收心篇 <p class="ql-block">一、调整作息时间</p><p class="ql-block"> 每当长假回来，不仅孩子们有些跟不上紧张的开学节奏，不少老师也觉得难以快速调整状态、进入教学节奏，几节课下来难免有些疲倦。所以，开学前甚至开学第一周调整好作息时间很关键，坚持每天早睡早起，这样可以很快把紊乱的生物钟调整过来，开学后才会很快适应“工作时间表”，快乐而顺利地开展自己的教学工作。</p><p class="ql-block">二、保养好嗓子</p><p class="ql-block"> 在学期开始前一定要养好嗓子，并记得提前练练嗓，让自己的嗓子提前进入工作状态，适应高密度、高音量的语音模式，以免开学第一周声音沙哑、口干舌燥。老师们还可以根据个人喜好准备一些滋润的佳品，比如菊花枸杞茶、蜂蜜柠檬茶等，以便开学后携带。</p><p class="ql-block">三、开启阅读模式</p><p class="ql-block"> 难得的假期让很多老师终于感受到“回归”生活的滋味，自己终于有时间买菜做饭，有时间陪孩子一起玩游戏，有时间逛街逛公园……可“一不小心”就把书给落下了。其实，拾起床头的书，感受一下浓浓的书香，平静又怀着些许期待开启新学期，是再好不过的自我收心方式。改变的根本，是自我改变。对老师而言，自我改变是一种专业自觉。当下一些教育类书籍中，教师们不仅需要关注那些教授教学方法的书籍，更应当花时间阅读那些分享教育心态的好书。</p><p class="ql-block">四、制定新学期计划</p><p class="ql-block"> 作为老师，既要清楚地知道自己过去在哪些方面做得比较扎实、比较有效，更要清醒地认识到自己的问题，并具体地谋划一下自己应该从哪些方面来破解问题。好的计划可以让工作对象更明确，工作思路更清晰。制定班级计划时，首先需要明确目的是什么，根据上学期班级在学习、生活各方面的优缺点找出本学期工作重点。其次是找准依据，来源于学校要求、自我需求、以及学生需求，如此才能制定出切合班级实情的计划。最后细分目标，在大目标之下细分若干小目标，列出先后顺序，才具有操作性。</p><p class="ql-block">五、提前投入备课</p><p class="ql-block"> 相信不少老师都知道提前备课的重要性，开学杂事繁多，一定会挤压教学准备的时间。所以从现在起，最好超前计划一点课程计划，如果是新教师，还要注意备好开学第一课，争取新学期有一个好的开端。要根据教学大纲的要求和本学科的特点以及结合孩子的实际情况，选择适合的教学方法，设计教学方案，以保证学生顺利而有效地学习。只有这样，老师在课堂上才能游刃有余地开展教学。</p><p class="ql-block"> 山河无恙子归来，不负韶华争朝夕。亲爱的老师们新的学期，守护孩子的身心健康是我们共同的责任，让我们一起陪伴孩子们成长，共同见证高平绽放！</p> 仪容仪表篇