<p class="ql-block">亲爱的家长朋友、同学们：</p><p class="ql-block"> 相逢在即，美好将至，愉快而充实的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。新学期，新目标，新征程，新希望，为了让大家顺利返校，尽快适应校园生活，请认真阅读这份开学温馨小提示，让我们一起迎接新学期的到来吧！</p> <p class="ql-block">报到时间：2月25日</p><p class="ql-block"> 一至八年级10:00报到，</p><p class="ql-block"> 一二年级 11:30结束；</p><p class="ql-block"> 三--六年级11：35结束；</p><p class="ql-block"> 七八年级听广播通知。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">开学时间：2月26日正式上课，错峰上放学时间与以往一致。</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">气温下降请及时添加衣物，届时请一二年级家长按时来接您的孩子。</p><p class="ql-block"> </p> 准备充分“如龙翱翔” 学生篇 <p class="ql-block">1.假期结束，开启“收心”模式</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在假期结束前，把假期生活“倒电影”式地回放一遍，可以通过看视频、翻相册等方式，回顾一家人的幸福时光，和家人、朋友交流假期里有意义的事情，分享假期的收获。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.调整作息，共享“静心”时光</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 回归常态从调节生物钟开始，从“假期模式”调整为“学习模式”，可以制定一份与学校学习生活节奏类似的“时间表”，给自己一个提前适应期，尽快回归到上学作息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.勇于倾诉，营造“舒心”氛围</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 当出现心理健康问题或“开学综合症”时，可以告诉自己：所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。</p> 家长篇 <p class="ql-block">1.营造安静的收心环境</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 开学前，按孩子所在学校的正常作息时间起居和准备一日三餐，引导孩子按时休息、早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.调整孩子的心理状态</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 开学在即，很多孩子可能因为心理健康问题或出现“开学综合症”。家长需要及时关注、了解孩子的心理状态，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子学会识别和暂时接纳自己的情绪，这样才能静下心来寻找解决办法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.与孩子进行情感交流</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 针对孩子的心理状态，多跟孩子沟通，让孩子把心里的负面情绪说出来，同时给予疏解和积极的心理暗示，从而减轻孩子的心理压力，让孩子尽快摆脱负面情绪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.制造新鲜感和期待感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 鼓励孩子提前联系同学，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，消除假期后的失落感，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。以积极的情绪去感染孩子，起到良好的示范作用，让孩子对新学期产生期待。</p><p class="ql-block"><br></p> 规范到位 “龙”光焕发 仪容规范展“泉韵学子”风采 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">1.注意个人卫生，手、脸、头发、校服、鞋、袜、书包、红领巾洗干净，穿校服戴红领巾进校园。</p><p class="ql-block">2.勤刷牙、勤洗澡、勤剪指甲，不留长指甲、不涂指甲油、甲缝里洁净不留污渍。</p><p class="ql-block">3.学生仪表整洁、男生不留长发、怪发，女生不染发不烫发。不戴首饰、不化妆。</p> <p class="ql-block">复习“泉韵小课堂——校园内外行走篇”携手共建文明校园！</p> 安全提示篇 <p class="ql-block">■交通安全</p><p class="ql-block">1.来回学校路上靠右行，不得追逐打闹和横穿马路。</p><p class="ql-block">2.乘坐两轮车时，请按要求戴好安全头盔。</p><p class="ql-block">3.严禁乘坐无牌无照无证的面包车、黑车等，不坐超载客车。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">■违禁物品</p><p class="ql-block"> 严禁携带甩棍、双节棍、匕首、打火机、炮竹等危险物品进入学校。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">■ 请各位家长根据学校的作息时间，做到即送即走、即接即走，避免造成学校门口拥堵和集聚等现象。</p> <p class="ql-block">新的一年</p><p class="ql-block">愿我们如龙腾飞</p><p class="ql-block">勇往直前</p><p class="ql-block">新年觅新光</p><p class="ql-block">以新目标图新期待</p><p class="ql-block">新学期</p><p class="ql-block">让我们继续见证努力的奇迹！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">乌鲁木齐市第三十九中学全体教师欢迎各位学子归来！</p> <p class="ql-block">编辑制作：王倩</p><p class="ql-block">审核人：王倩</p><p class="ql-block">定稿人：何长虹</p>