<p class="ql-block">《灵枢·邪客》写明：“人与天地相应者也。”一旦气候环境的变化过于迅疾，人体无法适应，或者由于人体调节机能出现异常，不能做出适当的反应时，就会生病。</p><p class="ql-block">怎样才可以做到“必须四时而适寒暑”呢？这就必须首先弄清春、夏、秋、冬四季的各自特点。一般而言，一年四季的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春天为阳气生发之时，万物在此时推陈出新。这一季节天地间总是生机勃勃，各种各样的生物，都处在欣欣向荣的状态。夏天正是阳气开放，万物繁荣的时节。此时天地相交，地气上升成为云，云降下成为雨，万物繁华，等待秋实。秋天，首先气渐收，万物逐步成熟。接下来伴随冷空气的陆续到来，大地之上的湿气逐渐退去。冬天，阳气逐渐闭藏，为万物休养生息的时节。此时，天寒地冻，动植物转入冬眠状态。因此对于人体而言，冬天应该注意养生。</p><p class="ql-block">《黄帝内经·素问》所谓“寒极生热”、“热极生寒”。寒“极”时，便可能向热转化，热“极”时，便可能向寒转化。如某些急性热病，由于邪热极重，大量耗伤机体正气，在持续高热的情况下，可以突然出现体温下降，四肢厥冷，脉微欲绝等一派阴寒危象。</p><p class="ql-block">阴阳与人体结构的关系为外为阳、内为阴；上为阳，下为阴；背为阳，腹为阴。人体是否健康，取决于阴阳是否平衡，人体阴阳平衡，就健康无病，反之则疾病来袭。人体阴阳失衡，就会出现相应病理症状，因此古人以阴阳两证来代表症状。阳证表现：发热、口渴、脉搏加快等，也叫热证；阴证表现：怕冷、手脚冰凉、脉搏减缓等，也叫寒证。即《内经》记载的：“阳胜则热，阴胜则寒。”</p><p class="ql-block">此外，还有阴阳偏衰，是指阴阳一方正常，另一方偏低，或双方都偏低，出现虚证。阴不足，阳盛而生内热；阳不足，阴盛生外寒；阴阳均不足，则虚寒、虚热皆有。阴阳还是诊断的总纲领。疾病千变万化，但本质属性始终不脱离阴阳，也就是说阴阳足以概括所有疾病的内在属性。</p><p class="ql-block">一年四季气候的变化与人身体的健康有直接关系，世间万事万物都遵循着阴阳平衡的规律，人身体也要讲究阴阳平衡才能健康无痛。学习一些医学知识有益无害。</p><p class="ql-block"><br></p>