<p class="ql-block">家庭教育，从现象看本质</p><p class="ql-block">今日成长分享：</p><p class="ql-block">关于人际交往的问题处理：</p><p class="ql-block">大多数人把焦点放在行为上，更多的是评判对错！</p><p class="ql-block">而实际上，在处理问题的过程中，问题不是重点，</p><p class="ql-block">重点是对应该事件，我们的情绪和感受是什么？</p><p class="ql-block">成年人在儿童时期的感知觉会受原生家庭教育、</p><p class="ql-block">养育关系，权威期待的影响，在无法完全发展自我的情况下，会出现感统失调，对人冷漠，全无感情，冷暴力，</p><p class="ql-block">不回应，自恋性暴怒，只想索取，不想回报等行为。</p><p class="ql-block">行为的背后是无法察觉、接纳自己的情绪和感受，</p><p class="ql-block">在遇到儿童期相应感觉场景的时候，会退行到早期创伤的状态，沉浸在情绪里！想要改变这个状况，需要做感统复苏训练（户外运动、正念，冥想……）</p><p class="ql-block">当我们遇到问题的时候：</p><p class="ql-block">先处理双方的情绪和感受，</p><p class="ql-block">请把焦点放在成果上</p><p class="ql-block">行为放在创造上</p><p class="ql-block">问题就不在是问题！</p>