读完《被讨厌的勇气》我总结了15句话

高淑青

书名:《被讨厌的勇气》



你之所以不幸，是因为自己下了“不改变”的决心，并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，这些都只是借口，人生最重要的是当下。

一切烦恼都源于人际关系。一切人际关系矛盾都起因于我们对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。

只要能够进行课题分离，做好自己的事，人际关系就会发生巨大改变。

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

你生气或愤怒，只是因为你想要生气或愤怒。

自卑感人人都有，自卑感并不是坏事，也可以成为促成努力和进步的契机。

有自卑情结的人其实就是害怕向前迈进或者不想真正地努力。

越自负的人越自卑。表现得好像自己很优秀，其实只是沉浸在一种虚假的优越感之中。

人生不是与他人的比赛。我们只需要与“理想的自己”比较，不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。

我们并不是为了满足别人的期待而活着。如果一味寻求被人的认可，在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。

想得到所有人的认可，这个想法会让我们失去自由，只有拥有被讨厌的勇气，才会有自由。

不能进行“课题分离”、一味拘泥于认可欲求的人也是极其以自我为中心的人。

信赖是指在相信他人的时候不附加任何条件。如果不敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。

对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。

如果你能够拥有甘于平凡的勇气，那么对世界的看法也会截然不同。

归属感不是生来就有的东西，要靠自己的手去获得。

不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。

这本书给我最大的收获就是:

不再在意他人的看法和评价，也不再一味地讨好他人。

尝试拥有被讨厌的勇气，不再为人际关系而烦恼。

主动去面对生活中的一切困难。

相信并接纳自己，承认自己的普通，并甘于做一个普通的人。

愿我们都能从这本书里摆脱烦恼，学会爱自己，活得自由幸福。