<p class="ql-block"><b>春天常出现的问题</b></p><p class="ql-block"><b>旧病复发，病毒上身</b></p><p class="ql-block">很多病毒蠢蠢欲动，流感高发期，年过50疱疹高发期。带状疱疹发生72小时内，吃上抗病毒的药，可明显缩短病程，带状疱疹用到的中药是龙胆泻肝丸，是带状疱疹的专方</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>精神类疾病高发期</b></p><p class="ql-block">“菜花黄，痴子忙”，肝气过旺所致。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>养生知识：</b></p><p class="ql-block"><b>早睡早起，解开衣带披开头发，让身体舒缓，放宽步子在庭院里漫步</b></p><p class="ql-block">让精神愉悦，胸卡怀开场，不要滥杀滥伐，多奖励少惩罚，保护生发。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>每年的三四月份是孩子最容易长高</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>春季养肝</b></p><p class="ql-block">不要低头含胸，不要静坐时间太长，乳腺疾病，甲状腺疾病，是情绪受约束太多，导致的肝郁所致。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>乳腺癌的预防</b></p><p class="ql-block">经常在阳光下扩胸。晒太阳补充维生素d，维生素d的缺乏和癌症有关，如乳腺癌，结肠癌</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>不生闷气</b></p><p class="ql-block">生闷气后，不要在黑暗的地方，要昂首挺胸面向阳光，避免肝郁，披发缓行，广步于庭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>春天不要过度去火</b></p><p class="ql-block">食疗法：绿豆汤冲鸡蛋，绿豆刚刚开花，呈绿色时，鸡蛋打碎，加点冰糖，用滚开的青涩绿豆汤冲熟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>治失眠没副作用的中医配方</b></p><p class="ql-block">黄连阿胶汤，鸡蛋黄、阿胶、黄连黄芩，鸡蛋黄养阴清热，帮助黄连阿胶去安眠清心火</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>春季吃青色食物</b></p><p class="ql-block">青是生命，年轻的状态，刚出芽不成熟的食物，如豆芽、香椿、春笋、头茬韭菜，五谷中麦子对应肝，麦子切合肝和春的生发。消化不好或者积食去痰湿可用炒麦芽，麦芽还健脾。肝瘀滞伤害脾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>春天可让野心飞</b></p><p class="ql-block">立下目标，使人保持生机，让心气一直在。</p>