越付出越丰盛，越索取越匮乏。

明玉

一个人为什么会不好，就是因为索取心太重，只进不出。何为索取心？就是有求之心。一方面，总觉得他人对我们的好是应该的；一方面，不懂感恩。索取心就是匮乏心，能量极低。能量一低整个人就容易进入一个万事不佳的状态。

身心讲究一个能量平衡，你可以接纳，但也要付出。如同一个只进不出的水池子，很快就会形成一潭死水，臭水。而只有肯付出的人，能量才是流通的，身心才是健康的。

宇宙间最大的秘密之一就是付出，所谓爱出者爱返。你静下心好好想一下，过去一年谁帮助过你，在哪帮助过你，怎么帮的你，当能这么去想一遍的时候，并付诸于实际行动，去感恩。这就是在为自己赋能，增加正气。最简单的给自己充能的方法。

心里有多少恩，就有多少福；心中有多少怨，就有多少苦。心中有恩，想人好处，这叫聚光。光向上走，表现在脸上，就是微笑。微笑的脸是元宝形，嘴像莲花一样，肯定有福。