着心智日臻成熟，我的容貌焦虑慢慢淡化，从外求转为内修，发现“气质”的保质期更长，所以，我就狠狠地修炼自己的“气质”，逐渐自洽地生活了。 </p> <p class="ql-block"> 我的一个闺蜜比我活得随性、洒脱且自信。很多年前，她工作调动到武汉某学校，后来我们见面，她给我讲了一个拍照的趣事。她是体育老师，性格开朗，生活阳光，平时没有照镜子的习惯。有一次学校要求交一张证件照，她就去照相馆拍照。早年还没有美颜一说，而且证件照要求还原度高。所以，她去拿照片时，看着自己的“尊容”大吃一惊：我有这么老吗？她生气地问照相馆的妹子：你们的照相技术不咋地呀，我是这样的吗？那妹子不屑地看着她，向上扬扬下巴说，到旁边照照镜子。我闺蜜当真移步镜子旁，看到镜子里的人，她说自己吓了一跳，哇，脸上居然有那么多褶子了！我笑着调侃她：看见脸上的褶子悲伤了吧？谁知闺蜜说，只悲伤了几秒钟。老了就是老了，就这个样子啦，不承认不行。顶着这张老脸，还是要快活地活啊！不过，我还是转念奢想了一下：要是这些褶子都是存折该多好啊！我俩都哈哈大笑，闺蜜真是心大呀！她没有为自己的容貌焦虑，还能转化成美好的奢想，活得真敞亮！</p><p class="ql-block"> 脸上的皱纹，是岁月的馈赠。然而，这种岁月的馈赠却是“想说爱你不容易”，就连演艺界很多天生丽质的明星都担心韶华易老，美人迟暮，忙着整容驻颜。当然，很多明星想保持青春美貌，做做整容无可厚非，但是却忽略了整容的后遗症。整容脸确实严重影响创造角色，也影响观众的观影心情。观众希望演员是“剧抛脸”，演啥是啥，把角色的“骨髓”都演绎出来，而不是一出镜就是让观众膈应的僵化脸。所以，真正具有绵长艺术生命的演员，除了他们深厚的人生、人文底蕴和艺术造诣之外，还得益于他们天生脸的表演张力。张艺谋坚持选角色不用整容脸的演员，他懂得观众的心理，也知道爱惜自己的创作成果。票房的高低可真是老百姓说了算啊！</p><p class="ql-block"> 不过，人到中年的女演员咏梅却给了大众一个意外：她居然“珍爱皱纹”。在一次活动中，咏梅谈到“40+女演员”的现状时说，她看到工作人员为自己修图时，总是感觉不那么真实，于是她提出了自己的请求：能不能别修我的照片？如果一定要修，可不可以不要修掉我的皱纹，那是我好不容易长出来的，它是岁月的馈赠之一。她算是女演员中没有“容貌焦虑”的吧？她那么从容地表达跟“皱纹和解”，这内心得多强大、多自信啊！</p><p class="ql-block"> 其实，爱自己本来的模样也容易。</p><p class="ql-block"> 比如，找到自身与众不同的优势使劲“爱”！ 国际名模吕燕就善于找到并利用自己的优势。按照大众的审美标准看，她黑皮肤，大饼脸、肿眼泡、塌鼻子、厚嘴唇、满脸雀斑，似乎都是“缺点”。但是她个高，腿长，身材好，有人就建议她搞体育或者当模特。她找到著名形象造型师李东田，李东田惊呼她是天使！于是，他就按照吕燕的本来模样造型，把她打造成了国际名模。</p><p class="ql-block"> 再比如，外形打扮不能错乱。不少人的认知有个错觉：年龄见长，衣服的颜色要随之鲜艳并叠加，才能压住脸上的皱纹。其实不尽然。穿衣不超过三种颜色是有美学道理的，视觉观感就是舒服。最近不少照相馆就推出单一色拍照，大受欢迎。有赫本式的全黑色，有惊艳的大红色，还有天使般的纯白色。那些自以为姿色平平的普通人，穿着单一色拍照，也硬是炫出了“不一样的烟火”！已经85岁的著名演员吴彦姝，即使穿着一身黑色连衣裙，也是美得那么雅致养眼。当然，穿衣打扮无定规，重要的是既能悦己，还能悦人。</p><p class="ql-block"> 不过，最重要的还是要修炼气质，气质的保质期最长。俗话说，相由心生，美人在骨不在皮，腹有诗书气自华，不无道理。有关研究表明，衰老不仅是生理因素决定，还受心理状态的影响。经常储存不良情绪，就会让模样变丑。所以，不抱怨命运的不公，不在意他人的评价，不去做无益的比较，让过去随风，本真、自洽地生活，模样就会越来越好。</p><p class="ql-block"> 还是黄永玉老爷子说得痛快：明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢，站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己！</p><p class="ql-block"> 2024年2月28日</p>