举头红日近 回首白云低

老彭

　　二十年前，在我退休时，我曾为自己写了一篇《退休了,我对自已说》，在那里，我深情地告诫自己：

退休是公转私的切换,退休是新生活秩序的启动。

忘掉过去在办公桌前忙碌的日子,对于你曾为之劳作的,甚至为之倾注心血的,你应华丽转身,洒脱地说声再见。记住“四不”：不闻、不问、不打听、不评论。

从此你只属于自已,一心只做自已高兴的事。

二十年后，我高兴地看到，我遵守的很好。

转眼到了耄耋之年，我又要对自己说什么呢？

谨记：

人生已进入《忘龄》期，你的《健康》就是年龄。

从前在举手投足间，你很轻松可以做到的，如今变成高难度动作，你必须接受这样的现实。你已进入＂慢世界＂，曾经充满活力的你，正在慢慢变得迟钝。

你能尽力做的就是爱护自己，理性地感受和生活，身体是快乐的载体,唯健康、平安可以承载。

也无需过多对身体的某些指数恐恐不安,须知在现代的仪器面前,对于八十的人不扫描出一点毛病,那才是毛病。在某种意义上，我们都是＂带病的健康者＂，要针对性地体检，减少常规性体检，关注身体出现的新变化。

身体状况尚好,这说明这八十年的基本生活习惯，饮食及环境等因素基本正确，祖先的基因优良，一如既往可矣，无需太多纠正。绝不相信那些沒有根据的＂养生之道＂，不要设置太多的“不可以“。

不要做太多＂未来的预设＂，杞人忧天地＂提前享受＂＂未来的痛楚＂，心中有数，＂稀里糊涂＂地，快乐每一天。

漫步，偶也登山,与大自然互动,投身于有氧运动,每日快乐地行进。

爱好与兴趣能让思维与快乐共融,让生活永远保持鲜活。摄影,我之所好，穿梭于山水花鸟之间,用心记录美好,按摩你的心灵。

常上网, 开拓视野,关心大事件, 广交贤达,永远保持年轻的心。须知,在现代社会里,人生活在二个世界：现实的和虚拟的,如果没有虚拟,你就不是一个完全意义上的现代人。

朋友越来越少，不必太在意，珍惜知己。每人都有自己独定的视角平台，鲜有能找到同频道的，与人保持《愉悦的距离》。

关注现实,独立思考，居安思危，保持清醒。

回忆，记录点滴，自赏。自赏，也是很愉悦的事，自我按摩。

淡定，平和,不要与任何人比体力、智力、能力、技能、要服输,内强外虚心中永远充满自信，乐观。轻松自在,不要给自已设置任何目标。

忍让镇怒，学会耐心倾听，遇不愉快场景可以选择离开，记住情绪的波动会让血压瞬间升高,高血压者禁。

深情地关注子孙的成长,力所能及为他们帮点忙,不要干涉他们的事。须知,如果你至今还能对子女指手画脚,说明你是不成功的。

年龄将会无情地让你失去往昔的＂光鲜＂，你可能转为受助者，即便有那么一天，你也要尽量把事情安排。子孙们也奔忙着自己的生活，不忍轻易打扰。

买买菜,炒炒菜,常做家务是件很快乐的事,时儿有种莫明的成就感。

种花是件很浪情的事，四季轮动，在与花的互动中，将带给你无尽的快乐和享受。

保持几十年的习惯，做些小课件，动手动脑让生活更精彩。

平静 健康 快乐 保持生活品质，接受慢生活，管理好自己，迈进新时代。

　　生命的意义，就在于传承。

　　勤思，勤动是生命的源动力。

　　你不要看得太多，风景或更美。