<p class="ql-block"> 在春节的余韵中，快乐的寒假已接近尾声，我们即将迎来新学期，孩子们也即将返回学校的怀抱啦！</p><p class="ql-block"> 为让孩子尽快适应新学期的校园生活，请各位家长收下这份“收心攻略”，帮助孩子做好开学前的身心准备，远离“开学焦虑”，以最佳的状态迎接新学期的到来。</p> 开学时间 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">2024年2月20日 星期二</b></p> <p class="ql-block"> 为保障学生安全，根据相关要求，本学期开始实行人车分流，上学时段所有学生从学校正门进入校园，开学第一天实行错峰返校（具体安排如下），放学候接区暂时不变，请家长按时接送。</p><p class="ql-block"> 错峰回校时间安排：</p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">五六年级：7:20-7:30</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);"> 三四年级：7:30-7:40</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);"> 一二年级：7:40-7:50</b></p><p class="ql-block"> 道路千万条，安全第一条！让我们共同创造一个安全、畅通、有序的道路交通环境。</p> 一、调整作息 清淡饮食 <p class="ql-block"> 开学后，很多孩子会出现“时间差”：该上学时起不来，该睡觉时不愿睡。调整作息，就是要回归正常的生活状态。</p><p class="ql-block"> 第一，要做到早睡早起。晚上少看电视，少玩手机，到九点左右熄灯睡觉，第二天七点左右起床，提前适应开学的作息。</p><p class="ql-block"> 第二，要做到饮食清淡。饮食以清淡为主，营养要均衡搭配，保证有精力好好学习。</p> 二、检查作业 查漏补缺 <p class="ql-block"> 提醒孩子检查作业的完成情况，未完成的，尚有时间完成。因此，建议家长和孩子提前开启这项工作，及早查漏补缺，高质量完成作业。</p><p class="ql-block"> 第一，要检查孩子的作业情况，督促孩子高质量完成。</p><p class="ql-block"> 第二，要督促孩子复习和预习。复习旧知，补好短板，适当预习，做好新旧知识的衔接。</p> 三、收拾房间 备齐文具 <p class="ql-block"> 学习需要仪式感，一张干净的书桌，一个准备齐全的文具盒，更能让孩子保持专注，感到快乐。</p><p class="ql-block"> 第一，要教会孩子收拾房间。书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒。</p><p class="ql-block"> 第二，要帮助孩子准备文具。带孩子逛逛书店和文具店，准备好需要的书籍和文具等，为孩子营造要开学的氛围。</p> 四、制定计划 明确目标 <p class="ql-block"> 开学过渡期，家长与孩子做计划、定目标，可以帮助孩子明确方向，更好地进入学习状态。</p><p class="ql-block"> 第一，计划要整理成书面形式。写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。</p><p class="ql-block"> 第二，计划要保证严格地执行。定期复盘计划，不断完善这份计划，争取实现最终目标。</p> 五、加强锻炼 限制娱乐 <p class="ql-block"> 第一，要保证孩子的运动足量。每天出去走一走，跑跑步，打打球，呼吸新鲜的空气，元气满满迎接新学期。</p><p class="ql-block"> 第二，要限制孩子的娱乐时间。控制孩子玩手机、看电视的时间，避免孩子沉迷网络，可以让孩子多阅读，通过阅读静下心来。</p><p class="ql-block"> 开学在即，让我们满怀期待，携手同行，为孩子新的成长护航。祝愿同学们龙行龘龘，学习进步，健康成长！</p> <p class="ql-block"> 恩平市成德小学</p><p class="ql-block"> 2024年2月18日</p>