<p class="ql-block"> 春节档热播电影🎞️贾玲的《热辣滚烫》，我终于找到可以看的链接🔗了，还是免费的，我之前在贾玲的（你好，李焕英）热播的时候有分享过，我把这个平台忘记了，还是昨天无意看朋友圈有做微商的好友在发，帮她发圈分享或者拉人进她群里，热播电影免费看，这时候才想起来，最后在微信收藏里找到了平台链接和我的推荐人名片，已经快两年没登陆了，登陆进去才发现，里面还有一百多块钱呢，因为我之前收的一个代理她有在分享，我看她春节这几天每天都有几十块，甚至上百，她下面也有人在分享，我是跟着她躺赚了，这是意外之收获 意外之喜😊</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 拿到链接，我就迫不及待的开始看，现在经常看短视频，电视剧也不怎么看了，电影一般都是一个多小时，更是很少看，在家也不怎么看，更不要说去电影院了，看了热辣滚烫的宣传片，贾玲减了一百斤，我很激动，我这两年又胖了不少，我好想减，可总是做不到，执行力不行，行动的矮子。</p> <p class="ql-block"> 这几张图是在公众号里面找到的，我看的时候截屏的看不清楚，有注意到10月7日这天么，贾玲在日记上写：妈妈我好累啊。贾玲早就没有妈妈了，想必是累到骨头里了，想起妈妈的温暖，真的让人泪目。</p> <p class="ql-block"> 21年的三月份，我那时候还在老家做全职宝妈，我也减过，刚才在微信里找到了我那时候吃soso季的减重笔记</p> <p class="ql-block"> 那次两个月时间从142减到126，五一的时候，我弟让我去宁波，他们夫妻俩忙不过来，让我去帮忙，后面没有再忌口，没有吃soso季，到现在两年多又胖回来了😂</p> <p class="ql-block"> 其实年前的时候，我就觉得我应该减肥了，不能再这样胖下去了，因为老公也开始嘲笑我的身材，经常来店里买东西的客户发现我胖了也说，还说我刚过来这边的时候好看，现在有点胖了（其实还是说的有点委婉的），我自己也发现我不会蹲着干活了，以前在平顶山卖熟食的时候，有时干活一蹲就是两三个小时，不习惯坐凳子，就蹲着干，因为时不时还得起身，或拿东西放东西，现在蹲久了会感觉上不来气，呼吸有点困难。</p><p class="ql-block"> 现在也爬不了楼梯爬不了山里，爬四五层楼就感觉上不来气，心咚咚的厉害，腿也酸的不行。</p><p class="ql-block"> 前些天检测出来的腰间盘突出，跟体重也有关系。</p> <p class="ql-block"> 你只活一次，对吗？</p><p class="ql-block"> 你想赢一次吗？</p><p class="ql-block"> 为了我自己的健康，为了那些好看漂亮的衣服，我不能再这么胖了，我不减，终有一天，我会变成我妈妈现在的样子，个子不高却有180斤，我也会像她那样，不会蹲，跑不动，还有高血压。</p><p class="ql-block"> 我不能再这样胖下去了，从明天早上开始，我要开始减肥，这次不靠吃代餐，我自己用运动+注意饮食，预计用一年的时间，减到125，我本来想说120的，但那是十年前的体重了，一口吃不成胖子，一样的，瘦下来也要循序渐进，先努力恢复到三年前吧，加油</p> <p class="ql-block"> 为了给自己压力，不让自己再次半途而废，我决定把这篇日记公开到微信，我要开始减，请所有人共同见证。</p>