<p class="ql-block ql-indent-1">玉兔辞旧岁，金龙迎春来。为了进一步提升学生的心理健康意识，关注他们的心灵成长，帮助学生尽快的调节好“假期综合症”，2月26日，乐平铺镇中心小学开设了一次心理健康讲座。本次心理健康讲座的主题是“辞旧迎‘心’话成长”，由学校专职心理教师张敏主讲。</p> 新学期，从“心”开始 <p class="ql-block ql-indent-1">对于小学生来说，假期打乱了学生们正常的学习生活节奏，身心也跟着处于懈怠状态，这种情况可能就会对于即将到来的学校生活感到紧张、惧怕和焦虑。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为缓解孩子们的焦虑与紧张，张老师巧用“击鼓传花”的游戏调动会场气氛。学生们在欢快的节奏中瞬间消除一个寒假未见的陌生感，给同学以及老师们送上了“龙行龘龘”等祝福。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">张老师建议，对于经常或者容易出现焦虑的孩子，平时可以通过以下几种方法改善自己的情绪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、运动疗愈法 二、音乐放松法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、自我暗示法 四、呼吸冥想法</p> 新学期，善回顾 <p class="ql-block ql-indent-1">成长是有迹可循的，成长是点滴积累的。张老师带领学生们回顾上学期的进步，为这学期的成长与进步蓄势。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">一份耕耘，一份收获。学生们在回顾的过程中发现自己的闪光点，拾得自信，也找到需要改进的地方，重订目标。相信他们在新的学期里会找准方向，扬帆起航。</p> 新学期，新目标 <p class="ql-block ql-indent-1">凡事预则立，不预则废。清晰的学习目标给学生们带来满满地学习动力，为这学期的学习打下基础。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">老师也为同学们制定了本学期的目标，并表达出自己的期待。相信同学们会在老师的鼓励下，加快奋进的脚步，大步迈向新的阶段。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动！在新的学期，同学们一定会收获满地的麦穗，也会收获满枝的果实。</p> <p class="ql-block">编辑:裴加红</p><p class="ql-block">审核:史丽华</p><p class="ql-block">监制:王波 张希军</p>