<p class="ql-block">不向年龄低头</p><p class="ql-block">不要向年龄低头，不要让年龄成为自己变老的理由，不管我们多老，只要有一个好的心态，只要我们自己不觉得老，就不会被衰老！平时不妨尽量忘掉自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。</p><p class="ql-block">不把年龄放在心上，只想着每天该干的事情，如锻炼身体、买菜、带孙子、打牌、下棋、晒太阳、看电视等，一天过得轻轻松松、快快乐乐。</p><p class="ql-block">不低头，代表的是一颗年轻活力的心。希望每一位朋友都在变老的路上，保持生命的青春活力，充分享受人生第二个春天的快乐，乐享生活。</p><p class="ql-block">不低头，代表的是一种积极向上的生活态度。希望每一位朋友都在变老的路上，昂首挺胸、幸福快乐地走下去！</p> <p class="ql-block">人一旦服老，就连步履也会开始颤颤巍巍，话语也会变得唠唠叨叨，甚至成为别人口中的老头老太。</p><p class="ql-block">咱们要记住，皱纹不是岁月留下的痕迹，而是我们给自己的痕迹。饮食清淡、睡眠充足、经常按摩，保养是日积月累的一件件小事，好好做好保养。</p>