菜花黄，“疯子”忙，春季为何多疯子？

白牛卫生院精神科

由于春天气候多变，日照和气温变化也比较大，容易影响人的情绪，加上气温转暖，代谢进入旺盛期，造成大脑内松果体素分泌紊乱，从而使机体内其他激素分泌不均衡，出现代谢紊乱，导致人体的认知、情感、行为和意志等异常。

有资料显示春季是精神分裂症的高发季节，精神分裂症的初次发作约1/3~1/2是在春季，而躁狂发作也有约一半是在春季。另外天气还会影响药物代谢，与其他季节相比，春季时抗精神病药物的氯氮平血药浓度最低，血药浓度降低可能使其达不到治疗作用，从而引起精神分裂症的复发。

那么我们就需要注意出现精神、心理问题的一些早期表现：

1、睡眠形态的紊乱。出现入睡困难、眠浅、易醒、多梦、少眠和睡眠感丧失等。

2、情绪障碍。出现情绪不稳、烦躁易怒、敏感多疑、爱管闲事、焦虑、忧郁、反应迟钝等。3、出现躯体症状不适现象。出现头痛、头晕、无力、食欲不振、心慌、耳鸣、身体消瘦等植物神经失调症状。

对重症精神障碍患者来讲，幻觉、幻听、妄想的再现：患者已经消失的症状如幻觉、妄想又重新出现，但幻觉是偶尔、短暂的，妄想是片断、不系统的，患者自己也能察觉出这是不正常的精神症状。

春季防治疾病复发的小建议：

1、适量户外运动，经常晒太阳，合理安排作息时间，保证足够的睡眠。

2、尝试分散注意力，比如听歌，不过分焦虑，做些自己喜欢的事物辅助缓解焦虑。

3、注意保持充足的睡眠，早睡早起，中午适当午睡，保持良好的心态。

4、饮食方面多吃清淡食物，避免辛辣刺激的食物。

5、必要时寻求专业医生的帮助。