推荐经典好文：从容地老去

云

前言：《从容地老去》是中央宣传部戴木才先生，2016年9月17日深夜，发在他大学同学群的一篇文章。2017年我第一次网上看到此文无比激动，为作者的才情惊叹不已。因为喜欢，特意将文章收藏。 这是一篇经典好文，作者以细腻的笔触和深邃的思考，为读者描绘了一幅老去的图景，从而展现出对于生命、时间、死亡、以及人性的独到见解。 文章最难能可贵的是，它敢于直面人生的晚年阶段，这个往往被忽视避而不谈的话题，本文以一种全新的视角将其呈现。它让我们看到，老去并不可怕，老去是需要我们从容面对的一个过程，是生命的一部分。而不是充满恐惧和逃避。当我们接受并适应这种变化时，可以找到心灵上的平静和安宁。不仅提升我们的生活质量，还可以让我们在生命的最后阶段活得更有尊严。 时隔数年，面临日趋老龄化社会的加速，许多人对衰老过度焦虑和恐惧，推荐大家读一读《从容地老去》这篇文章，相信你会从中受到启发，它如山林深处奔出的一股清流，从容而积极！ 应该明白，珍惜现在，勇敢面对未来，是我们每个人，在任何阶段都需要掌握的生活智慧。正确看待自然衰老，追求生命质量，珍惜当下每一天，尽可能的少留遗憾，多些满足，用心感受生活的美好，才是正确的人生态度。让我们在变老的路上，更加感激生活，拥抱每一个夕阳，从容地活出自己的美丽人生吧！ ——云 从容地老去 人生步入老年，该是可遇不可求的福气。 这个福，则是自然自在的衰老过程和形式，即所谓的仁者之寿。 然而，当你郑重其事，至致孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。 长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。 一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？ 于是又开始折腾起自身来了！ 电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，高人全出来了！ 专家说，学者说，医生说，禅师说…… 讲动的，讲静的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒烟的，讲戒酒的…… 听来听去，仿佛越活越不会活了？ 试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？ 谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，茶道禅师，太极高手，瑜伽教练，运动健将……恐怕他们自身实践和理论也未必统一。 长寿的条件，天好，水好，地好，人也好，如此奢侈，能自主吗？ 长寿的要素，遗传，习惯，性格，心态，如此复杂，能优选吗？ 物质的享有，无穷无尽；精神的享受，五花八门；灵魂的安稳，飘渺无依。 暴殄天物，大自然的报复多么迅速惊心；安居乐业，似乎到了眼前，忽地又走远了！ 信天由命的老话，不合时宜啦，那么如今，长寿秘诀何来？ 你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安睡；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然…… 你问问百岁老人吧？他们大概连半套养生都讲不出来，讲出来也未必符合“标准”！他们反倒有爱喝酒的，常抽烟的，吃肥肉的，从不体检的，很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍辛劳，一生粗衣疏食的人。 哪个活法长寿？ 正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的，因人而异的自我感觉吧。 别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。 千篇一律的健康指标，误人不浅！ 老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压，量体重，形成负担，为此衣食不安，反生大患。 抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的妙药灵丹？ 真善美，第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛是自尊的美。 敬畏生命。现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是既无尊严又无意义的生命。 俗话说，久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。 人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。 人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。过去的感恩，未来的祈祷。其实属于自己的东西很有限。 请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的先皇先帝、达官显贵，他们看过电视吗？用上手机了吗？玩过微信吗？今天的我们是多么幸运，偷着乐吧！ 世间的美好多着呢，谁能享用完全？未来的精彩多着呢，谁能享用永远…… 老年之福，不再是占有、贪婪；这个褔，也不由主观的设计、策划。老年之福，在于随遇而安，及时行乐。 一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。 生命是质量与数量的统一，质量第一，数量并不是生命的唯一追求。 长寿的前题是能自理，是不麻烦、少麻烦别人。不然则是孔子所言：“长寿多辱”了。“辱”就是失去了尊严。 何为责任，老了还能做到不拖累儿女，就是尽最大责任了，为人子女，没有不希望父母幸福健康的，让儿女们安心放心，比给他们任何物质条件和经济帮助更重要。 如果，老来还可以给与他人（包括子女）帮助，那已经不属于我们的责任，而是（老有所为）自我需要的乐事了。比如，含饴弄孙的天伦之乐。 佛说：父母给孩子越多，孩子的福报越少，不知道有几个父母开悟！ 优雅的老去，那是文化的境界；体面的老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。 我想，还是心平气和的老去吧。 有一个数据，无论你感不感兴趣，都应知道并建议你引为借鉴。即： 根据权威机构公布：全国人均寿命73.5岁，按数值反观我们，也就是说，还有20年左右的明天。所以对我们而言，真正有趣味的岁月，也就只有十年左右。 因此，要真正的把这几年过好，还要认真的盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。 所以，应做到几件事： 一、没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫，原因很简单，不是因为山高水长，而是自己力不从心的腿脚将很快绊住自己。 二、该抓紧办的事情，不论大小，一定不拖沓，抓紧办，趁着我们还能“心血来潮”有点“想起一出是一出”的激情，办了也就办了。没办，大都也就办不成了。 三、深藏心中的故事，不论酸甜苦辣，一定要说出来。千万别等到你心中想讲，可嘴巴却不听使唤的时候。因为那一天会来的很快。 四、觉得应该记下来的事，一定要记录下来，别老说自己不会写东西，因为文字不过是语言的物化，一般规律是：说话本身就是有声的文章。 五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人，一定要有表白，不论哪种形式。哪怕只一句话也好。 六、身体器官该省的地方，一定要匀乎着用，特别是胳膊腿有过硬伤，要学会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期。 七、以快乐为标准的随心所欲。但心气儿不要过高，欲望不要过强，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。 八、既要主观为自己，客观为别人，更要主观为别人，客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免的越来越小，最后连吃喝拉撒都要由人客观的摆布了。 我讲这些话，绝不是消极，而是积极。因为，就这点时间，虽为老骥，仍志在百里，但伏枥远望总要大江东去，金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至，而这些状况，多是冲减我们幸福指数的。 所以，就这点时间。要让心中少点遗憾，多点满足，这就是美丽人生。趁现在还有这点时间，抓紧哟！ 此文送给我亲爱的老年同事同学们！ 作者简介：戴木才，男，1965年7月生，江西吉安人，教授，博士生导师。现任清华大学马克思主义学院教授国籍：中国社会任职：中国思想政治工作研究会常务理事，中国伦理学会常务理事，北京市伦理学会副会长，中国人民大学、江西师范大学、湖北大学、徐州师范大学等兼职教授，《伦理学研究》《社会主义核心价值观研究》《当代中国价值观研究》等编委。 作品编辑：云图片来源：网络 （2017年12月10日收藏）2024年2月26日制作