走读世界：畅游老挝田园佛国

志杰小朋友

走读世界，行摄大地，分享旅趣……

——志杰小朋友

2024年1月12日，甲子后的志杰小朋友再度出国看世界，踏上老挝之旅，探索这个古朴又充满魅力的国度。老挝又名寮国，是中国、朝鲜、越南、老挝、古巴等五个社会主义阵营国家之一；是一个相对贫穷的内陆农业国，几乎没有工业；国民信奉小乘佛教，朝拜释迦牟尼，每一个男人都有僧侣生活的经历，在老挝布施是每天清晨的一道亮丽风景线（图：清晨7时15分，乘坐长尾渡的僧侣出现在勐丰河上，拉开了勐丰河水上布施序幕）；老挝曾受法国殖民……在这里您可感受到寮国淳朴的民风，探索千年佛都的神秘和沉浸于法兰西的浪漫，寮国没有喧嚣都市的拥挤和喧闹，只有青翠稻田和友善乡民的田园诗画。

老挝之旅，体验丰富：

——琅勃拉邦，世界遗产之都探寻这座城市的古老与神秘，感受与世无争的宁静。在清晨体验百年传统佛教仪式布施，感受礼佛的虔诚；

——万荣乘长尾船游南松河，闯入一幅幅山水画卷；乘嘟嘟车穿梭于万荣田园大美自然之间，观赏喀斯特奇观；

——勐丰河畔，入住青山碧水美景里的独特水上木屋，体验水上布施；

——首都万象，领略佛国氛围；

——老挝的光西瀑布、坦江溶洞、蓝色潟湖……众多景点让我们流连忘返。

——寮国美食颇具特色：勐丰游船晚餐美景伴食、光西体验氧离子瀑布餐、琅勃拉邦竹林竹筒美食、万荣老挝国菜大玛轰餐等饕餮美味，还有翠绿稻田里叹田园咖啡，给我们留下了美好的印象。

广州南方航空每周有直飞老挝首都万象的航班，从广州飞往老挝首都万象（又称“永珍市”）约2小时（中国时间比老挝快1小时）。我们当天乘坐南航CZ6091 广州/万象的航班，广之旅有3个团、其他旅行社2个团，5个旅行团，共150多人，这趟航班成了中国游客的包机。

万象国际机场并不大，入境大厅大概不到500平方，海关人员办事效率不高，办理免签时间有点长……整个入境大厅只有一个航班不到200人，居然等了1个小时，我们才能入境老挝。

在老挝随处可见中文，甚至外卖广告上也有中文。据地陪介绍，老挝掀起了全民学中文的热潮，一般打工者人民币工资1200元/月、会讲一点普通话1500元/月、公务员1800元/月（地陪属于国家旅行社工作人员是公务员），中文在老挝地位可见一斑。地陪称：她的中文是在马来西亚学习的，旅社导游考证《习近平文选》有关“一带一路”倡议的内容是必考科目。中挝友谊长存，老挝非常拥护“一带一路”倡议，也是最直接的受惠国，老挝唯一的高铁中万铁路（中国昆明至老挝万象）、高速公路（万荣至万象）都是中国援建和营运的，老挝人对中国人友好，奉为“神”。

万象机场大堂。

老挝第一餐居然是辽宁饺子馆，看看这个就知道是典型的东北菜。

当晚入住的五星酒店是中国人开的。

酒店自助早餐不错，有粉、面、青菜、沙拉、鸡蛋、西点、蒸凤爪、包点等等，有点在广州喝早茶的感觉，看这碗老挝汉族小姑娘煮的肥肠面，色香味全！

第二天早上，我们乘坐中国建造运营的中老高铁，从万象前往世界文化遗产之都琅勃拉邦。中老高铁有“K”、“C”，其中，“C”是高速列车，而我们乘坐的“K”是动车，相对较慢。

看看万象高铁站的气派，与昨天晚上的万象机场比，就明白为什么老挝人爱中国了。

宣传标语是中老友情的写照：“占芭馨香黄金路、同心共谱中老情”。占芭花（鸡蛋花）是老挝国花。

中国人在老挝应该不用担心语言问题，随处可见的中文标识。这里学习汉语成为一种风气。

老挝僧侣颇受尊敬。

我们乘坐中万高铁“K”动车，从老挝首都万象（永珍市）前往琅勃拉邦。

琅勃拉邦世界遗产之都得到来自全世界游客，尤其是欧美、澳洲背包客、日本、韩国和中国旅游团队的青睐。琅勃拉邦站台挤满了各国游客，好像是中国春运转移到了老挝。据地陪説：她们接待的游客欧美、澳洲居多，其次是韩日、再次是中国的。中老高铁开通后，中国旅客增长快，估计接下来应该是中国游客的天下了。

琅勃拉邦竹林餐厅竹筒美食。

竹筒美食

竹筒美食

琅勃拉邦皇宫博物馆——世界遗产级别的建筑及文物收藏于此。建于1904年，当时是澜沧国王（Sisavang Vong）及其家人的寝宫，1975年革命推翻了君主制，最后一个国王（Sisavang Vatthana）流亡他国后不知所踪，澜沧王国覆灭，这座王宫就被改建成了博物馆，展出了很多澜沧王国的遗迹及国家级的珍贵文物，特别最珍贵的是老挝国宝勃拉邦金佛。展馆内不许拍照，展品中有各国赠送的礼品。其中，中国赠品有周总理赠送的，还有陶瓷、甚至有广州象牙雕刻品等。

皇宫佛寺。

香通寺——琅勃拉邦寺庙中的巨无霸！始建于1560年，由Setthathirat国王亲自操刀，一直到1975年都是王室的私人藏品。就像王宫一样，香通寺也选择了湄公河作为邻居。大殿的设计，是琅勃拉邦寺庙的代表。这座寺庙，就像是湄公河畔的一颗璀璨明珠，完美地展现了琅勃拉邦古老的寺庙建筑风格。寺内富丽堂皇的装饰让人眼花缭乱，历代国王的棺木、轿子等都存放在这里，仿佛在诉说着一段段古老的故事。 香通寺

香通寺

香通寺

寺庙的外观，全都是精美的雕刻，每一扇门上都有精致的金色佛像浮雕，“生命之树”的浮雕，阳光下闪闪发光，金碧辉煌！

老挝榴莲冰棒和啤酒🍺

琅勃拉邦夜市——夜幕降临，琅勃拉邦的夜市渐渐热闹起来。摊位上的灯光开始闪烁，仿佛为夜晚增添了一份神秘与浪漫。远处，一排排红蓝帐篷在夜色中格外醒目，仿佛是夜空中闪烁的星星。走进这片热闹的夜市，各种商品琳琅满目，让人目不暇接。小贩的叫卖声、顾客的讨价还价声，交织成一首美妙的交响曲，让人心情愉悦。此刻，琅勃拉邦的夜市成了人们享受生活、感受文化的好去处。

琅勃拉邦夜市小食挡的槟榔西施。

果汁档售卖椰青等热带水果汁。

琅勃拉邦夜市的美食广场。 琅勃拉邦僧侣布施——琅勃拉邦每一天的清晨都是伴随着僧侣们赤脚婆娑的沙沙声开启，年长的僧侣、年幼的弥撒，身着黄色袈裟，或三五成群，或排成一条长龙，赤脚游走在清晨城市的大街小巷，犹如一道金黄色的光，夺人眼目，这种仪式就是布施，被信奉小乘佛教的老挝人祖祖辈辈延续下来。

每天清晨老挝琅勃拉邦的布施，吸引了众多游客参与其中，体验感相当强。天还没有亮，小贩们已准备好布施的糯米饭、饼干等，供游客选购。实际上，布施过程僧侣只取足够自己食用的糯米饭，其余收到布施的各式食品都会交由慈善机构派发给有需要的人。

琅勃拉邦布施。

琅勃拉邦僧侣布施。

体检琅勃拉邦僧侣布施。

琅勃拉邦布施。 琅勃拉邦布施。 琅勃拉邦布施。 琅勃拉邦布施。 琅勃拉邦布施。 琅勃拉邦布施。 琅勃拉邦布施。 琅勃拉邦布施。 琅勃拉邦布施。 琅勃拉邦布施。 琅勃拉邦城古城传统早市场——居民们的生活从古城的传统早市场那第一声叫卖开始。在这个熙熙攘攘的市场里，你会发现鲜花上还挂着晶莹的露珠，果蔬保持着天然的形态，飞禽家畜都生机勃勃。当地居民在讨价还价时，脸上总是挂着微笑，言辞间充满了温柔。游走在琅勃拉邦古城的传统早市场，仿佛让人穿越回了中国20世纪70、80年代那个没有工业的时代，体验着那份纯真与质朴。琅勃拉邦早市售卖肉菜水果居多，也有淋淋种种的商品和工艺品，除了当人外，更多的是感受清晨布施后，前来凑热闹的游客，窄窄的小市场，挤满了人。 鱼档 卖纪念品的小女孩。

雨伞档。

工艺品档 水果档 小食

早市场里淋淋种种商品和小食汇聚在一起……

热闹的琅勃拉邦早市。

光西爆布午餐。

光西瀑布——站在瀑布前，那清凉的水珠像一个个小精灵，扑面而来，给心灵带来了无比的清新和舒适。激流在石灰岩上翻滚，飞流直下地面，砸进墨绿色的深潭，溅起一片水花，那场面真是壮观极了，难怪琅勃拉邦人都说这里是他们的骄傲！关西瀑布高达200米，像一个巨大的正三角形，从山上直泻而下，让人不禁惊叹大自然的神奇和美丽。

琅勃拉邦光西瀑布分三层，最上一层是瀑布区，接下两层相当平缓，形成了天然的游泳池，许多游客投入到大自然怀抱中，尽情戏水。

光西瀑布自然景色。 光西瀑布自然景色。 光西瀑布自然景色。 投入到大自然怀抱中，尽情戏水。 投入到大自然怀抱中，尽情戏水。 投入到大自然怀抱中，尽情戏水。 投入到大自然怀抱中，尽情戏水。

老挝盛装少女。

老挝盛装少女。

老挝僧侣。

琅勃拉邦光西瀑布与稻田咖啡馆视频。 琅勃拉邦稻田咖啡馆——琅勃拉邦新晋网红景点。

琅勃拉邦稻田咖啡馆——这里不仅可以品尝到超赞的地道咖啡，还能让你走在田径上感受稻田里的悠闲时光。

琅勃拉邦稻田咖啡馆 稻田深处有几位僧侣正悠然走过。他们身着明亮的吉黄色衣袍，与周围的翠绿水稻形成了一幅绝美的老挝乡村画卷！空气中弥漫着咖啡的香气，让人仿佛置身于一个梦幻的世界。

春色满园。

春意盎然生机勃勃……

翠绿的水稻。

稻田咖啡馆旁边的织布村手工织就的丝巾十分诱人。

琅勃拉邦别墅酒店紧靠着河岸，景色怡人，空气充满了氧离子。 享受自然
花园别墅 万荣——自然景观令人叹为观止。这里有连绵起伏的山峦、清澈见底的湖泊和茂密的森林，为户外活动提供了得天独厚的条件。在这里可以尝试各种刺激的户外运动：徒步旅行、攀岩、漂流和山地自行车等。这些活动将让你充分领略大自然的魅力，感受身心的放松与愉悦。当然，从琅勃拉邦乘坐动车前往万荣是一个不容错过的旅程。

中老铁路——以中国云南省昆明市为起点，向南延伸至老挝万象市，全长约400公里。不仅是中国“一带一路”倡议的璀璨明珠，更是老挝从封闭走向开放的重要纽带。

中老铁路——极大地改善了老挝的交通状况，缩短了货物运输的时间，降低了物流成本，促进了贸易往来。

中老铁路——如同一条金色的丝带，将老挝与世界紧密相连。它的建成通车不仅加强了中国与东南亚国家的经贸合作，更为沿线地区带来了巨大的发展机遇。

乘坐中老高铁，从琅勃拉邦前往万荣，转乘嘟嘟车穿梭于万荣田园山，享受大自然……

嘟嘟车玩转万荣山水田园——其实我们乘坐的嘟嘟车并不是传统的嘟嘟车是由面包车改装而成的，尽管如此，也让我们感受到万荣田园风光的同时也体验其颠簸。

万荣南松河上的长尾船之旅——跳上老挝特色的长尾船，顺着澜沧江支流南松河的激流勇进！清澈的河水在阳光下闪闪发光，时而疯狂奔腾，时而安静如镜，这就是那种让人心跳加速、兴奋不已的冒险！

万荣南松河上的长尾船之旅。

万荣南松河岸。

万荣南松河上的长尾船之旅。 万荣南松河上的长尾船。 万荣南松河上的长尾船。

蓝色潟湖——蓝色潟湖的碧蓝水质，蕴含着丰富的矿物质，简直美得让人窒息。那棵百年大榕树，它的枝丫强壮有力，自然形成了一个超级迷人的跳水台。许多欧美、韩国的帅哥美女们，体验森林跳水的刺激，享受水中嬉戏的欢乐！

蓝色潟湖的碧蓝水质。 跃进蓝色潟湖。 老挝国菜大玛轰——它的制作过程可是独特又富有艺术性的，可能大家都饿了，也没有心思去体验如何制作，便不管三七二十一地吃了起来，其独特的酸辣味，可惜一群老广不懂得欣赏。 老挝国菜大玛轰。 老挝国菜大玛轰。 万荣酒吧一条街非常简陋。地陪强调：万荣属于三不管地区酒吧可以出售大麻成分的饮品，提醒大家不要购买酒吧的饮料。 酒吧可以出售大麻成分的饮品。 酒吧街的按摩店。 老挝电视节目不多，但有专门教授中文的频道。 专门教授中文的频道。 勐丰河边水屋——在勐丰，有一处别具特色的住宿之地，那就是勐丰河边水屋。这是当地人的私享度假秘境，宛如人间仙境，让人流连忘返。这里保持着原生态的风貌，每一处景致都散发着自然的气息，让人感受到大自然的魅力。在这里，沉浸在清新的空气中，聆听潺潺的流水声，感受身心的放松与宁静。 勐丰河上的水上木屋。 勐丰河水上木屋。 每一处景致都散发着自然的气息。 勐丰河水上木屋——当地人的私享度假秘境，宛如人间仙境，让人流连忘返。 乘船游览勐丰——感受勐丰的绝美山水。在波光粼粼的江面上，领略勐丰独特的自然风光。青山挺立，绿水环绕，宛如一幅天然画卷。沿途美景连连，让您流连忘返。 乘船游览勐丰——感受勐丰的绝美山水。 勐丰河船上美食——勐丰游船特色船餐，在品味美食的同时，尽情享受这段美妙的旅程！ 勐丰河上的移动商店。

夜幕下的勐丰河水上木屋。

勐丰水上布施——独特的宗教仪式与文化体验。清晨，当第一缕阳光洒在勐丰的水上木屋，世界还在沉睡中。然而，僧侣们已经早早地起床，准备开始他们一天的重要活动水上布施。这是勐丰独有的宗教仪式，也是这里独特的文化体验。其实，勐丰河水上的小贩，起得更早，为游客带来了布施的食品。

清晨7时15分，乘坐长尾渡的僧侣出现在勐丰河上，拉开了勐丰河水上布施序幕。

乘坐长尾渡的僧侣到来，咱们水上布施开始了。站在勐丰河的水上木屋，看着清晨的阳光洒在河面上，听着木桨划水的声音，闻着清晨的清新空气，你会感受到这里独特的宁静与祥和。

独特的布施方式是勐丰的文化遗产，也是当地人与自然和谐共生的例证。对于勐丰人民来说，这是一种传统，一种信仰，也是一种生活的方式。而对于游客来说，这更是一种独特的文化体验，让人深刻地理解了勐丰人民的善良与虔诚。布施后僧侣颂经祝福，直击心灵。

目送僧侣离开，水上布施结束了。 西蒙寺——这个寺庙可是万象香火最旺盛的地方！不仅当地人爱来，连游客也都被吸引过来了，特别是那些泰国的小哥哥小姐姐们。西蒙寺还有一个超酷的名字叫“神城寺”。始建于1536年，传说建造的时候，有个叫Si Meuang的孕妇超级勇敢，她直接跳进了那个放核心石柱的地方，为寺庙打下了稳固的基础。所以呢，Si Meuang一直都在保佑着这里的信徒们，西蒙寺也成了万象的“母亲寺庙”。来到这里，还有机会让高僧帮你拴线祈福！这是代表着满满的祝福呢！ 西蒙寺 西蒙寺 西蒙寺

老挝人把中国工商银行老挝分行大厦当成一尊“财神爷”，其落成开业之日，吸引众多老挝民众前来观礼。据地陪称：老挝人认为绕着中国工商银行老挝分行大厦转三圈，这尊“财神爷”将眷顾你！

塔銮寺——作为老挝国徽的标志性建筑，始建于1556年，流传着释迦牟尼佛祖胸骨的神秘传说。每年11月，这里都会举行盛大的佛教活动“塔銮节”，吸引着无数信徒和游客前来朝拜和欣赏。 塔銮寺——人们可以感受到宁静与祥和，领略到佛教文化的博大精深。 老挝国徽的标志性建筑

塔銮寺旁边的寺庙。

塔銮寺旁边的其中一个寺庙举行礼佛仪式，主办者为到场者提供鲜榨果汁……

塔銮寺旁边的寺庙。

塔銮寺旁边的寺庙。

塔銮寺旁边的寺庙，举行隆重的礼佛仪式。

塔銮寺旁边的寺庙。 凯旋门——这座庄重古老而又充满民族特色的建筑，自1969年诞生以来，一直见证着中老两国深厚的友谊。它曾是法国人的杰作，但后来被赋予了老挝民族特色的建筑装饰，焕发出新的生机与活力。在60年代末，中国政府慷慨解囊，捐资1000万人民币，助力老挝政府重新修缮了凯旋门和广场。从此，这座雄伟的建筑成为中老两国友谊的象征，诉说着两国人民之间的深厚情谊和共同发展的美好愿景。 凯旋门——曾是法国人的杰作，但后来被赋予了老挝民族特色的建筑装饰，焕发出新的生机与活力。 凯旋门——曾是法国人的杰作，但后来被赋予了老挝民族特色的建筑装饰，焕发出新的生机与活力。 凯旋门——曾是法国人的杰作，但后来被赋予了老挝民族特色的建筑装饰，焕发出新的生机与活力。 老挝的国家主席府——它还有一个特别的名字叫“金宫”。现在的金宫其实是在昭阿努冯国王王宫的废墟上，于1973年重新建造的！