给你一份收心清单，感受爱的关怀

流年（宋吉密）

转眼间，春节渐行渐远，开学近在眼前。开学倒计时，家长一方面需要引导孩子逐步收心，将寒假模式切换到上学模式；另一方面需逐渐适应归位，由寒假期间的全天候管理模式转换到孩子自主化管理模式。收心归位，开学不累。作为家长，怎样通过收心归位，来帮助孩子以更好的状态投入新学期的生活和学习。 　　物质准备：准备必备生活和学习物品，营造一种氛围。　　家长和孩子一起提前准备好新学期需要的学习文具、校服、运动鞋、水杯等物品。建议孩子学会自主准备，家长监督完成。 对一些假期里与学习无关的物品应当勇敢地进行“断舍离”，远离这些丧志之物。 家长可以精心准备一些新的生活学习用品，给孩子营造一种隆重的开学氛围，让孩子对新的学期充满期待。 　　心理准备：激发积极情感体验，和孩子进行沟通交流。　积极的情感推动积极的行为，积极的行为养成积极的习惯，积极的习惯最终收获积极乐观的性格。 开学倒计时，家长不妨和孩子进行一场面对面的交流，纠正孩子假期的不足，缓解孩子紧张的情绪，唤醒孩子积极的体验，憧憬孩子学习的愿望。 通过具体聊一聊学校的生活和学习，来引导孩子以新学期为新起点，树立一种积极向上的心态。 　　学业准备：整理好各项学习作业，家长做好监管。　　家长引导孩子整理好寒假期间布置的亲子“六个一”生活作业和各项学科作业。 家长要按照学校要求，监督并检查孩子各类作业的数量和质量，能客观地进行评价，做到过目签字和写话。 家长多对孩子进行语言激励，使孩子充满自信地迎接新学期。 　　生活准备：调整饮食，加强锻炼，让孩子充满精气神。　　春节期间，吃吃喝喝懒懒散散在所难免，吃坏了很多孩子的胃，养懒了很多孩子的腿，很多孩子处在一种松懈懒散的精神状态。 初春时节，家长可以带领孩子选择合适的运动项目，进行适量的运动，恢复身体机能。 另外，一定要调整饮食结构，适当适量饮食，忌高油高脂，更要减少零食的摄入，给身体“减负”，让孩子充满精气神，轻松迎接新学期。 　　时间准备：调整生物钟，制定一份作息时间表。 调整孩子生物钟，按学校要求制定一份时间表。帮助孩子跟懒床和熬夜说再见，让孩子身体节律适应即将开学的节奏。家长可以和孩子一起商量订立一份作息时间表。 当然也要避免“急刹车”，造成孩子心理反抗。不妨事先确定好一两天调整一次，循序渐进，最终实现与平时上学作息时间一致。 　　计划准备：关注孩子成长，制定新学期生活和学习计划。　　生命的本质在于成长，家长在孩子长大的过程中应培养孩子成长型思维。 家长可以通过与孩子一起探讨新学期学习和生活目标，展望和具体制定新学期成长计划，具体内容包括学习、生活、阅读、运动等。 家长还要引导孩子做好时间管理、定期检阅并督促孩子完成，给予及时反馈。 一年之计在于春，有的是工夫，有的是希望。不念过往，不负当下，不惧未来，成功就会在不远的下一站。