<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><i>开学前收心最重要</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><i>快乐的寒假生活马上进入尾声啦！经过放松愉快的假期时光，孩子们在返园后势必会出现对幼儿园生活不适应的情况。这是因为家庭和幼儿园在孩子的作息时间上还是存在很大区别，且每个家庭之间的作息时间也有自己的习惯特点。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">为了保证幼儿经过一个假期的休整，开学时能尽快适应有序的幼儿园生活，🌈幼儿园提醒各位家长，孩子的家庭作息也要提前开始模仿幼儿园（建议提前一周开始），逐渐变得有序起来，这样才能减轻孩子开学后对幼儿园的不适应感，缓解入园焦虑的情况哦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">如何在家帮孩子逐步恢复生活作息？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">第一步就是了解参考幼儿园平日里的作息时间安排。并请家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">每天安排一定的学习时间，如陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以让孩子沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入上学状态。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">第二：参考上学，定时作息</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">首先家长要考虑到，如果上幼儿园，应该几点起床。那么，休息时间，也一定不要让孩子赖床不起。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">用餐时间，调整同步 。适量加餐，减少零食 。亲子活动，增进关系。户外运动，适量保证。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">第三：生活常规要保证</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">幼儿园的生活常规一方面是为了保证幼儿在集体生活中的有序，另一方面也是良好卫生习惯的培养。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">在家庭生活中，要重点巩固幼儿的卫生好习惯。如：饭前便后要洗手，餐前不乱动、乱摸，饭后漱口，独立、安静进餐，不挑食，帮助大人收拾碗筷，自己的事情自己做等好习惯。以上内容，还要靠家长的调节和坚持。这样，您和宝宝都能有一个规律、健康的生活。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，因此对于孩子的作息恢复计划最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">都说老师与家长的合作，是教育孩子最强大的合力。我们共同努力，才能让孩子朝着最好的方向前行，到达成功的彼岸。待到相见之日，我们希望每一个孩子都能以最灿烂的笑脸、最强健的体魄重返幼儿园！</b></p>