<p class="ql-block">朋友，当您清晨悠闲在美丽的玉笥山下漫步时，当您清晨在风景如画的县城散步时，当您清晨和朋友在景色优美的县区公园游览时，你一定会看到一群矫健的人在奔跑着，他（她）们是一群喜爱跑步的爱好者在晨练……。</p><p class="ql-block">奔跑吧!和风跑协的兄弟、姐妹们！和风跑协，他(她)们巳经成熟了，每天清晨，在美丽的玉笥山下，在宽阔的马路上，在漂亮的百花和湿地公园里，在悠然的乡镇马路上，都留下了他(她)们矫健、欢乐的身姿，风雨无阻，四季交替，快乐的奔跑是主题，让我们一起来目睹他(她)们炎热晨练的风彩吧!</p> <p class="ql-block">峡江县和风跑吧，至2014年成立以来，从几个人的跑吧到十几人的跑团，再到发展有100多人的跑步协会，他（她）们挥洒汗水，激情奔跑的脚步，2023年，从峡江首届巴邱一蒋沙10公里红色健康跑，从江西九江到江西新余、南昌，还体验了一次西宁高原马拉松比赛、从南国广州再到2023年的厦门马拉松比赛，游浪漫青岛跑海滨烟台马拉松比赛等等。都留下他（她）们足迹，用脚步丈量祖国的山山水水，城市之间，见证伟大祖国的日益强大，日新月异城市和乡村的变化及锦绣山河壮美，峡江和风跑协人成熟了，他（她）们成长了，他（她）们正向往新的征程，新的目标进发着……</p> <p class="ql-block">一年之计在于春，东风浩荡满目新。</p><p class="ql-block">他（她）们跑步是为了健康，没有必要“攀比”， 他（她）们不会给自己定制不切实际的目标，重视日常训练和营养这样才是科学的跑步方式。他（她）们成熟了、成长了……。</p> <p class="ql-block">春夏秋冬，又一春。百花亭下留住大家美好的回忆！</p> <p class="ql-block">老当益壮，焕发青春！</p> <p class="ql-block">我来了！</p> <p class="ql-block">休息时，自己练习一下。</p> <p class="ql-block">这姿势挺帅的！</p> <p class="ql-block">跑步后的拉伸，放松心情！</p> <p class="ql-block">夏练三伏，成常态！</p> <p class="ql-block">夫妻双双勤练忙。</p> <p class="ql-block">休息一下，也酷。</p> <p class="ql-block">开启浪漫青岛、跑美丽海滨烟台马拉松比赛，享受一边玩游，一边跑步的乐趣之旅！</p> <p class="ql-block">美女校长来跑协指导工作。</p> <p class="ql-block">言传身教，收益匪浅。</p> <p class="ql-block">跑步是燃烧脂肪效率最高的运动。许多人开始跑步就是因为减肥，跑步确实减肥的最好运动方式，因为跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。</p><p class="ql-block">跑步是抵抗衰老的良药。跑步加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而延缓衰老。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">收获满满，功到自然成。</p> <p class="ql-block">第一次体验西宁高原马拉松比赛，有点反应。</p> <p class="ql-block">咬一口，高原马拉松比赛的完赛奖牌，真爽！</p> <p class="ql-block">携手共进，共创佳绩！</p> <p class="ql-block">南昌马拉松比赛，显身手！</p> <p class="ql-block">初入金牌广州马拉松比赛，适应了大型马拉松比赛。</p> <p class="ql-block">新余马拉松比赛，我们PB成绩了！</p> <p class="ql-block">笑的灿烂。</p> <p class="ql-block">厦门马拉松比赛，成绩丰硕，成长了！</p> <p class="ql-block">我们也来嗨一下！</p> <p class="ql-block">跑步提高睡眠质量。通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。</p><p class="ql-block">跑步增强人的意志和毅力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快；二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；三是恢复快，疲劳消除快亦彻底，能迅速恢复到平静水平。</p> <p class="ql-block">冬至阳生，岁回律转。预祝峡江和风长跑协会，齐心协力、共同努力、在龙腾虎跃的一年，取得更多、更红火、跑火的成绩，为峡江争光，为峡江跑协增彩，让我们预祝峡江和风长跑协会跑的更快、更远、更红……。</p><p class="ql-block">人生就像一场马拉松一样，不是比谁跑得快，而是比谁跑得久。</p><p class="ql-block">只要我们坚持得够久，不断地精进自己的毅力和能耐，总有一天，大浪淘沙过后，我们会成为群沙中熠熠生辉的那一颗金子，那一刻是我们独具光芒、万众瞩目的高光时光。</p><p class="ql-block">龙年吉祥，龙腾虎跃，在新的一年里，让大家心情愉快、人生出彩、梦想成真。</p>