<p class="ql-block">咱们经过三个月的努力，我们身体里边已经积聚了非常丰富的营养，接下来4~9个月是肝脏，胰腺、胃肠道、血管等各个重要脏器细胞更新的关键时期！继续强化饮食4-9个月，全身细胞大换新，为您带来更好的健康与活力！遇见更好的自己；</p><p class="ql-block">🔥第4-6个月调理侧重方向；</p><p class="ql-block">1️⃣：肝脏深度修复与再生-推动肝脏细胞再生，显著增强排毒与代谢功能，为您的身体提供源源不断的能量！</p><p class="ql-block">2️⃣：多脏器协同修复-特别关注肝胆、胰岛和胃肠道的的精准修复，让您的消化系统与内分泌系统和谐运作。</p><p class="ql-block">3️⃣：重塑健康基石-针对血糖、血压、血脂、尿酸、囊肿、结节等问题管理升级，为您提供全方位的修复与改善方案。</p><p class="ql-block">4️⃣：提升免疫，防癌抗癌-激活免疫系统的多重防御机制，为身体筑起一道坚实的健康防线！</p><p class="ql-block">🔥第7-9个月调理侧重方向；</p><p class="ql-block">1️⃣：全效脏器机能提升-深化肝胆代谢功能，助力异常指标显著改善，甚至实现健康指标的逆转！</p><p class="ql-block">2️⃣：血液纯净-深入清理血液，促进全身血液循环，从根本上改善慢性炎症，让生命器官焕发青春活力！</p><p class="ql-block">3️⃣：消化道深度治愈- 以脾胃为核心，全面修复消化道健康，确保营养吸收无忧；</p><p class="ql-block">4️⃣：血管净化与年轻化-清除血管垃圾，恢复血管年轻状态，提升全身抗衰老能力，助力抗衰与健康长</p> <p class="ql-block">第8周的方案，饮食和前两周一样哈！本阶段方案的设计上需要三周的时间，帮助我们身体的修复。时间短的话，我们身体细胞的更新修复时间也是不够的。就像我们去医院做治疗一样。一个疗程和三个疗程的效果肯定是不一样的。因为咱们这边做的是饮食干预和生活习惯的干预。要遵循我们身体修复的自然规律。所以咱们这边一定要坚持一下哈~</p><p class="ql-block">⭕另外，本阶段可以用老师推荐的茶饮代替我们日常饮用水哦！</p><p class="ql-block">1️⃣：疏肝三花茶</p><p class="ql-block">✅食材：菊花、玫瑰花、绿萼梅，增强效果可以可以加陈皮1小块、怕寒性的可以加大枣1~2枚、枸杞10粒；做法：这三种花各取1~3g，闷泡或用养生壶煮15分钟，代茶饮。（备注：绿萼梅也可以替换成茉莉花、金银花、木槿花、栀子花、合欢花中任何一种）</p><p class="ql-block">🔥功效：可以舒肝解郁，改善失眠，女性也可用于经前综合征。</p><p class="ql-block">2️⃣：菊花八宝茶</p><p class="ql-block">✅食材：茶叶6克、陈皮3克、菊花1朵、玫瑰花5朵、桂圆1个、枸杞10粒、大枣(劈开)1个、山楂圈3克；</p><p class="ql-block">🔥功效：疏肝、养血、活血、理气，可用于日常保养。</p><p class="ql-block">3️⃣：苦瓜茶</p><p class="ql-block">✅食材：苦瓜5g、菊花3g、黄芪15g，怕寒性的可以加大枣(劈开)1个、枸杞10粒；</p><p class="ql-block">🔥功效：补气、辅助降糖降血脂，体质不寒的也可以把大枣、枸杞去掉</p>