<p class="ql-block">尊敬的家长们，亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 首先祝福大家度过了一个轻松愉快、幸福祥和的春节。在这万物复苏的初春里，新的学期款款而至，我们满怀新的理想和希望，开始新学期的学习和生活，祝愿大家都能在2024年继续努力，继续进步！</p><p class="ql-block"> 为确保全体师生生命健康安全，顺利开学，希望各位家长朋友们与学校共同努力，全力配合做好各项开学工作，感谢你们的理解和支持！</p> 开学时间 <p class="ql-block" style="text-align:center;">报名注册时间：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>2024年2月25日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">正式返校上课时间： </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>2024年2月26日</b></p> 【温馨提示学生篇】 <p class="ql-block">一、生活准备</p><p class="ql-block">1.调整节奏，科学作息。根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。</p><p class="ql-block"> 2.准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。 </p><p class="ql-block">3.“远离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要“远离”电子产品。</p> <p class="ql-block">二、心理准备</p><p class="ql-block">1.克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。 </p><p class="ql-block">2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。</p> <p class="ql-block">三、学习准备 </p><p class="ql-block">1.查漏补缺，整理假期作业。对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。 </p><p class="ql-block">2.聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。</p> 【温馨提示家长篇】 <p class="ql-block">一、调整状态，恢复作息 </p><p class="ql-block"> 返校在即，部分孩子可能会出现"假期综合症"，家长要督促孩子按照上学作息时间，逐步调整好自己的生物钟，合理安排近期的学习、生活和休息时间，做到早睡早起，提前进入开学节奏。其次还要注意饮食健康，一日三餐要正常，坚持体育锻炼，提高身体素质。</p> <p class="ql-block">二、营造环境，复盘收心 </p><p class="ql-block"> 开学前，和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。</p> <p class="ql-block">三、加强自律，远离网络 </p><p class="ql-block"> 开学在即，为孩子身心健康，家长应加强督促与引导，减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展。</p> <p class="ql-block">四、共同讨论，合理计划 </p><p class="ql-block"> 家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，家长也可以制定自己的家庭计划和学习计划，选择名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。</p> <p class="ql-block">五、家校协同，沟通交流 </p><p class="ql-block"> 在正式开学前，学校会开展学生收心等方面工作。建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育工作中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。鼓励孩子开学后互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。</p> <p class="ql-block"> 新学年，新气象，新希望！愿大家在新的一年里卯足学习的劲，刻苦用功；收敛懒散的心，积极进取；绷紧努力的弦，奋发向上；打开知识的门，不断汲取。愿东龙镇闭村小学全体师生在新的征程里展翅翱翔！</p> <p class="ql-block"> 东龙镇闭村小学</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 2024年2月23日</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block">编辑：曾宝丽</p><p class="ql-block">审核：覃集项</p>