【智慧教育·开学课程】龙行龘龘启新程逐梦朤朤谱新篇——榆次区实验小学2024春季学期开学温馨提醒

郭睿

新年的烟花已然落幕春姑娘正踏着欢乐的脚步给我们送来姹紫嫣红崭新的一个学期即将开始让我们相聚在春天里共同开启新学期 开学通知 亲爱的同学们、家长们： 新年的余欢尚未散尽，春天便迈着欢快的步伐如期而至了。在这个温馨而充满希望的季节里，带着无尽的想念，我们相约实验，共盼美好，迎接崭新的学期！ 报到时间及具体安排 报到时间：2024年2月26日（星期一） 三四五年级 8:00 一二年级  8:10 报到地点：本班教室 8:00—8:10 班级报到 8:10—8:50 安全第一课 9:30—10:10 升旗仪式及开学典礼 放学时间： 一二年级：11:10 三四年级：11:20 五年级：11:30（下午按作息时间正常到校） 温馨提醒·学生 生活准备 1.调整节奏，科学作息。根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。 2.准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。 3.远离电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要“远离”电子产品。 心理准备 　　 1.克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。 2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。 学习准备 1.查漏补缺，整理假期作业。对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。 2.聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。 物品准备 飞驰的人生需要更广阔的精神家园支撑年少的我们需要坚守人生当下的职责与任务所以，开学在即寒假收获都梳理了吗？学习用具都整理好了吗？作息与心态都调整回频道了么？在大好春光与美好时光里咱们一起捋一捋开学那些事儿 温馨提醒·家长 调整状态，恢复作息 返校在即，部分孩子可能会出现"假期综合症"，家长要督促孩子按照上学作息时间，逐步调整好自己的生物钟，合理安排近期的学习、生活和休息时间，做到早睡早起，提前进入开学节奏。其次还要注意饮食健康，一日三餐要正常，坚持体育锻炼，提高身体素质。 营造环境，复盘收心 开学前，和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。 加强自律，远离网络 开学在即，为孩子身心健康，家长应加强督促与引导，减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展。 共同讨论，合理计划 家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，家长也可以制定自己的家庭计划和学习计划，选择名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。 春已至，爱可期每一次成长，都是开启一段新的旅程每一次启航，都是跨越新的成长篇章新开始，新气象新学期，新成长期待我们重聚 💛特别感谢💛 文中校园图片选自寒假值班教师校园巡查照片。