<p class="ql-block"> 一日两餐两点，营养膳食，快乐进餐</p><p class="ql-block"> 健康成长，美食伴你幸福童年</p> <p class="ql-block">🍀2024.2.26星期一🍀</p><p class="ql-block">早餐：菜心虾皮瘦肉螺纹粉</p><p class="ql-block">早点：苹果🍎</p><p class="ql-block">午餐：红萝卜焖排骨🍖</p><p class="ql-block"> 大白菜煮肉沫</p><p class="ql-block">午点：五彩蝴蝶粉</p> <p class="ql-block">🍀2024.2.27星期二🍀</p><p class="ql-block">早餐：淮山玉米粒瘦肉粥</p><p class="ql-block"> 奶香馒头</p><p class="ql-block">早点：香蕉🍌</p><p class="ql-block">午餐：莲藕肉饼</p><p class="ql-block"> 猪肝炒菠菜</p><p class="ql-block">午点：牛奶🥛</p><p class="ql-block"> 鹌鹑蛋</p> <p class="ql-block">🍀2024.2.28星期三🍀</p><p class="ql-block">早餐：青菜🥬肉丝汤圆仔 </p><p class="ql-block">早点：火龙果</p><p class="ql-block">午餐：五彩豆腐</p><p class="ql-block"> 菜心肉沫🥩</p><p class="ql-block"> 粉葛赤小豆皖鱼汤</p><p class="ql-block">午点：牛奶🥛</p><p class="ql-block"> 马拉糕</p> <p class="ql-block">🍀2024.2.29星期四🍀</p><p class="ql-block">早餐：咸骨瘦肉粥</p><p class="ql-block"> 淮山糕</p><p class="ql-block">早点：苹果🍎</p><p class="ql-block">午餐：肉沫蒸滑蛋</p><p class="ql-block"> 菜心炒肉片</p><p class="ql-block">午点：瘦肉红萝卜炒面条🍜</p> <p class="ql-block">🍀2024.3.1星期五🍀</p><p class="ql-block">早餐：三丝炒米粉</p><p class="ql-block">早点：石榴</p><p class="ql-block">午餐：红烧鸡腿🍗</p><p class="ql-block"> 肉丝炒西兰花🥦</p><p class="ql-block">午点：牛奶🥛</p><p class="ql-block"> 纸杯蛋糕🍰</p> 饮食小贴士 <p class="ql-block">粉葛赤小豆皖鱼汤的功效主要包括：</p><p class="ql-block">1. 健脾利湿：粉葛具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻的功效，赤小豆具有利水消肿、解毒退黄的功效，三者一起熬汤可以健脾利湿，改善脾虚泄泻、水肿尿少、湿热痹痛等症状。</p><p class="ql-block">2. 营养丰富：粉葛赤小豆皖鱼汤富含维生素A、维生素B、维生素C和钙离子以及蛋白质等营养成分，食用后不仅能改善视觉疲劳，滋养神经，美白肌肤，还能在一定程度上补充铁离子。</p><p class="ql-block">总之，粉葛赤小豆皖鱼汤具有清热利湿、健脾利湿、营养丰富等功效，是一种营养价值很高的汤品。</p>