开学在即，收心有“计”——荀子实验第四小学2024年春季开学前温馨提示

美友75194935

亲爱的同学们、家长们： 瑞兔辞旧去、龙腾新未来，美好的寒假即将结束，开学在即，我们应该如何做准备，以最佳的状态迎接新学期呢？请收下这份开学温馨提示！ 学生篇调整作息健康饮食 　　制订一个与学校生活接近的作息时间表，有规律地作息，提前调整好生物钟；科学饮食搭配，一日三餐，尽量清淡，少吃煎炸油腻的食物，多吃瓜果、蔬菜。 自查作业保质保量 　　对照各科老师发布的任务单，检查假期任务是否保质、保量完成；是否利用寒假对各学科进行系统的复习；适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。 锻炼身体增强体能 　　坚持体育锻炼，保证每日适量运动，增强体能；减少电子产品的使用时间，注意用眼健康。 学习用品提前备好 　　罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感，让孩子对新学期更加期待。需要提醒家长们的是：给孩子准备简单、实用的文具，避免设计复杂、过于花哨的文具分散孩子的注意力。 家长篇创设环境以身作则 　　很多孩子在假期形成了晚睡晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习。因此，家长可以参照学校作息时间，提前帮助孩子调整生活作息，早睡早起。 在家里，家长要做好榜样，早睡早起，按时饮食。最好的收心教育就是以身作则，率先垂范。不在家里组织娱乐活动，放下手机，关掉电视，拿起书本，跟孩子一起进入学习状态。将休闲娱乐的物品进行收纳存放，把学习用品、书籍放在能够随手取用的地方，给孩子营造一个安静、有序的学习环境。 共同讨论合理计划 　　召开一次家庭会议，可以让孩子描述一下他的假期生活，聊聊印象深刻的人和事，让孩子对假期有一个回顾和总结。通过家庭会议的形式，也是在告诉孩子，假期结束了，接下来，你需要收心，把重心放在迎接新学期上面来，想一想新学期有什么要求，要完成什么“小目标”。这时候，家长可以陪孩子制定一份新学期计划，不仅仅包括学习方面的内容，还应该扩展拓展到德智体美劳。具有可操作性，提前讲好奖励措施，让孩子在新的学期有方向，有动力，有目标，有激情！ 重视安全做好防范 　　开学在即，交通安全事故等易发，家长对孩子的安全教育需要点滴渗入，潜移默化，牢固树立“安全第一”的思想。家长要适时做好对孩子的交通安全、防溺水、饮食安全、防火、防电、心理健康等日常安全教育，增强安全意识。 教师篇科学护嗓做好准备 　　在学期开始前一定要养好嗓子，并记得提前练练嗓，让自己的嗓子提前进入工作状态，适应高密度、高音量的语音模式，以免开学第一周声音沙哑、口干舌燥。老师们还可以根据个人喜好准备一些滋润的佳品，比如菊花枸杞茶、蜂蜜柠檬茶等，以便开学后携带。 正确引导调整状态 　　由假期模式切换到学习模式，老师要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子以更好的状态融入到校园氛围中。 制定计划明确目标 　　作为老师，既要清楚地知道自己过去在哪些方面做得比较扎实、比较有效，更要清醒地认识到自己的问题，并具体地谋划一下应该从哪些方面改变，破解问题。制定过程中，可以和学生一起评估过去，改进方法，计划可以详细具体全面，例如每天解决几个学习难点，这样可以让学生更清楚奋斗目标。 提前备课做足准备 　　备课是教师工作的重要内容之一，决定着课堂教学质量的高低，是教学的起点和基础，是上好一节课的前提。只有备得深，才讲得透，析得准，练得精。所以从现在起，提前备两周的课程。如果是青年教师，还要注意备好开学第一课，争取新学期有一个好的开端。 新的学期一切美好如约而至让我们向假期挥挥手装载好快乐心情带着希望，带着憧憬迎着朝阳，努力奔跑一起奔向充满希望的新学期！  图文：外宣办编辑：彭颖审核：王莹荀子实验第四小学外宣办