<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">最好的遇见是“久别重逢”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">最美的等待是“未来可期”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">春日渐暖，2024春开学季如约而至。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">大家准备好了吗？</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">我们要开学啦！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>开学时间</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>2024年2月26（正月十七）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>早上8:00</b></p> 开学温馨提示 学生篇 <ul><li><span style="font-size:15px;">生活准备</span></li><li class="ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">1.调整节奏，科学作息。根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。</span></li><li class="ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">2.准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。</span></li><li class="ql-indent-1"><span style="font-size:15px;"> 3.“远离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要“远离”电子产品。</span></li></ul><p class="ql-block"><br></p><ul><li><span style="font-size:15px;">心理准备</span></li><li class="ql-indent-1"><span style="font-size:15px;"> 1.克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。</span></li><li class="ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。</span></li></ul><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"></span></p><ul><li><span style="font-size:15px;">学习准备</span></li><li class="ql-indent-1"><span style="font-size:15px;"> 1.查漏补缺，整理假期作业。对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。</span></li><li class="ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">2.聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。</span></li></ul> 家长篇 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">在正式开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育工作中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。鼓励孩子开学后互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，增进感情，以积极的心态和饱满的精神迎接新学期。假期最后几天，要继续做好防诈反诈工作，家长们要提高防诈反诈意识。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">童年很美</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">未来很长</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">世界上最亮的光芒</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">一个是太阳</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">一个是你认真的模样</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">新的学期</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">期待着与你们</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">一起开启2024年学习之旅！</span></p>