<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">亲爱的家长们、小朋友们：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">大家好！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">带着希望，带着憧憬，我们又迎来了新的一年。在这美好的日子里，和大朋友、小朋友们道一声：新年好！时光如梭，快乐的寒假已悄悄接近尾声，我们很快就要见面啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">🌈开学时间：</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>2024年2月19日（正月初十）</u></b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">为了保障孩子们的身心健康，假期后能够快速适应幼儿园的生活学习，请家长们务必仔细阅读“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。</span></p> 帮助孩子恢复饮食习惯 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</span></p> 帮助孩子恢复作息时间 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。怎样调节孩子的睡眠规律？这里还有一些小技巧：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、创造睡眠环境</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、睡前准备</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。</span></p> 培养孩子自理能力 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</span></p> 给孩子一个心理暗示 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.回忆幼儿园的生活情景</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">家长和孩子共同回忆幼儿园的生活情景，如最爱吃幼儿园的什么饭菜、最喜欢在幼儿园玩什么游戏、有几个好朋友他们有什么特点等，使孩子从内心向往幼儿园的生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.积累与同伴交流的话题</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">家长要和孩子一起回忆见闻以及假期中的趣事新鲜事，鼓励孩子进行大胆想象和清晰、有条理的讲述，激发孩子盼望和老师小朋友共同交流分享见闻和感想的愿望。</span></p> 寻求家园合作 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和带班老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">开学寄语：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">可爱的孩子们，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2月19日（星期一）让我们不见不散！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">愿所有的美好如期所至</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">欢迎可爱的孩子们回家</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">让我们家园携手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">共同为孩子们的健康成长保驾护航!</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在春暖花开的日子里，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">书写春日最美的诗篇~</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">春季成长热线：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">0750-3678078</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">13360221893（微信同步）</span></p>