无糖全麦橄榄欧包

阳光women

<p class="ql-block">自己的配方,原因是前几天做的豆沙馅面包丫头说太腻太软太甜,要无糖麦香味浓的,听丫头描述完味道,我说那就是烤坚果馒头,试试,突然想到一个问题,现在很多美食博主教的烘焙,面包最复杂,那老外多年前就一直是吃面包的吧,有那么精准吗?也就是口感问题,看老外做欧包就像我们做馒头,开整。</p> <p class="ql-block">200克全麦面,130克牛奶一个鸡蛋52/53克,3克酵母2克盐,10克黄油,熟核桃仁橄榄粒没称,大约60左右,也可以放大枣和核桃仁70克。自己看着放。就这些吧,准备好食材,一个盆一个硅胶铲子,齐活。</p> <p class="ql-block">把酵母先倒牛奶里,让它先溶解一会。再把鸡蛋油盐都放牛奶里。</p><p class="ql-block">坚果豁楞到面粉里,这时就可以把所有的东西都混在一起了,用硅胶铲豁楞翻拌称黏糊糊的面团,盖好盖子松弛15分钟,然后戴上做面点的一次性手套从四周拉拽折叠。</p><p class="ql-block">第一次折叠完继续第二次松弛20分钟,再进行下一次拉拽折叠。</p><p class="ql-block">我是让面团自然发酵的,发酵到两倍大就可以继续下一步了。</p> <p class="ql-block">案板上撒干粉,面团按压排气,分两份,整形,摆盘,送烤箱二次醒发。</p> <p class="ql-block">醒发了三十分钟,拿出来,把烤箱预热190度。</p> <p class="ql-block">筛干粉,刮几刀🔪。</p> <p class="ql-block">烤箱温度够了,入炉,190度25分钟。等待出炉</p> <p class="ql-block">出炉前颜色不是很好看,把温度提高,时刻在烤箱边看着才行,。</p> <p class="ql-block">完美</p> <p class="ql-block">装袋子里就是不一样,我说十块钱一个,玲儿说太可以了,我说这是内部优惠价。</p><p class="ql-block">俩孩子回来品评,妈,十块钱太少,最少得十五一个。</p>