乌梅三豆饮

如月

　　2024年2月19日 星期一 雨 初十

今天初十，假期结束，今天开工。和往年一样，开年第一天，感恩又收到公司开工大红包。

窗外雨绵绵，天气预报未来几天都是雨。很是应了今天的“雨水”节气。

雨水，这是“春”的第二个节气，是立春“东风解冻”的续集。

霏霏细雨，润泽天地。

春季转暖，又风多物燥，常出现皮肤干燥、嘴唇干裂，口腔溃烂等情况，容易上火。

那我们这会怎么吃更好？饮食方面少酸增甘，多食新鲜的蔬菜水果，多吃滋润的食物，可以防上火。

今天煮了乌梅三豆饮，就是黑豆绿豆黄豆各一把加五六颗乌梅熬水，加冰糖，怎么加自己随意。一家人一起喝起来。

如果你觉得身体干燥了，或者有上火的症状，比如口腔溃疡扁桃体发炎，发烧正旺，也熬点乌梅三豆饮喝上。连喝7天。