<p class="ql-block">过年一个星期，躺平了一个星期，就是吃、睡觉、看电视剧、电影。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年前那几天，真的很累，即要上班，还要打扫卫生，还要购买一些东西，然后还有其他七七八八的杂事，一累心情也不太好，就会不自然挑家人的毛病，想唠叨他们，我用听书来填充了这些情绪，不知不觉就没了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">总结一下这一个星期过年的感受：</p><p class="ql-block">对孩子过年期间，其实有很多的不满，但希妈的话会常常在耳边：“好与不好的标准在哪？你的标准就是对的吗？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这几天，孩子不太好好吃饭（在减肥[擦汗]），甚至年三十，她都没和我们一起吃团圆饭，下午和同学约的去了公园，穿的又不厚实，回来冻坏了，以为阳光明媚没那么冷，没想到浑身冻透，小脸、手都冻的红红的，还打电话让我去接她，我……我忍住了负面的唠叨，她最后还是自己回来了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接下来几天都没有上饭桌吃饭，我很想说她，但想到过年不要让大家不开心，我都忍住了。初一，我们起的都很晚，因为我前几天累，我就好好的睡觉，没起来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我感觉到爸爸一个人很寂寞，我知道他一定很想我们带他出去转一转。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">起来后，我就开始做女儿的思想工作，害怕她不和我们一起出去，一年中姥爷都没有好好的和女儿一起，她上学早出晚归，忙着写作业学习，我知道老人很想和我们一起的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女儿还在睡的迷迷糊糊的，我就和她说着我的规划、想法，但她同意了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢自己，也感谢女儿！因为我们没有只顾自己，而是去感受家中老人的感受，孩子没有忘记姥爷对她的疼爱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这几天我们相继去了几个地方，虽然只是出去转转，但感觉到爸爸还是挺开心的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老公就有种觉得去哪都无聊的感觉，我用平静的语气表达了正向的观点，去哪里都一样没错，但是主要看你以怎么样的心情对待，心情心境美了，到哪里都能感受到美，老公就没有再说那些消极的话了，一家人也没有了“无聊啊，有什么意思啊！”等等的负面情绪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个年，我做到了打败消极情绪，平平淡淡，温情的过了年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">过年前，我和女儿有争吵，我有个觉察：我对爸爸有时懒得和他说话，不耐烦，不想和他交流，孩子和我也是这样，她觉得我总get不到她的点，嫌我明知故问，对我不耐烦，不想和我说话，我就很生气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我有一天就突然觉察到，爸爸和我，我和女儿，两种关系是一种投射，我看到了，所以我一定要更好的改变对爸爸的态度，更多的耐心，更多理解爸爸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为我觉察到这个点，所以过年中，我没有了对孩子的不满，去感受爸爸的感受，关心他，孩子也没有如我心中担心的那样，自己玩自己的，不管家人的感受，让我们有圆满的感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我也结束了自己的躺平，开始每天的打卡。过年的躺平，在心境上来说，一直是积极的；在家中的关系上，自己的内心中，都是向上，向好的，所是躺平不是躺平，而是休息，身体的休息，2024年继续加油！</p>