<p> 二十四节气是我国上古农耕文明的产物，起源于黄河流域，是上古先民顺应农时，通过观察天体运行、认知时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系和社会实践经验总结，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分。在国际气象界，二十四节气被誉为“中国的第五大发明”。2016年11月30日，二十四节气被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。</p> <p class="ql-block"> 2月19日是二十四节气的第二个节气——雨水。雨水节气到来，标志着降雨开始。进入雨水节气，我国北方阴寒未尽，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒，一些地方仍然下雪，尚未有春天的气息，而南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>雨水三候</b></p><p class="ql-block"> 古人将二十四节气中的每个节气都等分为三候，每五日为一候，从而以三候来描述每个节气的气候变化特点。中国幅员辽阔，南北跨纬度约50度，南北方在历史文化、风俗习惯、气候特征等方面都有很大的差异，全国各地的气温和物候也不同。此处所列的节气三候，主要是黄河中下游地区的物候特点，我们作为了解即可，在我们东北地区，雨水时节依然是春寒料峭。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">*一候獭祭鱼*</p><p class="ql-block"> 雨水时节，水獭开始捕鱼，捕捉到鱼后他们会将捕获的鱼排列在岸边展示，似乎要先祭拜一番后再享用。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">*二候鸿雁来*</p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">候鸟随着天地阴阳之气的变幻而往来，以适应气候。</span>雨水五天后，南方天气开始变暖，大雁开始从南方飞回北方。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">*三候草木萌动*</p><p class="ql-block"> 再过五天，天地间阴阳交泰，出现生机，草木趁此生机开始萌动，在润物细无声的春雨中，草木将开始抽出嫩芽，从此，大地渐渐呈现出一派欣欣向荣的景象。</p> <p> 大庆市幼教中心在“雨水”节气到来之际，设计了几个版块的活动，家长朋友可以带领幼儿自愿进行。从丰富节气体验、了解传统文化、热爱生活和自然等方面培育幼儿的人文素养，将优秀中国传统文化之根从小植入幼儿的心田！</p> 一、习俗了解 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">回娘家</b></p><p class="ql-block"> 川西一带有雨水节回娘家的风俗。到了雨水节气，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母，已有了孩子的父母，要带上罐罐肉、椅子等礼物，感谢父母的养育之恩。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">占稻色</b></p><p class="ql-block"> 占稻色是流行于华南稻作地区的习俗，就是通过爆炒糯谷米花来占卜这年稻谷的成色。成色足则意味着高产，成色不足则意味着产最低。成色的好坏，就看爆出的糯米花多少，爆出来白花花的糯米越多，则这年稻谷收成越好。</p> 二、体验活动 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>*煮一碗清香暖粥*</b></p><p class="ql-block"> 春季万物生长，尤其是种子，代表着生发的力量，而且很多种子都可以食用，五谷杂粮大多都是种子。春天的米多是陈米，在热量、生发之力和味道上都偏弱、偏淡，而淡味最养脾胃。“春时宜食粥”，雨水时节，脾湿渐重，要多喝些健脾除湿的粥来健脾养胃、防祛湿邪，所以春寒料峭时，家长可以和小朋友一起熬一碗暖暖的粥，还可以顺便认识五谷哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>*玩一玩亲子科学小实验*</b><br></p><div style="text-align: left;"> 雨水节气当然少不了雨啦，可是寒冷的北方没有下雨怎么办？别急，家长可以带宝贝自制一场彩虹雨！非常有趣！</div><div style="text-align: left;"><b>实验名称：</b>水中的彩虹雨</div><div style="text-align: left;"><b>实验材料：</b>一瓶油、一瓶150ml的清水、一个量杯、一根搅拌棒、一个塑料瓶、红黄蓝三瓶色素</div><div style="text-align: left;"><b>实验原理：</b>密度问题，色素密度＞水的密度＞油的密度。所以，在混有色素的食用油倒入清水后，由于食用油的密度小于水的密度，食用油将包裹着色素浮上水面。静置一段时间后，由于色素密度最大，色素开始沉入水中，且与水相互溶解，于是形成了梦幻的彩虹雨。</div><div style="text-align: left;"><b>实验步骤：</b></div><div style="text-align: left;">1.在量杯中倒入20ml的油；</div><div style="text-align: left;">2.另外准备一杯清水，在油里滴入几滴红黄蓝色素；</div><div style="text-align: left;">3.用搅拌棒把油和色素进行搅拌；</div><div style="text-align: left;">4.把油倒进清水里；</div><div style="text-align: left;">5.好看的彩虹雨开始降落啦；</div><div style="text-align: left;">6.降雨越来越多、越来越快……</div><p></p> 三、古诗欣赏 <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 优秀古典诗词 是中华文化的瑰宝，引导幼儿欣赏、诵读与节气相关的古诗词 ，既能让幼儿感受不同文学的语言之美，又能丰富幼儿对节气和自然的认知。请小朋友们欣赏、诵读古诗词，或画一画诗词中描绘的事物和美景。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">《早 春》<br>唐 · 韩愈<br>天街小雨润如酥，<br>草色遥看近却无。<br>最是一年春好处，<br>绝胜烟柳满皇都。<br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《春夜喜雨》<br>唐 · 杜甫<br>好雨知时节，当春乃发生。<br>随风潜入夜，润物细无声。<br>野径云俱黑，江船火独明。<br>晓看红湿处，花重锦官城。<br></p><p></p> 四、绘本阅读 <p class="ql-block"> 《七彩下雨天》是一本启发孩子想象力的书，画面颜色丰富、造型可爱而不甜腻，是一本开发想象力和学习认知颜色的好书。</p><p class="ql-block"> 绘本内容可复制下方链接阅读:<span style="font-size: 18px;">【绘本分享 《七彩下雨天》】https://mbd.baidu.com/ma/s/85qt2W8z</span></p> 五、音乐活动 <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 小朋友们，请跟老师一起来学学雨水节气的儿歌和手指操吧！</p> 六、美术活动 <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 请小朋友们借鉴视频内容动手做一做，不仅锻炼小手的精细动作、提高绘画、动手技能，也把节气的新意带进我们的生活。</p> 七、饮食保健 <p class="ql-block" style="text-align: left;"></p><div style="text-align: center;"><b> 春寒料峭 正确春捂</b></div> 雨水之后，气温寒中有湿，这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响，要“春捂”，预防“倒春寒”。具体的春捂原则是注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气，减少感冒几率；腹部保暖是有助于预防消化不良和寒性腹泻。<br><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>适量运动 唤醒身体</b></div> 缓解春困仅靠睡是不行的，会出现越睡越困的现象。锻炼可以大大加快脑处理信息的反应速度，有效防止春困。春天最好多在阳光充足、绿化好的地方活动，多做些深呼吸并适度运动，给大脑提供新鲜充足的氧气，使人心情舒畅，精神振奋，消除困倦。<br><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>少酸多甘 以护肝脾</b></div> 雨水时节，养生在于调肝，调肝重在补脾。饮食应少酸多甘，以养脾脏之气，同时宜少量食用辛温，以应春木升发之气。此时春季转暖，又风多物燥，常出现皮肤干燥、嘴唇干裂，口腔溃烂等情况，也就是俗称的上火。应多吃水果补充水分，少食羊肉、牛肉等温热之品，否则辛温太过，肝木过旺，脾土反伤。<p></p> <p style="text-align: left;"> 以上活动，请家长朋友们根据家庭实际情况自愿进行！</p> <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 传播中国优秀传统文化，从小培育民族家国情怀，大庆市幼教中心一直在努力……</p> <div style="text-align: center;">雨水节气到来，</div><div style="text-align: center;">北方严寒渐消，</div><div style="text-align: center;">很快就会春风拂面、</div><div style="text-align: center;">冰雪消融，</div><div style="text-align: center;">湿润的空气、温和的阳光</div><div style="text-align: center;">和潇潇细雨的日子</div><div style="text-align: center;">正缓缓向我们走来。</div><div style="text-align: center;">让我们一起意念春光，</div><div style="text-align: center;">共盼明媚暖阳！</div> <p class="ql-block" style="text-align: center;">编辑：赵乐乐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">校对：徐越妍</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">审核：赵英梅</p>