<p class="ql-block">二月份</p> 健康之窗 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>春季幼儿过敏预防知识</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在春天万物复苏，空气中会有花粉、灰尘这些极易引起幼儿过敏的条件在，但是这仅仅只是外部因素，大家都处于同样的一个外部环境中，为什么有的人容易得，有的人就不容易呢？这就要归结于内部因素了，很多时候幼儿过敏是由遗传基因决定的。再者很多幼儿对于食物也有可能过敏，像牛奶、鸡蛋、水果中的柑橘、海鲜、坚果类尤其花生、巧克力等，这些常常容易被家长所忽视，所以一定要细心的排查。春季儿童最易得的五种过敏性疾病如下：</p><p class="ql-block ql-indent-1">一、过敏性哮喘</p><p class="ql-block ql-indent-1">发病年龄80%在5岁以前，且有逐渐提前的趋势。其典型临床表现为发作性呼吸困难、哮鸣和咳嗽，有时咳嗽为唯一症状。哮喘症状可在数分钟内发作，经数小时至数天，用药或自行消失。</p><p class="ql-block ql-indent-1">诱发原因：1、接触过敏原。接触了螨、室内尘土、棉絮、霉菌、烟和花粉等过敏原。2、气候变化。冬去春来，气候由寒转暖，春季多风沙，昼夜温差大，时有寒冷空气刺激，均可诱发哮喘发作。</p><p class="ql-block ql-indent-1">预防办法：1、应给幼儿勤洗被罩褥单；改善居室环境，通风防潮；提倡无烟环境，减少被动吸烟；室内不养花鸟；发病高峰适当减少户外活动，回避或控制哮喘的过敏原及其触发因素，是防治哮喘的重要手段；2、了解气候特点，根据气候变化增减衣物；3、饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。</p><p class="ql-block ql-indent-1">二、过敏性结膜炎</p><p class="ql-block ql-indent-1">通常发生在冬末春初或气候急剧变化的时候。眼睛发痒、有刺激感、畏光、流泪等。幼儿双眼结膜充血，分泌物增多，有时发生眼睑水肿，并发轻度角膜炎。</p><p class="ql-block ql-indent-1">诱发原因：1、幼儿玩耍过程中接触到灰尘、泥土、动物皮毛、花粉、酒精、化纤织物等，这些物质都容易导致过敏而引起结膜炎；2、有家族过敏史、其他过敏症，或为过敏性体质的幼儿，也容易患过敏性结膜炎。</p><p class="ql-block ql-indent-1">预防办法：1、找准引起过敏性结膜炎的物质来源，注意避免接触过敏物质，减少日晒，少接触花丛；2、注意少带幼儿到游泳馆等公共场所活动，尤其是免疫力低的幼儿，以免感染病菌；3、家里每个人的毛巾应分开使用，并用流水洗脸。</p><p class="ql-block ql-indent-1">三、过敏性皮炎</p><p class="ql-block ql-indent-1">身上、脸上出现了大片红斑疙瘩，眼睑浮肿，皮肤奇痒，连头皮都发痒。春天阳光中的紫外线增强，容易诱发日光性皮炎，表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">诱发原因：1、春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的幼儿吸入后就会引起皮肤过敏。2、春天阳光中的紫外线增强。3、有些父母喜欢带幼儿踏青春游，同时采集鲜嫩的野菜吃，而有的野菜可诱发或加重幼儿日光性皮炎。4、风沙虽然不会引起过敏，但会刺激皮肤，出现不适症状。</p><p class="ql-block ql-indent-1">预防办法：不让皮肤受到过敏的伤害，最重要的是远离过敏原。要注意的是，在户外活动时，尽量少让皮肤暴露在外，以避免皮肤表面接触到花粉等物质。另外，具有过敏素质的人在饮食上也该特别注意营养的均衡，多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。</p><p class="ql-block ql-indent-1">四、过敏性鼻炎</p><p class="ql-block ql-indent-1">鼻痒(幼儿经常揉鼻子)、交替性鼻塞(经口呼吸造成咽干、咽痛)、打喷嚏(通常是突然和剧烈的)、流鼻涕(多为清水涕，感染时为脓涕)、鼻腔不通气(嗅觉下降或者消失)、头昏、头痛、耳鸣、眼睛发红发痒及流泪。</p><p class="ql-block ql-indent-1">诱发原因：1、接触了毛皮、螨虫、花粉、柳絮等过敏原；2、感冒也是导致过敏性鼻炎的重要原因。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">预防办法：1、了解引起幼儿过敏的物质，即过敏原，并尽量避免；2、卧室的门窗要经常打开，保持空气清新流通；3、应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶、柳絮，外出时可以戴口罩；4、注意增强体质，减少感冒。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">五、湿疹</p><p class="ql-block ql-indent-1">湿疹是婴幼儿常见病，鸡蛋牛奶虾蟹等是导致湿疹的常见食物性过敏原，加上空气中的花粉、粉尘或螨虫。湿疹对宝宝的健康影响较大，局部皮疹的瘙痒，常使宝宝烦躁不安、哭闹不止、难以安睡，一定要进行防治。</p><p class="ql-block ql-indent-1">预防措施：如果幼儿是过敏体质，家长应在特殊时期特别注意，尽量避免幼儿接触过敏源。家庭环境保持空气新鲜，家中棉质的被褥、枕套，地毯、玩具等要时常清洗，保持洁净。</p> 育儿宝典 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>化解开学焦虑情绪</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">不管是对于刚步入幼儿园的小班幼儿，还是中大班的幼儿，在结束了家人齐聚、温情满满的寒假后再次走进集体，必然会有各种各样的不适应。受限于表达能力，孩子们只能通过情绪发泄出来，比如无缘无故耍小脾气、粘人、耍赖、哭闹着不想去幼儿园等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">首先，我们大人要理解孩子的焦虑情绪。学会与焦虑相处，是每个人的人生必修课。家长们经过春节假期后，面对开工都有假期综合症，更不要说休息了一个多月的孩子。面对孩子的负面情绪，切记责骂和说教，也不应过度的顺从放纵孩子。可以多带孩子出去散步，或者一起玩有趣的亲子游戏，以此来转移孩子的注意力。让我们用温柔的爱来支持他自己化解焦虑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一、以身作则，进入角色</p><p class="ql-block ql-indent-1">幼儿的情绪会受到家长的影响，因此，家长要以身作则。也许对一些小神兽们的家长来说，再不开学他们就要疯了，但疯归疯，家长们一定不要用上幼儿园来吓唬、管制孩子。同时，开学后送孩子上幼儿园要持之以恒，没有特殊情况不要随意中断，让孩子们接受有规律的周一到周五上幼儿园的常态生活，1-2周时间孩子们便能完全适应上学的节奏。</p><p class="ql-block ql-indent-1">二、按时作息，调整好生物钟</p><p class="ql-block ql-indent-1">为了让宝贝开心回园，开学前一周家长尽量要和宝宝一起保持上学的作息，尽可能地按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。</p><p class="ql-block ql-indent-1">三、学会聆听</p><p class="ql-block ql-indent-1">开学后，孩子们放学回家时，要认真聆听宝贝讲述在幼儿园的点滴小事，并主动询问宝贝在幼儿园的情况，让自己充分的参与到“幼儿园生活”中来。</p><p class="ql-block ql-indent-1">四、有问题及时与老师沟通</p><p class="ql-block ql-indent-1">开学后，孩子们需要重建常规，孩子们也需要时间重建社交秩序，所以开学后的一段时间较容易发生社交冲突。这个阶段的孩子，经常会把想象和现实相混淆。家长在向孩子提问问题时，可能会得到一个与事实并不相符的答案。比如，两个孩子发生一些很小的不愉快，有可能会被孩子描述成“XX小朋友今天打我了”。出现以上情况，建议家长应和老师多做沟通，了解到孩子在幼儿园中的实际情况，避免产生误会。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">涵江区塘头幼儿园 小一班（宣）</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑：刘金凤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更多塘宝家园咨询</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">关注我们哟~</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">-未完待续-</p>