快乐迎开学收心有攻略——西闫乡中心幼儿园返园温馨提示

西闫乡中心幼儿园

亲爱的家长、小朋友们： 新年快乐！ 伴随着春的脚步，愉快的寒假生活也将进入倒计时。度过了一个欢乐、难忘的寒假生活，我们即将迈进新的一学期！ 新学期开启新希望，西闫乡中心幼儿园欢迎宝贝们回家，祝愿亲爱的小朋友们在新的一学年里健康快乐，幸福成长！为了保障每一位孩子能够健康、快乐返园，迎接新学期，请家长们仔细阅读以下温馨提示，全力配合做好工作： 开学时间 2024年2月26日（正月十七）星期一 　　幼儿园温馨提示：假期余额不足，请家长们提前做好幼儿返园引导哦，让幼儿轻松应对假期和学期的转接！ 现在给爸爸妈妈们整理了7个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。 恢复饮食习惯 　　寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂...... 因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。 为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 恢复作息时间 　　家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。 可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。 培养孩子自理能力 　　假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。 所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。 做心理暗示 　　家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。 回忆快乐时光 　　在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。 这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。 寻求家园合作 　　即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。 让家庭和幼儿园有效地建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。 用仪式结束假期 　　孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？     建议：心理学家建议说，终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。     在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。    对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。 陌上花渐开，希望次第来。在充满希望的2024，愿所有的美好都能如约而至，愿所有的幸运都能不期而遇。我们将以崭新的面貌欢迎宝贝们回家，共同助力孩子们健康快乐成长！ 编辑｜贠咪咪审核｜李丹