<p class="ql-block"><b>眼睛是心灵的窗户，用眼感知世间的一切美好！可我的眼睛曾于1998年眼睛不给力时去医院检查，医生建议做双眼白内障手术，家中老母亲曾于70多岁时做了双眼白内障手术，我还没到50岁，心想这遗传也太厉害了吧！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>医生跟我讲了几个可能诱发白内障的因素：眼睛经常受到强光刺激；眼睛的毛细血管得不到充足的营养；身体严重缺水；还有老年性白内障。如果不是先天性白内障，遗传因素不是主要的。严重的白内障是会导致失明的。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">知道了问题出在哪儿了，赶快着手解决问题吧！这几个问题除了老年性白内障之外的三条我都有，先去配了防紫外线的眼镜，散光加近视；上班早晨早起，认真吃早点，给一天打下良好的基础；随身携带水，不能等到口渴了再喝水，把做白内障手术的建议搁置起来。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>直到2012年，因眼睛倒睫频繁去看眼科，医生又建议做双眼的白内障手术，说是再拖下去容易致盲。然而在候诊区有一家老两口同一年先后都做了双眼的白内障手术，8年后都在做激光治疗，效果不是很好，影响正常生活，旁边还有人表示认同8年的说法，而且放进去的人工晶体是不可能再取出来的，是无法更换的。就是这个“8年”的说法让我决定只做右眼的白内障手术，术后视物极其鲜亮，几天后趋于平稳正常，结果是直到现在一切都正常！我把一切都归功于1998年那位好心的女医生，和蔼可亲，跟我说了诱发白内障的诱因，多年来严格注意防紫外线对眼睛的伤害，注意饮食营养全面和充足的饮水。让我和家人受益匪浅！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>多年来，早餐认真对待，午餐吃简餐，晚上回家认真对待晚餐，如此这般就养成了习惯，越来越觉得营养早餐的价值不可小觑。仔细想想就觉得重视早餐非常有必要，从进食晚餐完毕到吃早餐，中间相隔的时间很长，身体处于饥饿状态，早餐营养充足，稀干搭配，荤素结合，肉蛋奶蔬菜水果齐全，足以使得处于边缘地带的眼睛受益良多。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>有一种说法：早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。我们家晚餐也会吃得很好啊！我是想晚餐吃得好，也就不会使得身体饥饿太久，有助于眼睛获得充足的营养。任何事情，只有适合的才是最好的，坚信的就坚持做下去！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">~~~感谢您的光临~~~</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">.</b></p>