<p class="ql-block" style="text-align: center;">滴滴！滴滴！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你的假期余额不足，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不知不觉，开学季到来，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">宝贝们，新学期你准备好了吗？</p> 返园倒计时 <p class="ql-block">尊敬的家长、亲爱的小朋友们：</p><p class="ql-block"> 大家好！欢乐难忘的寒假生活转眼已临近尾声，新学期在向我们招手啦~为了让小朋友的假期画上一个圆满的句号，同时能够快乐、健康、顺利地过渡到幼儿园的生活中来，我们为大朋友以及小朋友们精心准备了本期春季返园“收心攻略”，请大家注意查收哦！</p> 生活准备篇 调整作息时间 <p class="ql-block"> 良好的生活习惯，是孩子身体健康成长的重要保证。在假期的最后几天，请爸爸妈妈尽量按照幼儿园的作息时间调整孩子的一日时间安排，早睡早起、按时午休、适量运动，减少看电子产品的时间，适量增加绘画、做手工、搭积木等安静游戏活动的时间。作息恢复规律，很有利于孩子度过“假期综合症”哦！</p> 恢复饮食习惯 <p class="ql-block"> 假期里，除去家里的各种美味佳肴，很多宝贝也会吃一些零食，饮食的时间及量或许都不太规律，甚至可能会有暴饮暴食等现象。为了让孩子能更好适应幼儿园的饮食，家长要尽快帮助孩子恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，合理膳食，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，保证每天充足的饮水量。</p> 调整自主能力 <p class="ql-block"> 假期里家长避免不了帮助孩子包办很多小事，建议家长们在开学前的这几天尽量让孩子自己吃饭、穿衣服、独立大小便等，耐心等待孩子自己完成，慢慢培养其自我服务、独立的好习惯。</p> 假期结尾安排 <p class="ql-block"> 快乐长假里，宝贝们出游或探亲，行程自由又快乐。如果不提前做好衔接工作，极有可能对接下来的幼儿园集体生活产生一些抵触情绪。因此，在假期结束前的宅家时光里，家长可以为孩子提供相对安静的“收心”环境，比如逛图书馆、书店、博物馆等，一起画画、亲子阅读、搭积木等等。一来可以保证孩子的体力，二来可以安抚孩子浮躁的心情为假期后的重新返园做准备。</p> 心理准备篇 给孩子一个积极的心理暗示 <p class="ql-block"> 返园前，家长可以时常以正面积极的情绪与语言传递给孩子即将开学的信息，让孩子在潜意识形成假期生活快要结束并产生即将步入幼儿园的准备认知。家长也可以多与孩子通过谈话、绘本、观影等方式，唤起孩子对幼儿园生活的美好回忆及憧憬，增强孩子对返园的期待感。</p> 家园携手，摆脱返园焦虑 <p class="ql-block"> 孩子年龄尚小，调节情绪及生活习惯的能力还不高，因此家长朋友们不仅需要提前做好新学期入园的铺垫工作，同时对于刚开学前几天孩子可能存在的不适给予包容和理解。请家长们耐心等待，给予孩子一些时间进行适应，多以正面积极的方式缓解孩子的情绪，不恐吓、不威胁，减少孩子抵触、不良情绪的产生。当家长送孩子入园离开时，请与幼儿爽快告别，不传递焦虑情绪，可以温柔而坚定地告诉孩子在放学会按时接其离园，给予孩子信心与安全感。同时，也欢迎家长们多与班级教师沟通交流，及时了解孩子在园的各项情况，帮助孩子更好、更快地融入集体生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">每一次的相聚，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">都因为精心准备而充满期待。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每一次的成长，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">都因为用心而温馨美好。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每一次的启程，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">都将跨越新的成长之阶。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新的学期，让我们放飞梦想，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">谱写春天里最美的诗篇!</p> <p class="ql-block">撰写：陈海云、陈艾凤</p><p class="ql-block">审核：徐星星</p>