<p class="ql-block">我们是泌阳社会心理援助志愿服务队的成员，我们简称“心援人”。</p> <p class="ql-block">“盘古家园”是我们一个面向全国弘扬我们泌阳盘古文化和中国传统文化的平台。感兴趣的朋友可以关注。</p> <p class="ql-block">新的一年，我们先做第一件事：开启日诵共读活动。第一期“日诵共读”《当我内心足够强大》（2月19日—2月25日）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">当我内心足够强大，</p><p class="ql-block">你指责我，</p><p class="ql-block">我感受到你的受伤；</p><p class="ql-block">你讨好我，</p><p class="ql-block">我看到你需要认可；</p><p class="ql-block">你超理智，</p><p class="ql-block">我体会你的脆弱和害怕；</p><p class="ql-block">你打岔，</p><p class="ql-block">我懂得你如此渴望被看到。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">当我内心足够强大，</p><p class="ql-block">我不再防卫。</p><p class="ql-block">所有力量，</p><p class="ql-block">在我们之间自由流动。</p><p class="ql-block">委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦，</p><p class="ql-block">当他们自由流淌，</p><p class="ql-block">我在悲伤里感到温暖，</p><p class="ql-block">在愤怒里发现力量，</p><p class="ql-block">在痛苦里看到希望。</p><p class="ql-block">当我内心足够强大，</p><p class="ql-block">我不再攻击。</p><p class="ql-block">我知道，</p><p class="ql-block">当我不再伤害自己，</p><p class="ql-block">便没有人可以伤害我。</p><p class="ql-block">我放下武器，</p><p class="ql-block">敞开心，</p><p class="ql-block">当我的心，柔软起来，</p><p class="ql-block">便在爱和慈悲里，</p><p class="ql-block">与你明亮而温暖地相遇。</p><p class="ql-block">原来，让内心强大，</p><p class="ql-block">我只需要，</p><p class="ql-block">看到自己，</p><p class="ql-block">接纳我还不能做的，</p><p class="ql-block">欣赏我已经做到的。</p><p class="ql-block">并且相信，</p><p class="ql-block">走过这个历程，</p><p class="ql-block">我终究可以活出自己，绽放自己。</p> <p class="ql-block">萨提亚的能量文是一些鼓励个人成长和自我接纳的文字，主要包括以下几个方面：1. 自我接纳：萨提亚的能量文强调接纳自己的重要性，包括接纳自己的不完美、情绪和缺点。只有当我们真正接纳自己时，才能更好地理解自己，并开始成长和发展。2. 自我价值：这些文字鼓励人们认识到自己的独特性和价值，每个人都是独一无二的，有自己的特点和优点。通过认识和珍惜自己的价值，我们可以建立自信和自尊，从而更好地面对生活中的挑战。3. 自我成长：萨提亚的能量文还强调了自我成长和发展的重要性。通过不断学习和探索，我们可以不断扩展自己的视野和能力，实现个人潜能的最大化。4. 积极心态：这些文字也鼓励人们保持积极的心态，面对生活中的困难和挑战时能够保持乐观和坚定。积极的心态可以帮助我们更好地应对压力和困难，提高生活质量和幸福感。总的来说，萨提亚的能量文是一种积极的心理暗示，可以帮助人们更好地认识自己、接纳自己，并实现个人成长和发展。这些文字通过正面的语言和意象来激发人们的潜力和动力，帮助他们在生活中更加自信、乐观和坚韧。</p> <p class="ql-block">不但我们“心援人”积极参加正能量文诵读活动，我们泌阳社会上包括其它城市的热爱读书的朋友也有很多积极参加进来。这是我们“心援人”岳彩敏老师的诵读录音，时而舒缓时而激情澎湃的诵读让我们聆听着，感动着，学习正能量文，能够更能够激发我们的爱国情怀，拥有积极阳光向上的心态，不畏艰难险阻，积极面对困难。来吧来吧！我们一起进行正能量文的“日诵共读团”。</p><p class="ql-block">今天宣传文案:正能量文“日诵共读”第二天，有兴趣的小伙伴们可以加入了。加入方式:1.微信搜索“芭蕉朗读”。2.搜索找到:第一期“日诵共读”《当我内心足够强大》。3.打开，点右下角“跟读”就可以了。欢迎爱读书的你加入吧！</p> <p class="ql-block">不少朋友在视频下面留言：</p><p class="ql-block">有的说：从朗读中感受到了力量，一种战胜自我的力量，一种自我认可的力量，一种无所畏惧的力量……[强][强][爱心][爱心][呲牙]</p><p class="ql-block">有的说：非常喜欢岳老师的声音，她朗诵的这篇文章，让我非常喜欢！文章的内容更非常值得我们学习！[强][强][强]</p><p class="ql-block">有的说：岳老师诵读的很好，节奏，语气，感情三位一体，无缝衔接[强][强][强]</p> <p class="ql-block">很多时候，我们做父母有的知道也有的不知道如何教育孩子，知道不等于做到，不断诵读，内化于心，方可外显于形。我们从诵读正能量文开始，提升自己，更好的培养我们祖国的花朵，培养国之栋梁，使他们更加茁壮成长！</p><p class="ql-block">《唤醒天才父母能量文》</p><p class="ql-block">唤醒天才父母能量文：</p><p class="ql-block">我唤醒自己</p><p class="ql-block">用内在成长来带动孩子</p><p class="ql-block">我改变观念</p><p class="ql-block">用未来导向来引领孩子</p><p class="ql-block">我设定梦想</p><p class="ql-block">用清晰规划来影响孩子</p><p class="ql-block">我扩大资源</p><p class="ql-block">用智慧的方法激发孩子</p><p class="ql-block">我改变语言</p><p class="ql-block">用祝福的能量造就孩子</p><p class="ql-block">我拉高我的天花板</p><p class="ql-block">给孩子更多的自由</p><p class="ql-block">让雄鹰可以展翅高飞</p><p class="ql-block">我放大我的格局</p><p class="ql-block">看到孩子的未来</p><p class="ql-block">给予更多的爱</p><p class="ql-block">让孩子的心性更强大</p><p class="ql-block">我欣赏孩子的独特性</p><p class="ql-block">看到他的价值</p><p class="ql-block">按照天赋给予支持</p><p class="ql-block">我的孩子是一颗金种子，</p><p class="ql-block">世界上独一无二的金种子，</p><p class="ql-block">他是宇宙间最伟大的生命，</p><p class="ql-block">他拥有精准的程序，</p><p class="ql-block">他拥有完整成长计划，</p><p class="ql-block">他拥有无比巨大的天才，</p><p class="ql-block">他拥有成就未来的天赋，</p><p class="ql-block">他拥有影响世界的能力，</p><p class="ql-block">我深深的相信我的孩子，</p><p class="ql-block">犹如大地相信每颗种子，</p><p class="ql-block">我始终给予滋养和希望，</p><p class="ql-block">呵护他成为最好的自己。</p><p class="ql-block">从今天开始，我深深的相信，</p><p class="ql-block">成长自己是送给孩子最好的礼物，</p><p class="ql-block">唤醒自己，造就孩子。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">泌阳县社科联从2019年以来，持续关注社会现象新形势，研究社会心理新变化，研究推动心理健康团队建设工作，并开通“泌阳社科在线”公众号。因为后来出现的疫情，疫情像一个火药桶，点燃了家庭矛盾，刺激了亲子对抗，诱发了校园冲突，在无形中不断干扰和破坏着社会心理健康发展的大局。心理焦虑从孩子到老年人，分布在不同年龄群体中，成为社会科学迫切需要研究的问题。坚持人民至上、生命至上，建设幸福美满的家庭和和谐美好的社会，都要求加强社会心理健康教育和研究。这也是“我是谁、为了谁、依靠谁”的时代考题。泌阳县社会心理援助志愿服务队，在县社科联等单位领导组织和关怀下，成立于2022年5月26日，我们志愿服务队队员简称“心援人”。我们成立了学习沟通群，经常学习一些心理知识，共同探讨一些社会心理现象，探讨应对或解决思路，并开通公益心理援助热线，由我们心援人轮流值班，帮助求助的人们疏导不良情绪，指点迷津。善来者善往，助人者自助！我们心援人在帮助别人的同时，也不断的提升了自己。</p> <p class="ql-block">“泌阳社科在线”是泌阳社科教育平台，公众号里有很多心理知识分享，也有“心援人”根据自己的经验写的文章，还有很多是“心援人”的行动历程记录……。有兴趣的朋友可以关注“社科在线”公众号，您如果有很好的社会现象议题还可以提出来，我们一起做研究做实践做实施解决方案，为我们泌阳社会大家庭心理建设共同努力！</p> <p class="ql-block">泌阳县社会心理援助志愿服务队（一）工作原则坚持党的领导、服从大局原则；坚持志愿服务、务实求效的原则；坚持学用结合、开放交流的原则；坚持研究为主、审慎保密的原则；坚持助人自助的原则。（二）机构设置服务队设队长1名，副队长4名，专业组组长8名，设特邀专家顾问团1个。（三）研究方向传统文化推广、社会现象研究、家庭关系研究、校园问题研究、老年人心理问题研究、婚姻问题研究、亲子教育、疫情心理问题研究。（四）主要服务内容一是宣传普及心理卫生知识和传统文化推广，面向大众，围绕心理卫生学科及相关学科专业、结合社会存在的心理问题开展宣讲活动；围绕社会主义核心价值观开展公益课堂。二是促进儿童、青少年健全人格的培养，通过开展校园心理知识公益课堂，校园心理辅导老师交流培训等形式，加强校园心理辅导能力建设。三是关注老年人心理疾病和心身疾病，采取适当措施，维护和提高人民群众心理健康水平和社会适应能力。四是服务特殊人群心理健康，服从全县工作，针对防疫人员、基层干部、公益组织、养老院的临终老人等特殊人群开展心理援助活动。五是开展社会调研工作，到社区、学校、企事业单位、公共场所等调查社会对心理学资源的需求动态，掌握第一手材料，并开展研究工作，为全县心理健康行业以及本服务团队的建设，做好基础工作。</p><p class="ql-block"> 自服务队成立以来，我们“心援人”在县社科联的领导下，帮助了无数需要心理援助的人，为他们疏导心理、解除困惑！对青少年心理健康研究非常优秀的老师有陈楠老师、刘明星老师、吴宗普老师、邱兴歌、岳歌老师等等；对于青年男女恋爱、婚姻问题、家庭关系等问题，贺春慧老师一直默默的做着他们情感的疏通人，帮助到不少人寻求到幸福；张素霞等老师坚持在体育场做心理知识宣传……我们很多很多的“心援人”都在贡献着自己的满腔腔热情。愿我们所有人不但身体健康，心理更要健康！</p> <p class="ql-block">体育广场心理咨询活动</p> <p class="ql-block">父母专业课堂现场</p> <p class="ql-block">新时代学校心理健康课堂</p> <p class="ql-block">中小学心理教学培训会</p> <p class="ql-block">心理健康教育走进学校</p> <p class="ql-block">新的一年里我们“心援人”将继往开来，为泌阳父老乡亲和孩子们更好的服务！为我们泌阳的心理援助领域贡献我们的力量！</p><p class="ql-block"> “心援人”银杏叶于2024.02.21</p>