<p class="ql-block">亲爱的家长们，可爱的同学们： </p><p class="ql-block"> 愉快而充实的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。新学期、新目标，新征程、新希望，为了让大家顺利返校，尽快适应校园生活，请认真阅读这份开学温馨小提示，让我们一起迎接新学期的到来吧！ </p> 开学及作息时间 <p class="ql-block">开学时间：2月26日（周一）</p><p class="ql-block">入学：一二三年级： 8:00</p><p class="ql-block"> 四五六年级：7:50</p><p class="ql-block">放学: 不参与课后：15:50</p><p class="ql-block"> 参与课后：17:00</p><p class="ql-block"> 请家长根据上下学路线，与孩子提前约定好接送地点。</p> 收心攻略 <p class="ql-block"> 从相对自由随性的假期状态回到有规律的校园生活，难免会出现一些心理适应性问题。如何才能摆脱负面情绪，以积极的心态迎接新学期？看看心理老师给大家的小妙招吧！</p><p class="ql-block">第一招：调时差招式</p><p class="ql-block"> 家长可以提前制定和开学后接近的作息时间表，模拟开学节奏，调节孩子假期"放纵"的生物钟将孩子的状态慢慢带回到正常的学习轨道。要收心，先收"身"，把生物钟拨回开学节奏，身体作息状态"到位"是第一步。</p><p class="ql-block">第二招：做总结招式</p><p class="ql-block"> 家长可以通过整理照片、书籍、车票等方式，让孩子参与其中，回顾假期生活，同时对照假期计划，盘点读书、旅行、交往等各方面的收获和不足。及时"复盘"，既给寒假画一个完美的句号，也给即将开启新学期的孩子打了一针"强心剂"。</p><p class="ql-block">第三招：定计划招式</p><p class="ql-block"> 家长可以找一个时间和孩子聊聊开学计划，例如：新学期有什么打算、有没有新的学习目标、需要哪些帮助等，消除假期后的盲目感、失落感，达到"收心"的效果。</p><p class="ql-block">第四招：谈学校招式</p><p class="ql-block"> 家长可以在日常谈话中，和孩子聊聊学校里的老师，提一提与孩子关系好的同学，唤起孩子在学校的美好回忆，激发起孩子潜意识里对新学期的兴趣。</p><p class="ql-block">第五招：备文具招式</p><p class="ql-block"> 家长可以带着孩子去书店，陪孩子一起挑选新学期的书籍和文具，通过提前准备学习用品来营造开学的氛围。让孩子参与到准备开学的过程中，让孩子的心平静下来。</p><p class="ql-block">第六招：查作业招式</p><p class="ql-block"> 家长需要提醒孩子检查回顾作业的完成情况，避免孩子开学前夕挑灯夜战，草草应付。这既是对孩子的负责，也是对学校的负责。需要家长多花时间，多花心思。</p> 开学准备 <p class="ql-block">1.仪容准备：</p><p class="ql-block"> 开学第一天整理好仪容仪表，少先队员佩戴红领巾，做到文明儒雅，让我们用最好的面貌迎接新学期。</p><p class="ql-block">2.物品准备：</p><p class="ql-block"> 准备好学习用品，带齐课本作业。</p><p class="ql-block"> 开学事务繁忙，请家长朋友随时关注班级群。</p> 安全提醒 <p class="ql-block"> 安全无小事，事关你我他。提高安全意识十分的重要！</p><p class="ql-block"> 注意交通安全，遵守交通规则。不骑自行车、电动车，不乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的车辆。</p><p class="ql-block"> 防诈骗安全，提高防范意识，学会自我保护。不贪图便宜、不谋取私利；不要把家庭地址等情况随便告诉陌生人，以免上当受骗；增强网络安全意识，对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群不接触不参与。</p><p class="ql-block"> 预防呼吸道等传染病，做好个人防护，勤洗手、勤剪指甲、不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不随意用手揉眼睛。</p><p class="ql-block"> 注意饮食安全。不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水等。</p><p class="ql-block"> 关注心理健康。开学将近，有的同学还陶醉在假期无忧无虑的生活之中，可能会出现学习效率不高、情绪低落、焦虑等现象。这些情绪是正常的，需要我们正视并做好调整。出现类似情绪波动时，告诉自己：所有的情绪、反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。面对开学的焦虑，同学们可以找家长、老师或者好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。</p><p class="ql-block"> 希望每位同学都能牢固树立安全第一、预防为主的思想，提高警惕，增强自我保护意识，确保自身安全，平安顺利返校。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">新的一年，新起点，新希望。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿欢愉且胜意，万事皆可期。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们携手同行，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">交好孩子成长的接力棒，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">共筑美好明天！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们在和合四十东校区，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">与你不见不散！</p><p class="ql-block"><br></p>