🌸叮~【开学提醒】请查收春光为序共赴新程——西安市星光实验学校2024春季开学提醒

碑林教育

春回大地，百事俱兴。春天，承载着最美的期待，满含万物勃发的希望。转眼间寒假已经结束，同学们，新学期、新起点，请收下这份开学提示，让“假期模式”顺利切换为“开学模式”，为新征程加油赋能，保证“开学不惑”，让我们以饱满状态迎接新学期的到来。 01.开学时间 2024年2月25日（农历正月十六）上午8:00开学报到☀️期待同学的到来☀️ 02.开学准备 ✨开学在即✨是时候收收心啦！为了让同学们怀抱美好回到学校用元气满满的状态迎接新的学期开启新的学习和生活这里有一份攻略请你开启~ 学生篇　　处在假期放松状态的同学们，开学后将进入快节奏的学习生活，身心可能会出现不适应。面对开学新起点，我们需要对自己的情绪做一些准备工作。 稳定情绪，缓解焦虑紧张情绪 临近开学，同学们的心情一定非常复杂，兴奋、期待之中难免会伴有些许担心、忐忑，甚至出现焦虑、不确定、自我怀疑等负面情绪，这些都是正常现象。我们可以尝试用以下的方式进行调整：一是和家长、老师、朋友分享自己的感受，发现自己负面情绪背后的原因，针对性地解决问题；二是进行积极的心理暗示，为自己增强信心和勇气。可以尝试每天给自己一点积极的心理暗示:“新的学期，我又可以和好朋友见面了”“新学期加油!”“我可以做得更好!”通过类似的积极心理暗示，你将会感到轻松愉悦，同时也可以增添“心”动力，更容易精神饱满地开始新学期。三是进行适当的宣泄。可以进行适当的体育运动，听听音乐等，以缓解负面情绪。 调整作息时间，收假收心 和晚上不睡、早上不起说“拜拜”。寒假期间，同学们的作息时间往往会变得不规律，晚上熬夜，早上赖床，必然给新学期的生活和学习带来极大的困扰。一定要逐渐调整作息时间，恢复到上学时的规律作息，晚上少看电视、少玩手机，删除容易沉迷的APP，让我们的心“静下来”，早睡早起，这样可以更好地适应开学后的生活节奏。 温故知新，查缺补漏，准备用品📍检查寒假各项作业，确保无缺失。整理好作业并装进书包，开学报到时交给班主任。📍提前准备好学习用品，笔、本等。📍修剪头发，身上不佩戴任何饰物，按规定着干净校服进入校园，少先队员佩戴红领巾。 调整饮食，锻炼身体　　拒绝路边摊贩食物，不要暴饮暴食，饮食以清淡为主，营养要均衡搭配，保证身体健康、精神饱满地开始新学期的学习生活。 家长篇 营造安静的收心环境　　开学前，尽量减少外出或安排各类的娱乐活动，淡化放假氛围，逐步减少孩子看电视、上网的时间，家长也要注意减少自己的娱乐活动，和孩子一起安排学习和活动计划，并适当帮助孩子制定学期计划，让孩子的身心慢慢沉静下来。按时准备一日三餐，督促孩子恢复规律的作息时间，适应开学后的“时差”变化，这个过程需要循序渐进，逐步改变。提前列好清单，准备好学习必需品，给孩子置办需要的学习用品，提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。 检查作业，查漏补缺　　很多孩子，把作业拖延至开学前一晚，挑灯夜战以致身心俱疲。此时也最容易出现亲子冲突。作为家长，我们要先帮助孩子盘点所剩作业，鼓励孩子合理规划安排，及时查漏补缺，争取高质量完成作业。 读懂情绪，真情陪伴　　第一，多陪陪孩子。开学前，家长多陪孩子阅读、运动、出去散步，多陪孩子聊天，说说心里话，说说学校的趣事，以此缓解孩子的焦虑。 第二，多鼓励孩子。家长要发现孩子的闪光点，及时表扬孩子做得好的地方，帮助孩子树立自信，孩子会乐意在新学期里表现得更好。 家校携手，共育英才　　家长和老师建立良好的合作关系，是促进孩子高效学习的主要途径。新学期，家长和老师共同努力，成为孩子成长最坚实的后盾，心平气和，默默耕耘，静待花开。 03.安全专题返校安全须记牢 🎈1.注意两点一线从家到校，从校到家。家长要教育孩子不随便在校外逗留。 🎈2.注意防拐防骗。教导孩子不要和陌生人接触，更不可随陌生人离开。如果遇到陌生人上前搭话，对方给予糖果、玩具或邀请去他们的家，必须立刻拒绝并向大人求助。 🎈3.注意乘车安全。等车时不要靠近车辆，尤其是在车辆启动时；上下车时，要遵守秩序，不要拥挤跑动。 校园安全须牢记 🌸 1.避免攀爬、乱跑等行为，避免发生安全事故。同时家长也需要定时检查孩子的书包，确保其不携带危险物品入校。 🌸 2.教育孩子注重课间活动安全，在课间活动时，避免因剧烈运动造成意外伤害。同时也要教育孩子上下楼梯要当心。 🌸 3.防范欺凌。对于可能出现的校园欺凌，我们需要及时介入并积极防止。家长需告诉孩子在校园中要互相尊重，学会拒绝恶劣行为，遇到情况要立刻报告老师或家长。 开学你准备好了吗冬去春来一切美好如约而至龙年启新程逐梦正当时祝每一位学子前程似锦