出行运动打卡 <p class="ql-block"> 儿子14岁了,几年没有出门,思来想去趁这个春节踏上我父母生长的地方,带孩子感触一下古都北京的文化、历史、让孩子在实践中,激发与鞭策一下前行的动力与方向。</p><p class="ql-block"> 于是腊月二十九,我们临晨四点四十出发,一路在焦急等待的守望中,于上午十点散步在了北京的街头。中午外甥一家把我们接到全聚德餐厅,领略了正宗北京老字号的饮食文化,之后来到铁道博物馆,参观后,一路穿行来到前门步行街。</p> <p class="ql-block"> 除夕,错峰出行,我们一行踏上八达岭长城,是北京市长城中最雄伟的一段,是历来兵家必争之地,由于“路从此分,四通八达”,这也是八达岭名称的由来。八达岭长城分为南北两段,南段有7个烽火台,北段有12个烽火台。</p><p class="ql-block"> 我们从北段上行,从关城到北十二楼大约3000米;北八楼是北端的最高点,是俯瞰长城的好地方,也是“不到长城,非好汉的”好汉坡的打卡点,只是人太多照相都看不到自己。</p><p class="ql-block"> 过了此处,长城再次向东南方向弯折,直奔青龙桥方向,北九楼是地形险峻比较难走;北十二楼则是景区的边缘。北八楼到北十二楼区间的路程比较险峻,没有下山的路,或者原路返回,或者到北十二和十一之间下去。</p><p class="ql-block"> 途中,台阶和斜坡交替,台阶厚度不同,最厚处真是趴着上行,最陡处斜坡有70度斜角,活动过程中冷热交替,感觉头晕脑胀,前行的信念在现实的忧虑中一次次动摇,却目标和陪伴儿子的信念指引着我前行。</p><p class="ql-block"> 曾经30岁,40岁,登泰山,登香山,我是一行人中第一名。</p><p class="ql-block"> 现在49岁年龄,爬长城真的感觉怯场,好在耐力、体力、毅力助我成为最后微笑的那个人。到顶时候儿子在前,返回途中我在前,儿子明显的感觉吃力了。下长城后,真饿了,包里找出一块糖,含在嘴里,感觉从未有过的香甜与美味。</p> <p class="ql-block"> 2024年春节除夕,在八达岭长城度过,带着感慨、四肢疼痛迎来了2024年的初一,北京的故事,充满了爸爸妈妈的回忆和姐姐、哥哥带我北京游的历历幕幕,却回不去曾经的陪伴,唯有过好每一天才是对爸爸妈妈在天之灵最好的告慰。如今外甥女一家作伴出游,看着孩子们各自安好,就是最大的幸福。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 正月初一:上午我们来到中国革命军事博物馆,这是中国唯一的综合性军事博物馆。是收藏我国自1840年鸦片战争以来近代和现代的革命历史文物,研究和宣传中国社会主义革命和建设历史的国家博物馆。<span style="font-size:18px;">重温历史足迹,忆往昔峥嵘岁月,受益匪浅,感慨良多。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 下</span>午之后,来到北京中央电视塔,高度405米,东临秀美的玉渊潭和著名的钓鱼台,南望公主坟,北瞰阜成路,共分20余层,站在观景台,感受着塔顶的寒风,却别有一番景象,可以鸟瞰鸟巢、水立方、中央电视台新大楼、故宫、天安门等。它是集广播电视发射和旅游观光、餐饮娱乐为一体的综合性建筑,是北京现代化的一个重要标志。</p> <p class="ql-block"> 初二:景山公园、天安门、毛主席纪念堂,在国家博物馆,我们观看了中国复兴史馆、中国古代历史馆,感受历史的演变,时代的变迁,现在的繁华盛世,是多少民众用青春热血的生命换来的,珍惜拥有吧,我们太幸福了!</p> <p class="ql-block"> 初三:北京科技馆,人太多了,孩子们自由行动。</p><p class="ql-block"> 在“科技与生活”展厅里,我进行了身体内含水的测试,感叹年龄已经让我步入身体含水量减少的年龄段,所以,通过健康生活方式延缓衰老是我们这个年龄面对的大事了。</p><p class="ql-block"> 傍晚和女儿畅游完中国农业大学,儿子说“姐姐学校是吃的最好最便宜的一顿饭”。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 初四:天安门坐落于首都北京中轴线和长安街的交汇点,是明清两朝皇城正门。1949年10月1日,毛泽东主席在天安门城楼向全世界庄严宣告:“中华人民共和国中央人民政府今天成立了”!天安门从此成为新中国的象征。</p><p class="ql-block"> 在石景山游乐场,《飞越中国》--这是一部震撼寰宇的大片,该影片是在一个直径为20米的球形屏幕上进行播放,从“天接云涛连晓雾”到“星河一道水中央”……让您在飞行体验的过程中身临其境地感受着中国的雄伟与壮丽,强烈的视觉冲击让您与山川肩并肩,与云握手言欢,一跃海底享受着与世隔绝的宁静。高空中俯视着世界上海拔最高的天然穿山溶洞——天门洞,欣赏着举世罕见的奇观景象“天门吐雾”。</p><p class="ql-block"> 为了看大型钢花表演,有人从进来石景山游乐场就开始守候。</p><p class="ql-block"> 这个世上真正快乐是啥,经历的越多,更加诠释了,计较就是画地为牢!所有的山穷水尽,都藏着峰回路转!当你内心足够坚定的时候,就没有人能影响你!</p> <p class="ql-block"> 初五:北京石花洞,洞体为层楼式结构,已发现此洞上下7层,一至六层为溶洞景观,第七层为地下暗河,洞内层层相连,洞洞相通。大约在四亿年前,北京地区曾是一片汪洋大海,海底沉积了大量的碳酸盐类,由于地壳运动,几经沧桑变迁,海底抬升为陆地。大约在七千万年前,华北发生了造山运动,北京西山就此形成。而后碳酸盐逐渐被溶蚀成许多岩溶洞穴,石花洞就是其中之一。多年碳酸钙沉积,滴水穿石形成的天然奇观。</p><p class="ql-block"> 看景,三分像七分想,您觉得像啥就是啥,这就是意念吧!生活中,你觉得今天头晕不适,越想就越晕,所以正能量积极向上的心态,是指引我们向阳生长的关键!</p> <p class="ql-block"> 初六:环球影城,过安检、验票,看表演玩项目!一天14小时,12小时路上包括排队、等候,2小时参与,包括吃喝上卫生间。早晨起来备好早餐,出发前最后时刻叫醒儿子,儿子睡眼朦胧的感慨说“妈,你咋能爬起来了,我都瘫了”这是多少年能动就不坐的坚持,才成就了今天的体质。</p><p class="ql-block"> 北京游,对于成长的孩子们来说,走入各大院校是一道鲜亮的风景!</p><p class="ql-block"> 教育是育人之本,人才是强国之本。教育为中华民族的伟大复兴积蓄腾飞的力量。通过女儿和女儿同学的预约,走入北京师范大学、北京航空航天大学、北京大学、清华大学,走在各大院校,感触很深……国家兴盛,教育当先!</p><p class="ql-block"> 打车遇到开网约车女孩,聊天中知道,每月挣15000—20000,过年俩个店都关着,呆在家里不踏实,出来挣钱才觉得踏实!</p><p class="ql-block"> 聊起母亲,女孩感慨:如果坚持一下,让三个孩子都读书,日后就是三个孩子一起帮着盖房,不会像现在自己一个人拼,累死累活的攒钱给小儿子盖房,“现在我姐早早结婚有了三个孩子,又走了我妈的老路,我呢,当时上高中我妈坚持一下要求我上也就上了,当时不管,认为女孩子长大找个人嫁了就行了,如果我的学历高一点,找个正式的工作,现在呢,不想结婚,把自己养好再说。一个家的方向,母亲的决策太重要了”。</p> 49岁的深切感悟 <p class="ql-block"> 49岁这个春节百感交集,循着父亲曾经陪我走过的地方,在我近50岁时候再走一遍,脑海里满是回忆,唯有父亲的精神永伴。</p><p class="ql-block"> 历史见证科学家、伟人的成就,需要摒弃杂念,向着唯一的目标坚定不移的前行,也许理想里一生只能做一件事情,在唯一中,在精神世界里享受着快乐。</p><p class="ql-block"> 活着需要拥有一种精神境界来拓展,单纯的物质欲念,会缺少一点使人奋进的热情与动力!党的二十大报告指出,物质富足、精神富有是社会主义现代化的根本要求。</p><p class="ql-block"> 回首人生,经历才是财富积累的前提,只有身心健康才是独我的财富,通过一次次出行,提前攻略、运动,体能挑战,心态磨练,等候中不能急燥与放弃,就如人生不同的阶段,不同的守候目标却需要相同的坚持毅力。</p><p class="ql-block"> 人生是什么?感恩所有的相遇,让我在匆匆的旅程中收获着每一份关护。</p><p class="ql-block"> 曾经我是孩子,在爸爸羽翼下时候,我向往着独立自主,感觉家里很压抑,被约束,如今,父母已在天堂,没有那份唠叨与幽怨,精神上感觉缺了点什么!没有叮咛的日子有点凄凉!这些只有回首时候才能体会到!却人生没有回头路!珍惜拥有是福!</p><p class="ql-block"> 我每次有感触自然就编辑成文字,儿子说,“我们同学说你朋友圈发的是写小作文,我看你是大作文,再加几个字就成论文了”孩子们的世界,很生动!</p><p class="ql-block"> 在石花洞,听到一位三十多岁女士说“十年我也没走今天这么长的路”,我回头看了一眼女士,脑海里闪现出,天天不走路会是早衰的后患?</p><p class="ql-block"> 环球影城排队进入时,不理解坐在轮椅的人来干啥,后来才知道,这是便民服务,但是也证明了人和人之间有体质的天壤之别。岁月轮回,我们在衰老着,感叹,十年后,我还能跟上孩子们的步伐吗?</p><p class="ql-block"> 所以,坚持能动就动的生活方式,拥有健康的身心,是我们终身为之追寻的目标和生存的底气!</p><p class="ql-block"> 坚信凡事发生必有利于我,我的心态就是我的风水。</p><p class="ql-block"></p>