<p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">各位家长、同学：</b></p><p class="ql-block"> 时间很快，开学临近，有的高中已返校。为做好开学准备，确保开学安全，有关事项告知如下：</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">一、心理调节</b></p><p class="ql-block"> 开学季是学生遭遇心理困扰的高峰期。临近开学，与成人开始上班一样，孩子会有不适和焦虑，家长交流，引导，帮助孩子调整好心理状态。孩子要主动调整，让玩耍的心静下来，树立对新学期的信心。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">二、科学规划</b></p><p class="ql-block"> 放假时的计划不一定执行好，现在要重新梳理下有关事项，做好开学前的计划，调整好作息习惯，家长与孩子一起做好学习、娱乐和休息时间分配，以适应学校学习生活的节奏。孩子要增强自律意识，避免将作业等事务拖延。越主动，越轻松；越努力，越幸运。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">三、亲子陪伴</b></p><p class="ql-block"> 多陪伴孩子学习、阅读、运动，接触大自然、参加户外活动。对孩子假期作业遇到的困难，给予理解和包容，共同商量解决办法。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">四、活动安排</b></p><p class="ql-block"> 减少孩子参加不必要的活动，尽量避免孩子参加长途旅游或刺激性游戏；外出旅行、走亲访友，应及时返回，避免临近开学才返回；逐渐减少看电视、上网的时间，为孩子营造一个收心环境。孩子们不要再沉迷网络和游戏，沉迷导致时间沉没，导致人生沉沦。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">五、开学准备</b></p><p class="ql-block"> 养成早睡早起的好习惯，以适应开学后的“时差”变化；调整孩子的饮食结构，营养均衡、荤素搭配；列用品清单，添置文具、笔记本等开学用品。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">六、有效沟通</b></p><p class="ql-block"> 良好的亲子关系、和谐的家庭环境是孩子健康成长的基础，要营造良好的家庭氛围。对孩子的学习问题，家长要学会调控情绪、冷静处事，多用发展的眼光看待学业成绩，多关注孩子的精神需求和情绪变化，了解孩子不良行为背后的正向目标和动机，理解孩子内心的愿望和需求，帮助孩子找到适合自身的情绪调节方法；切忌简单粗暴，引发亲子冲突，甚至产生极端事件。要用平等的姿态与孩子交流，多和孩子聊聊感兴趣的话题，包括对新学期的期待和担心。要充分理解和宽容孩子的想法和感受，鼓励孩子积极应对开学后可能遇到的困难和挑战。</p> <p class="ql-block"><b> 祝愿新学期，有新状态，身心安全、健康、积极向上！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><b>育英中学</b></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><b>2024年2月19日</b></p><p class="ql-block"><br></p>