<p class="ql-block">尊敬的老师、家长朋友、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 距离开学的日子越来越近，我们即将回到久违的校园，重启愉快的课堂生活。在寒假的最后阶段，你正处于哪种状态呢？是已经一切准备就绪，正从容地准备迎接新学期；还是对开学非常抵触，整天充满了烦躁的情绪；又或者一想到开学就心慌焦虑、睡不着觉、食欲不振……假期后重振旗鼓，拥有积极状态，是迎接新学期挑战的关键，让我们一起行动起来，调整状态，迎接新学期吧！</p> <p class="ql-block">一、调整作息时间</p><p class="ql-block">寒假期间，相信不少孩子养成了日夜颠倒的睡眠习惯，如今开学在即，家长需要督促孩子及时调整作息时间，可以制定一张与学校生活同步的〝时间表”，让孩子“倒时差”，以适应开学后的“时差“变化。同时杜绝出现睡懒觉、玩手机、看电视等毫无节制的现象，力争以饱满的精神状态适应开学后的学习生活。</p> <p class="ql-block">二、检查作业情况</p><p class="ql-block">提醒帮助孩子检查回顾作业的完成情况，有的孩子将作业拖延至开学的前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。</p> <p class="ql-block">三、调节饮食规律</p><p class="ql-block">春节期间不少人打破了三餐的饮食规律，饮料零食、大鱼大肉、生猛海鲜，对于正在发育的孩子来说，这些过分油腻的饮食，超过身体的承受能力，家长要及时作出调整，否则孩子会出现肠胃不适等问题。饮食应该以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，“定时、定量”用餐，即恢复到节前的进餐规律是极为重要的。</p> <p class="ql-block">四、准备学习用品</p><p class="ql-block">在开学之前，家长可以和孩子一起准备新学期的学习用品，例如书包、文具盒、笔、橡皮、笔记本、书皮等。要注意：不要浪费，如果之前能用的就继续用，不必非买新的；不要花哨，采购文具时，要以简洁实用为主；购买文具时要考虑到孩子的安全，一些有安全隐患的文具不要买。工欲善其事，必先利其器，学习用品准备好了，孩子学习起来才更得心应手。</p> <p class="ql-block">五、安全教育</p><p class="ql-block">安全是我们永恒的话题，安全教育绝不能放松。临近开学，为了保障孩子们的人身安全，家长们务必加强对学生的安全教育，提升学生的安全意识，安全讲解要常态，出行安全要重视，交通安全要规范，饮食安全要科学，涉水用电要小心。家长们要提高安全防范意识，为学生开学前的安全保驾护航。</p> <p class="ql-block">对于孩子开学前的“收心”工作，家长的帮助很重要，学期即将拉开序幕，我们一定要全力支持孩子，恢复其作息，端正其心态，养成其好习惯，树立其好态度，引导孩子进入新角色。尽快“收心”，顺利从寒假模式切换到学习模式，以更饱满的热情开始新的征程！</p> <p class="ql-block">春已至，爱可期</p><p class="ql-block">新的学期，新的开始</p><p class="ql-block">每一次成长，</p><p class="ql-block">都是开启一段新的旅程</p><p class="ql-block">每一次启航</p><p class="ql-block">都是跨越新的成长篇章</p><p class="ql-block">期待着与你们</p><p class="ql-block">一起开启2024年学习之旅</p><p class="ql-block">我们校园见！</p> <p class="ql-block">编辑：安雯怡</p><p class="ql-block">审核：仲志达</p>