<p class="ql-block"> 我是一个热爱生活内心丰盈的女人，不争不抢，随性淡然，有自己的原则和底线，不会把所有的希望寄托和依赖于别人，因为我把一切看成无所畏惧，也是一个不太合群而有自己的思想和主见的人，有时候喜欢独处，不喜欢扎堆儿，更不喜欢搬弄是非，喜欢独自的判断思考问题，随心所欲的做自己喜欢做的事情，性格耿直，可能有些人认为是不懂人情世故，但实际上是知世故而不世故，懂圆滑而不圆滑，活得通透而清醒。</p><p class="ql-block"> 我喜欢在孤独当中享受独处时光，独处是为了远离世俗，拒绝内耗，寻找内心的平静与智慧，让自己在宁静的生活中不受他人情绪的干扰，不用顾及他人的眼光，这样不仅自在和充实，还会让自己精神世界富足，我喜欢这种松弛感，我不期待任何人，也不改变任何人，能接受所有的事与愿违。我喜欢灵魂深处的共鸣，喜欢内核稳定的人，喜欢与智慧的人，共频的人、认知相同和灵魂有趣的人相处。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">杨绛曾表达过“人到中年，低配你的生活，高配你的灵魂”内涵主要包括以下方面：</p><p class="ql-block">物质低配</p><p class="ql-block"> 真正追求精神富足的人，会在物质低配中修炼自己，简朴淡泊，不被繁华所惑，不被物质所困，从而没有挂碍，轻松自在。</p><p class="ql-block"> 欲望低配</p><p class="ql-block"> 人到中年要克制欲望，知足常乐。就如苏格拉底所说：“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”如果欲望超出能力承受范围，就会产生巨大压力和焦虑。低配的生活是一种放下，放下浮躁、繁华和求而不得的欲念，这样才能减轻心的负累，让内心更加坦然自在，做到少欲则心静，心静则事简.</p><p class="ql-block"> 圈子低配</p><p class="ql-block"> 人在年轻时喜欢扩充社交圈子，但到中年会发现，真正能留在生命中的朋友寥寥无几。没必要为了所谓的高级圈子挤破脑袋，因为很多时候，所谓的高配圈子都是假象，且人到中年精力有限，应把时间用于提升自己，过好自己的人生，让生活更加舒心美好.</p><p class="ql-block"> 精神高配</p><p class="ql-block"> 人到中年要不断充实灵魂，通过阅读、思考等方式提升内在修养，让智慧如春风拂面，让思想如清泉流淌。实现精神的富足与成长.</p> <p class="ql-block">*所有重视精神世界的人，追求的是真正供养生命的东西，是灵魂，是思想的滋润，是追求内心的自由 ，是繁花似锦，是可以相互沟通的灵魂，是有着相同的价值观、眼界和格局，还有可能给你的安宁，只有真正频率相同的人，才会理解你的万里山河。</p><p class="ql-block"> *断舍离真正讲的是人生理念，断是人跟自我的关系，要断掉自己的烦恼，舍是人跟物的关系，要扔掉不需要的东西，离是跟他人的关系，要离开那些让我们不舒服的人。断欲舍悟离人，断开不必要的关系，舍去多余的物品，放下过多的自我期待，减少生活里的困扰和疲惫，把复杂性降到最低，才能专注于真正重要的事情。永远记得需要新陈代谢的不仅是我们的身体还有我们的人生。岁末年初让我们真正断舍离。</p><p class="ql-block"> *松弛感是最近经常说的词， 从着装到越来越多的茶空间备受追捧，在到居家环境，越来越多的人都在寻找城市的室外桃花源和精神的桃花源，松弛感首先是内在的状态，不是躺平，不是摆烂而是不内耗，是看见自己看见生活，松弛感的空间是由内而生，不是不加思考的跟风侘寂风，而是理解了空间留白与自然，是能够随着你的变化而自然增长的。松弛感没有标准答案，专注而享受当下或许就是最好的状态。</p><p class="ql-block"> *当你精神世界强大的时候，就不会期待别人来满足你。当你物质基础丰厚的时候，就不会期待别人来帮助你。</p><p class="ql-block"> *一定要和认可你，信任你，希望你好的人做朋友，人生是一场共同奔赴的盛宴，而非彼此消耗的战场。</p><p class="ql-block"> *有修养的人.不以地位.金钱容颜来衡量.她是一个真我的人.一个自律之人.一个宁静的人.一个自省的人.是一个具有宽容气度.严谨节操.淡泊情趣.高雅气质之人……</p><p class="ql-block"> *生活的乐趣就是不断去发现和创造美好的事物，让自己的生活变得更加丰富多彩。</p><p class="ql-block"> *在平凡的生活中找到属于自己的宁静和快乐。有创意的思维，生活从来不缺乐趣，只要用心体会，快乐无处不在。</p><p class="ql-block"> *用自己的节奏，去创造自己的精彩。因为，只有在平淡中品味，才能找到真正的滋味。</p><p class="ql-block"> *过自己想过的生活，做自己想做的事，随心，随性，随缘，如此安好。</p><p class="ql-block"> *无聊中也有美妙，去寻找那些微小的乐趣。生活就像一杯没加糖的咖啡，没有甜味，但总会找到那么一点乐趣，让你的日子变得津津有味。</p><p class="ql-block"> *每个人都是自己生活中的导演，不要等待别人给你带来快乐，要学会自己找乐趣，让心灵得到放松。</p><p class="ql-block"> *轻煮岁月，慢调生活，每一段时光都藏着不可复的美好，放慢节奏，尽情热爱</p><p class="ql-block"> *休闲时光的美好心情是轻松自在的，仿佛时间在这一刻静止了，让人可以尽情享受生活的美好。</p><p class="ql-block"> *有创意的思维，生活从来不缺乐趣，只要用心体会快乐无处不在。</p><p class="ql-block"> *有人说我好，有人说我坏，我只能告诉你！好坏我都有，就看你配什么，不要在别人口中了解我，我对每个人都不一样，我对你的态度取决于你对我的方式！</p><p class="ql-block"> *大部分女人到了后来才知道…人的精神寄托可以是工作…可以是美食…可以是山川湖海…甚至可以是…琴棋书画！健身运动…音乐舞蹈！…但唯独不可以的是人！！</p><p class="ql-block"> *选择朋友就是选择自已的命运，与优秀的人同行，富养学时；与乐观的人相处，滋养心气；与舒服的人深交, 舒心自在；与善良的人往来，福泽深厚。</p><p class="ql-block"> *我想要的是干净的圈子，规律的生活，纯粹的感情，还有不累人不费神，不刻意的余生。</p><p class="ql-block"> *在平淡琐碎的日子里，学会用自己的方式取悦自己，不是生活有意思，而是你热爱生活才有意思。</p><p class="ql-block"> *我们需要的是一种健康的生活方式，懂得如何舒服地行立坐卧，享受阳光、阴影、淋到身上的水、土地和所有难以清晰定义的感受。1</p>