百病从肝治

保裕

春天大地升发，草苗、树芽茁壮成长的时候，借天时帮助春天的身体升发。

春天到了，不管男人和女人，脉是弦脉，就像你按在琴弦上。气血从里边往外走，这时候毛孔从闭合的状态逐渐向开放的状态走。

春天要“捂”，才能为毛孔做好节气的过渡：过去老人家常说“春捂秋冻”，但是现在的女孩子动不动就低腰裤，小短裙，别说春天，就连冬天都这么穿。我们的祖先是很有智慧的，总结了很多经验

春捂秋冻”并不是一句空话，为什么说春捂秋冻？因为春天毛孔是从闭合向开放走的，气候由冷到温，穿得多一点，有助于毛孔从闭合向开放走。不少女孩刚刚早春二月就穿上裙子了，本来毛孔打开，一冷又闭上了，就容易生病。

秋天是从炎热向寒冷状态走，毛孔从开放走向闭合，在这种时候，稍微冻一点，有助于毛孔闭合，也有助于适应冬天那种完全闭合的状态。

肝血不足的人，除了失眠多梦、眼干眼涩外，还容易抽筋，肢体麻木。女性往往出现月经不调、月经量少、经期变短，甚至出现闭经的现象。

眼睛干涩，疲劳，看东西模糊，因为肝开窍于目。这些都是肝血不足的表现。

夏天不热，冬天不冷，迟早要作病。这也是非常有道理的，冬天由于气血闭藏，储藏营养，为明年的生发做好准备。

冬不藏精，春必病温。冬天不很好储藏阴精，春天的时候容易得热性疾病。冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收，夏天热的时候毛孔开放，有助于气血往外走。

人们现在夏天唯恐不冷，冬天唯恐不热，这是违反规律的，树一年开两次花可能就活不成了。夏天毛孔本来应该是开放的，这时候因为你开空调，代谢不出去，你能不得代谢性疾病吗？“春天失眠症”，肝血不足的人，凌晨一点到三点就爱醒。

春天里，很多人爱发脾气，为什么？有好多女同志来看病，告诉我说半夜一点钟到三点钟左右准醒过来，春天的时候人的气血从内脏往外走，肝是藏血之脏，人白天的时候阳气行于外，晚上你睡觉的时候阳气上哪儿去了？阳气归于内，归于那儿，归于肝，如果肝血非常充盈，阴阳调和就能睡着。如果你肝血不足了，阳气回不去，你就老睁着眼睛。在春天里发脾气的女人，尤其女同志更明显，月经来的时候，她的血往下行，气浮于上，肝血不足，女性以肝为先天，肝是藏血之脏，肝血不足的时候就不想睡，这时候人就会烦躁。

春天常会出现这样的现象，本来气血在里面存得很好，这时候它开始往外走了，肝血也不足了，你睡觉的时候，阳气回去了，常常半夜醒了就再睡不踏实，因为晚上1点到3点是肝经旺盛的时候，如果肝阴不足，肝经有热，就把阳气顶回来了，你就醒了。到五点多钟，肺气旺了，你又睡着了。

说到补充阳气，很多人都知道要常晒太阳，吃些补阳食物，“生阳点”，激活生阳点”，就如给人体加油，能源源不断地产生阳气！

百会生“头阳”人的头阳亏虚时，表现有头痛、眩晕、精神不振、多梦易醒等症状。按揉百会能产生阳气、醒头目。百会穴位于头顶正中，为督脉要穴，刺激此穴，能打通阳经，充盈脑中阳气。方法：可端坐在椅子上，用右手的指腹顺时针方向揉百会穴。每次10分钟，一日2次。空闲时也可用一只手轻拍百会穴100下，对生阳也有好处。