<p class="ql-block">最近流行的电影《热辣滚烫》很多人都想看或已看过，导演贾玲凭自己顽强的意志力改写了自己的人生，成功减脂100斤，她的故事无疑对我们正在健身或想参加健身的达人都是极大的鼓励。一场电影振奋人心，一首歌也能唤醒沉睡的人们——《一切都来得及》好好爱自己。</p> <p class="ql-block">时光无声煮雨，岁月悄然缝花。激动人心的春节不知不觉中马上就要过完了，大人们都步入了工作，部分小孩还可以在家淘气几天再去上学。2024年的第一期瑜伽也要正式开营了，想要健身的朋友们，一切都来得及，好好爱自己。</p> <p class="ql-block">春节前，久违的大雪让很多人都异常的兴奋同时也很郁闷，冰雪封路严重阻碍出行，冰雪消融后的晴天让人无比畅快，年三十以及大年初一伽人们的108遍拜日，如同《热辣滚烫》中的女主励志，她们带着虔诚的心，用矫健妩媚的身姿，书写曼妙人生。</p> <p class="ql-block">人生如秋雨，一往情深深几许。无论天气怎样寒冷，都抵挡不住伽人们健身的热情。</p> <p class="ql-block">风有约，花不误，年年岁岁不相负。</p> <p class="ql-block">等待开营，是我们相约己久的事情，正式开营，是我们一起奔赴梦想的过程，在俗世的烟火里，不求所有日子都泛着光，但愿每一天健身都有小小的收获。</p> <p class="ql-block">我们不去追逐那些遥不可及的高难度体式，踏踏实实做好基础姿势，一步一个脚印，循序渐进。疲于奔命的人总会忘记，人生最重要的是灯火阑珊的温暖和柴米油盐的充实，人最好的快乐是做真实的自己，做向上的自己！</p> <p class="ql-block">不管我们的体式做得好坏，无论如何也别气馁，别让航船跌落了风帆，丧失了斗志。因为失败中往往蕴藏着成功的机遇，包裹着通往胜利的密码。</p> <p class="ql-block">只要还在练习，机遇总在路上等着我们。</p> <p class="ql-block">不要害怕失败就拒绝尝试，唯唯喏喏止步不前不可取，人生最大的遗憾往往是未曾开始。</p> <p class="ql-block">如果没有命运的厚待，那就自己厚待自己！自强不息，百炼成钢。</p> <p class="ql-block">我们没有公主命，就自备女王心，一路坚持，从初级做到高级，从简单到复杂，从刻板到柔韧，在常年累月中找回属于自己的生命力！</p> <p class="ql-block">看似平凡的每一天，只要我们愿意倾注热爱，终会变成充满诗意的田野。群里每天有人发视频发美照，就象广阔的草原开出鲜艳的花骨朵，甚是美好！</p> <p class="ql-block">2024最火的段子：</p><p class="ql-block">健康赛过人民币</p><p class="ql-block">快乐胜过当皇帝</p><p class="ql-block">莫问世上谁福气</p><p class="ql-block">无病无灾排第一</p> <p class="ql-block">练瑜伽，是让人无病无灾最好的选择之一，练瑜伽也是让我们<span style="font-size:18px;">见天地，</span>见众生，见自己。知道世界之大，学会敬畏，懂得谦卑；学会宽容，开始接受一切；认识自己的局限，学会自知之明，开始主动求变，让自己变好变美。</p> <p class="ql-block">人生海海，山山而川，幸得一遇，幸好有瑜，心中无悔，心中无虞。</p> <p class="ql-block">爱上瑜伽，安睡时，山河入梦，醒来时，满面春风，快乐时，有始无终，未来路，坦荡从容。</p> <p class="ql-block">宁可临渊羡鱼，不如退而结网。流水潺潺，不及相濡以沫；山脉连连，不及执手千年。来吧，朋友，扫码进群，从此，冷暖有相知，喜乐有分享，同量天地宽，共度日月长。</p>