大理 崇圣寺三塔 双廊古镇 杨丽萍艺术宫 虎跳峡 香格里拉

阿汤哥

崇圣寺三塔

崇圣寺三塔之中先建了大塔“千寻塔”，高69.13米，是座方形密檐式砖塔，共16层。稍后又建了南、北小塔，均高42.19米，是一对八角形的砖塔，都是10级。修建三塔，除了佛家所宣扬的可以成佛外，还有一个重要的原因，是大理古为“泽国多水患”。古籍《金石萃编》中记载：“世传龙性敬塔而畏鹏，大理旧为龙泽，故为此镇之。”相传古时修建三塔，采用垫一层土修一层塔的方法，塔修好以后，才将土逐层挖去，让塔显现出来，故有“堆土建塔”与“挖土现塔”之说。建塔时所搭的桥，高如山丘，长达10余里。修塔时运力不足，还用山羊来驮砖，如今大理的银桥村，古时称为“塔桥村”。古籍记载修三塔，“役工匠七百七十万，耗四万余金，历时八年建成”。修建三塔后，又建了规模弘大的崇圣寺。共40张崇圣寺三塔风景三塔的具体始建年代，历来记载不一，大体上有：①唐贞观（627至649年）尉迟敬德造；②唐开元元年（713）恭韬、徽义造；③南诏王劝丰祐保和十年至天启元年（唐太和七年至开成五年，833至840）圣僧李贤者等造；④保和十年至天启九年（唐太和七年至大中二年，833至848）博士徐正等造。根据内地同类古塔的建筑年代，云南应稍晚，再与原崇圣寺和中塔内的有关文物及记载相参证，中塔似应建于南诏王劝丰祐时（824至859年在位）最为可能，而两小塔则较中塔为晚，至迟建于大理国初期，即先建中塔，尔后再增建两小塔。[1]据《南诏野史》（胡本、王本）、《白古通记》等史籍记载，当时崇圣寺与主塔建造时，寺基方7里，圣僧李成眉贤者建三塔，屋890，佛11400，铜40590斤，费工708000余，耗金银布帛绫罗锦缎值金43514斤[2]。元武宗时曾“降圣旨”封释觉性为住持僧，保护寺产，免征粮税。元代亦曾加以维修，使得“殿庑焕然复兴，三塔峙立，金碧交辉，巨丽与山埒（相等）”。明代，李元阳重修，亦有“三阁、七楼、九殿、百厦”。当时寺中有五宝：三塔、巨钟、雨铜观音、证道歌碑和佛都匾。修缮前、后至徐霞客到大理时，仍见崇圣寺前“三塔鼎立，诺四旁皆高松参天。其西由山门而入，有钟楼与三塔相对，势极雄壮”，楼后为正殿，正殿后为“雨珠观音殿，乃立像，铸铜而成者，高三丈”（《徐霞客游记·滇游日记八》）。据说，寺中的鸿钟，为“建极十二年”（公元871年）造，“径可丈余，而厚及尺”，“其声闻可八十里”。明正德九年（公元1514年）大地震，千寻塔“裂二尺许，形如破竹”，后“旬日复合”。1925年地震，塔顶震落，残破益重。新中国建国后政府对三塔保护十分重视，1978年至1981年，国家文物局拨款对三塔进行了历时三年的维修与加固

千寻塔座落在崇圣寺前约300米，背西面东偏南，平面方形中空，迭涩密檐十六层砖塔。塔身高59.4米（台基上皮至塔顶铁圈盘上皮），两层台基高3米，总高62.4米，包括塔刹通高69.13米。轮廓端庄素雅，外观和西安小雁塔、登封永泰寺塔、洛阳白马寺塔同一类形。

塔基

基础深度，基底至上层台面2.35米，至塔心地平4.55米。基础底面积约190平方米，为塔身截面积二倍余。地基红粘土夯实，深约1.4米，上铺河卵石一层，厚30厘米。满砌基础砖七层后收台，外错三级，宽2.04米，高2.35米，平上层台基内收一级，宽48厘米，高4.24米。塔心红土地基上有径2厘米圆孔一眼，深1.34米，是建塔定位标识。

按千寻塔座落在洱海冲积平原上，地基未见桩孔，塔身自重8000余吨，千余年经多次强震仍巍然屹立，基础的处理是成功的。

上层台基高1.85米，宽21米见方。砖石混砌圭脚、上枋用青石，其余条砖砌。束腰隐起问柱、壹门牙子。压面石不甚规整，宽55厘米、厚15厘米。无栏板、望柱。台面三层条砖交叉斜铺。下层台基随地势前高后低。毛石砌，明成化年间增建青石栏板、望柱。栏板高80厘米，宽120~150厘米不等，中间镂空作花纹，雕工粗糙，无地伏、寻杖。望柱高1.2米，四隅望柱头圆雕坐狮，其余刻桃形。塔门前矗立明代增建巨石照壁如屏，长8.23米，厚1.1米，高4米。正面镌刻“永镇山川”，照壁两侧条石台阶各五级，宽1.5米。

塔身

塔身宽9.85米，约为塔身高的1/6。第一层高12.04米，二层以上骤变低矮，层高仅66~110厘米。据李元阳题记（嵌崇圣寺南塔上）：“明正德甲戍地大震，城堞屋庐为摧，独三浮屠无恙，然已罅拆，嗣是风雨飘摇，日益剥泐。嘉靖庚戍间六月六日余乃补甃甲塔，复作木骨，凡百十竣工，又三年，癸丑始克重葺左右二塔，秋初经始首尾历五月”。2～8层塔身宽10.35米。较第一层每面窳出25厘米。2~14层塔身（不包括塔檐）贴面砖一层，砌法先自塔身下部与塔檐连接处包砌平座，贴塔身包砌顺砖一周，上顶菱角牙子，高度70~120厘米。贴面砖44×20×5.5厘米，光平无纹印，白灰浆胶结。无论排砖方式、胶连材料和砖的颜色质量与老塔身迥然而异，对照李元阳“补凳甲塔”记载，当为明代所加补贴面砖原因，或与抗震加固有关。正德九年（公元1514年）大理“地大震，城中墙屋皆倾仆，中塔裂二尺许，人谓塔将复合，旬日复合。”无独有偶，西安小雁塔明成化地震亦“裂而复合”。然千寻塔裂缝并未复合，缝宽10余厘米，穿过塔心前后左右贯通。由于外观因素，在加固时1、15、16并未贴砌。贴砌面砖层后中腰粗壮塔身轮廓呈抛物线形，敦厚坚实。

双廊古镇

双廊镇是新石器时代和青铜器时代文明的发祥地之一，是唐宋时南诏大理国的重要军事要塞和水军基地，是唐天宝战争、清杜文秀起义的古战场，是集佛、道、儒、原始宗教等多元文化共融的地方。双廊镇曾是《五朵金花》《五朵金花的儿女们》《白月亮白姐姐》《洱海情波》《望天崖》等影片拍摄的外观景点。地名由来此地位于“莲花”“萝时”两区之间的弓形走廊上，前面海中又有一双小岛环抱其间，故名。[5]地方民俗双廊镇地方特色民间艺术有石雕、木雕、服饰、白族建筑、霸王鞭等。[5]双廊镇境内保存有完整的明清历史文化街区和百处典型白族明清传统民居院落。文物古迹双廊镇有毗舍战场遗址、正觉寺、玉几庵、金榜寺、飞燕寺、红山景帝祠、青山摩崖石刻等十四处历史文化古迹。共4张双廊镇风景名胜双廊镇境内有金梭织锦，玉玑红莲、弥勒笑天、石女牧鹅、虎口观潮、青鸡欲跳、正觉钟声、红山圣迹、罗莳戏水、岛依古榕、莲花红遍、巨蟒奔海、龟蛇相峙等十八胜景。地方特产双廊镇农特产品有核桃、马铃薯、乳扇、白芸豆等；绿色环保农产品有炖梅、杨梅醋、红雪梨、白芸豆、大蒜。[6]荣誉称号2021年8月25日，入选第一批全国乡村旅游重点镇（乡）名单

在大理洱海边的双廊古镇，有一个吸引游客必去打卡地，那就是玉几岛上著名舞蹈家杨丽萍的太阳宫。

2000年，杨丽萍从北京回到自己的家乡，在双廊镇玉几岛建造了两栋别墅，在玉几岛南端，那座巨大的青石拱形建筑，就是传说中的“太阳宫”，北端的叫“月亮宫”！两座宫殿分别位于南北两端，都拥有三面环洱海的绝佳景观，目前“太阳宫”作为杨丽萍的艺术空间一直对外开放！“太阳宫”位于玉几岛的最顶端，总共有四层楼高，共有7套房间，全落地窗！住在里面，苍山，洱海的风光一览无余！里面最具特色的是，很多家具都是洱海打捞起来的旧船木制成的，古朴，精致！其中还有五彩斑斓，艺术造诣很深的工艺品和艺术品。

“太阳宫”位于玉几岛的最顶端，总共有四层楼高，共有7套房间，全落地窗！住在里面，苍山，洱海的风光一览无余！里面最具特色的是，很多家具都是洱海打捞起来的旧船木制成的，古朴，精致！其中还有五彩斑斓，艺术造诣很深的工艺品和艺术品。

每天参观的游客很多，需要提前预约第二天的免费门票！预约时间点是中午12点和夜间12点。当然也可以花上128元人民币直接进去喝茶和观赏。

杨丽萍太阳宫艺术空间

洱海

虎跳峡

虎跳峡景区（虎跳峡自然风景区），位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，是中国最深的峡谷之一。虎跳峡景区南岸为玉龙雪山，主峰海拔高达5596米，北岸哈巴雪山海拔5396米。受两岸高山的紧紧束缚，江流入峡后宽仅50多米，最窄处虎豹一跃即过，故名虎跳峡。峡谷距离丽江市市区80千米，峡谷在金沙江上游，全长17千米，迂回道路25千米，峡谷垂直高差3900多米，是世界上最深的峡谷之一。曾因山崩截流，今巨石遗留，致使水势更加汹涌。2009年6月，虎跳峡景区通过国家旅游局评定，成为国家AAAA级景区。中文名虎跳峡景区外文名Tiger Leaping Gorge Scenic Spot地理位置云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇气候条件温带和寒温带季风气候开放时间全年:周一至周日 00:00-24:00

山上的往下滴水 登勇者云梯，按此路牌走。 山上滴下的水，弄湿了山上的路，小心路滑。下面就是万丈深渊哟。 小路旁有护栏，走过时并不害怕 通往勇者云梯的小路，有一段在悬崖峭壁旁 通往勇者云梯的小路 走这里要小心点，坡路上有碎石渣，有一点滑。 勇者云梯

虎跳峡景区（虎跳峡自然风景区），位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，是中国最深的峡谷之一。

虎跳峡景区南岸为玉龙雪山，主峰海拔高达5596米，北岸哈巴雪山海拔5396米。受两岸高山的紧紧束缚，江流入峡后宽仅50多米，最窄处虎豹一跃即过，故名虎跳峡。峡谷距离丽江市市区80千米，峡谷在金沙江上游，全长17千米，迂回道路25千米，峡谷垂直高差3900多米，是世界上最深的峡谷之一。曾因山崩截流，今巨石遗留，致使水更加汹涌。

2009年6月，虎跳峡景区通过国家旅游局评定，成为国家AAAA级景区。[5][6]

中文名

虎跳峡景区

外文名

Tiger Leaping Gorge Scenic Spot

地理位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇

气候条件

温带和寒温带季风气候

开放时间

全年:周一至周日 00:00-24:00

地理位置：香格里拉市虎跳峡镇

虎跳峡景区

虎跳峡景区（虎跳峡自然风景区），位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，是中国最深的峡谷之一。虎跳峡景区南岸为玉龙雪山，主峰海拔高达5596米，北岸哈巴雪山海拔5396米。受两岸高山的紧紧束缚，江流入峡后宽仅50多米，最窄处虎豹一跃即过，故名虎跳峡。峡谷距离丽江市市区80千米，峡谷在金沙江上游，全长17千米，迂回道路25千米，峡谷垂直高差3900多米，是世界上最深的峡谷之一。曾因山崩截流，今巨石遗留，致使水势更加汹涌。2009年6月，虎跳峡景区通过国家旅游局评定，成为国家AAAA级景区。

白水台

白水台位于哈巴雪山麓，云南香格里拉县城东南的三坝乡白地村，距县城101公里，海拔2380米，是纳西族东巴教的发祥地。它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”，面积约3平方公里，它是我国最大的华泉台地。碳酸钙白色沉淀物不断累积，覆盖地面，宛斜月散落。

大宝寺

大宝寺，是迪庆境内较为著名的佛教圣地，位于香格里拉县城东15公里处一座小山峦上，海拔3300米。寺名藏语称“乃钦吉哇仁昂”，意为“五佛圣地”。此寺原为藏传佛教噶玛噶举派寺院，清康熙时被强令改宗格鲁派，划为松赞林寺属寺。远远近近、四面八方的香客把这里当烧香拜佛的圣地，这个圣地所蕴含的宗教意味和秀美清幽的自然环境使香客神牵魂绕。大宝寺藏语称“仁安衮”，意为“五佛寺庙”，是较早的香格里拉藏传佛教寺之。

长江三峡

长江三峡西起重庆市奉节县白帝城，东至湖北宜昌市南津关，全长193千米，沿途两岸奇峰陡立、峭壁对峙，自西向东依次为瞿塘峡、巫峡、西陵峡。重庆市巫山县境内，有大宁河小三峡、马渡河小小三峡。长江沿线重庆境内，有“水下碑林”白鹤梁，“东方神曲之乡”丰都鬼城，建筑风格奇特的石宝寨、“巴蜀胜境”张飞庙、蜀汉皇帝刘备的托孤堂、龙骨坡巫山文化遗址等景观。“长江三峡”是重庆十大文化符号之一，“长江三峡---夔门”是第五套人民币10元纸币背面的风景图案。2018年2月19日，长江三峡工程南线船闸启动实施至3月24日8时为期33天的停航检修，三峡工程北线船闸将采取单向通过、定时换向方式运行。2021年6月18日10时，“远洋9608”“永盛008”等8艘货船鸣响汽笛，有序驶进长江三峡双线五级船闸南、北闸室，与闸室内上、下行船舶一起共贺三峡船闸“18周岁”。

羚羊峡

羚羊峡位于西江肇庆城区下游，又名高要峡、肇庆峡（高要、肇庆因此而得名）。　羚羊峡历史悠久，风景优美，山连水，水连山，一水远赴海，两山高入云，风光秀丽，波光船影。每年除夏季汛期，春、秋、冬季江水清澈，平静如镜，山水辉映。在平静的江水中，常见鱼儿戏水或遇险跃出水面，傲视渔翁。

刘家峡水库

刘家峡水库位于黄河上游，位于甘肃临夏永靖县/城西南1公里处，距兰州市75公里，是第一个五年计划期间，中国自己设计、自己施工、自己建造的大型水电工程，竣工于1974年。为黄河上游开发规划中的第七个梯阶电站，兼有发电、防洪、灌溉、养殖、航运、旅游等多种功能。 水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色壮观。

历史沿革

虎跳峡在元代前称越灭根关。元代称雪山门关，明、清时称虎跳涧，民国时称虎跳滩。

因最窄处虎豹一跃即过，故命之为虎跳峡。

1958年，成立人民公社时，改名为虎跳峡并一直延用至今。

1992年，景区开始对外开放。

2009年12月，虎跳峡景区进行提升改造。

2013年，地震造成虎跳峡景区停车场损坏，景区进行修复建设。

位置境域

虎跳峡景区位于云南迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇。

气候特点

虎跳峡景区气候属温带和寒温带季风气候，年平均气温4.7℃—16.5℃，年极端最高气温25.1℃，最低气温-27.4℃。立体气候明显，有“一山分四季，十里不同天”的说法。[7]

玉龙雪山

地形地貌

虎跳峡景区里的虎跳峡峡口海拔1800米；南岸的玉龙雪山海拔5596米，临峡一侧山体陡峭，几乎是绝壁，无路可寻；北岸的哈巴雪山海拔5386米，临峡一侧山坡稍缓，这一侧有一条简易的碎石公路，贯通全峡，公路上方还有一条步行小路。[2]虎跳峡全长23千米，落差213米，海拔高差3596米以上。[9][10]

虎跳峡上峡口与下峡口相距仅16千米，落差达220米，平均坡降达13. 8%，是金沙江落差最集中的河段。峡内江面不足海拔1800米，峰谷间高差达3000余米。峡中谷坡陡峭，悬崖壁立，呈幼年期“V"形峡谷地貌。[16]

虎跳峡景区

水文特征

金沙江是长江上游干流的一段，金沙江发源于青海境内唐古拉山脉的各拉丹冬雪山北麓。至四川省宜宾岷江口止，流经青海、西藏、四川、云南等4省区，全长约2290千米，约占长江上游干流河长的2/3；在云南省丽江市境内的石鼓附近突然转向东北，形成虎跳峡。[8]自玉树巴塘河口至宜宾岷江口的区间集水面积36.2万平方千米，约占长江上游流域面积的36％；落差3300余米，平均坡降1.45‰。

金沙江由北向南，一路直下，同澜沧江、怒江平行并流，在丽江石鼓“长江第一湾”金沙江转身向左拐一路向东，从玉龙雪山和哈巴雪山之间穿过，在大地上劈削出世界最深的峡谷之一——虎跳峡。

虎跳峡内汇聚了雪山、峡谷、江河等景象，是云南省六大旅游片区之一的“滇西香格里拉生态旅游区”的重要组成部分、三江并流自然遗产的腹心地带。景区内汇聚了雪山、峡谷、江河、华泉台地等景观。

上虎跳

上虎跳是整个峡谷中最窄的一段，江面宽仅20余米。江心雄踞一块巨石，高约13米。相传猛虎曾凭借这块巨石跳到对岸，因名之虎跳石，虎跳峡也因此而得名，巨石把激流一分为二。

中虎跳

中虎跳江中礁石林立，金沙江在不到5千米的地段内下跌百余米。像一条夺关劈隘的苍龙，横冲直撞，惊涛拍岸，浊浪滔天，形成险滩18处，两岸的岩壁如刀削斧砍，峭壁环锁。

下虎跳

金沙江在下虎跳段平缓了很多，峡谷的惊险渐渐消失，这里视野广阔，两眼所见是良田阡陌，既可领略金沙江轻歌曼舞、三回九转的情景；又可眺望哈巴雪山和玉龙雪山的风姿。

徒步线

虎跳峡高路徒步线被誉为“世界十大经典徒步线路之一”，是世界级的徒步圣地。这条路线从香格里拉虎跳峡镇冷独村开始，途中，哈巴、玉龙两山对峙，[6][10]徒中有高山、激流、峡谷、雪山等景观，还可在沿途山乡客栈享受静谧时光，感受少数民族特有的人文风貌。

香格里拉

香格里拉市（Shangri-la），云南省迪庆藏族自治州辖县级市，藏语意为“心中的日月”，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地；截至2023年2月，香格里拉市总面积11613平方千米，辖7乡4镇；根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，香格里拉市常住人口为186412人。香格里拉市原名“中甸”，藏名“建塘”，1950年5月10日，中甸县和平解放，沿用中甸县名，同月12日县人民政府成立，2001年12月17日，中甸县更名为香格里拉县。2014年12月16日，正式批准撤销香格里拉县，设立香格里拉市。香格里拉于20世纪30年代出现于英国作家詹姆斯·希尔顿的小说《消失的地平线》中而为世人所向往，不久便被拍成同名电影并荣获多项奥斯卡奖，更使其为世人熟知。香格里拉藏区历史悠久，自然风光绚丽，拥有普达措国家公园、独克宗古城、噶丹松赞林寺、虎跳峡等景点。2019年4月30日，云南省人民政府决定香格里拉退出贫困县序列。2019年11月，香格里拉市被命名为“四好农村路”全国示范县，随后获中国夏季休闲百佳县市。2020年10月20日，入选全国双拥模范城（县）名单。2021年8月，入选国家级乡村振兴重点帮扶县。2022年，香格里拉市累计完成地区生产总值（GDP）184.5689亿元。

普达措

普达措是中国第一个国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县东22千米处，“普达措”藏语意为神助乘舟到达湖的彼岸。普达措国家公园的水质和空气质量达到国家一类标准。

普达措现以碧塔海和属都湖为主要组成部分，海拔在3500米至4159米之间，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分。公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。