乒乓，我喜欢，我的健身运动

包纯福

　　我从小到大到老有五大爱好：乒乓，美术，拉琴，摄影，唱歌，而乒乓是我第一爱好。

今天，我就谈谈我的第一爱好，打乒乓。

（2018年，在清水湾拍摄）视频可点开

小小银球，我从小就喜欢这项运动

可惜，六十年乒乓史，水平没见长

但我左手右手横板直板都能打几板

不信你看看下面四段视频

（右手横板练习，2019年拍摄）

（右手直板练习，2017年拍摄）

（左手横板练习，2016年拍摄）

（左手直板练习，2016年拍摄）

　　是否左手右手，横板直板都能干两下。现在可不行啦，身体情况已经打不了乒乓了。

今年已是七十载，

力不从心难挥拍。

挂拍已是整三年，

望球兴叹不如昔。

如今写篇回忆录，

再忆当年快乐时。

一、乒乓梦

我大哥是部队足球运动员，但我体质不行，奔跑更不行，就没有跟着大哥后面学踢足球。

而是从小喜欢上乒乓。记得1961年世界乒乓锦标赛在中国北京举行，我通过家里收音机收听实况转播，开心得不得了。

1、小时候在弄堂里打乒乓

　　现在小孩真幸福，不但六个大人忙一个小孩，小孩想打乒乓，还专门送到乒乓馆请专业教练训练。

而我们小时候那有这个条件。几个小屁孩想打乒乓，就从家里搬出两张长凳子，搁上一块长门板，中间放上两块砖头，在砖头上再放一根细长的竹竿当作乒乓网，乒乓台就算搭好了。我们几个小屁孩常常利用这个方式在弄堂里打乒乓，玩得不也热乎。

2、在姑妈家偷来一块乒乓板

那时，我们都是用光板打乒乓，如果有一块胶皮乒乓板，在小屁孩面前是一件非常嘚瑟的事。

1960年春节，我大概只有6岁左右，随爸爸妈妈和哥哥姐姐到浦东姑父姑妈家拜年，在抽屉里发现一块带胶皮的乒乓板（盾牌）。晚上回家时，我就趁大家不注意，悄悄地把乒乓板藏在背后的衣服里带回了家。这块乒乓板我用了时间很长，记得我中学毕业时，还把这块乒乓板带到海丰农场。（就是下图小女孩手里拿着这块乒乓板）

（中学读书时，我抱着侄女拍摄的照片）

　　我们那时就听说，上海巨鹿路小学乒乓打得非常好，曾向国家队输送过多名运动员，如32届世乒赛冠军成员陆元盛。那时，我们很羡慕他们，就是没有福分在那所学校读书，学习打球。

3、学校没有培养学生的想法

　　60年代，物质很匮乏的，小学没有乒乓培训，只能靠我们体育课时20分钟自由活动，在学校乒乓台上排队打上乒乓，通过摆大王，能多打一会儿。

　　没有中考，我们进了中学读书。那时，进中学读书是根据居住在街道居委会所在地区划归安排的学校，我们进了一所很小的弄堂中学。

我们中学体育老师是乒乓专业毕业的小青年，乒乓打得非常溜，开出的球会转弯，那时我们感到不可思议。可惜，有这样天赋的老师，学校没有想到培养学生，这位老师也没有这种想法。我们几位会打乒乓的学生，只能在放学时在乒乓室自己训练。

　二、在农场，乒乓陪伴我43年

　　农场是一个业余生活十分单调的地方，很多知青靠着看书，打牌和聊天打发枯草的业余生活。如果打打乒乓，拉拉琴，能充实自己的空余时间和业余生活。

我在43年农场生活中，转辗6个农场，调换18个单位，靠着一块乒乓板，交了很多朋友，也参加了很多比赛。

1、开心的海丰农场7年

海丰农场7年中，在职工医院打乒乓最热闹、最开心。每天晚上都有很多人来食堂打乒乓和看乒乓比赛。在干校打乒乓最自由，工作轻松，别人叫我打乒乓都是随叫随打。在总场时，与消防队比赛便是三日两头的事。

（21岁在海丰农场干校，1977年拍摄）

2、崇明岛一个陌生的地方

1981年我随海丰知青撤离，来到陌生的红星农场57二连。虽然安排在医务室工作，但我即不认识海丰一起来的知青，也不认识红星的知青，孤独的我在这里却碰见了原海丰农场乒乓队的王希平，总算找到一位在海丰农场时曾经认识的人，同时也找到一起打乒乓的球友。

3、农场住房二楼有三个会打乒乓

有时候无巧不成书。1983年我已经调到服务站医务室工作，并在农场结婚。农场安排了房子，我们大楼二楼有4家人家，有三个男人会打乒乓。其中有乒乓高手王希平，球打得不错的崇明电力局叶志良，还有就是我，真是三个乒乓爱好者凑在了一起。

那时，我们工作和住房紧靠在俱乐部，晚上可以经常一起在俱乐部乒乓室切磋球艺。

下图一，在俱乐部乒乓室打乒乓，1983年拍摄。

下图二，场部工会成立乒乓队，1984年拍摄。

4、练习左手打乒乓

其实，我从1984年开始用左手练习直板打乒乓，到现在也有40年。虽然以右手横板打球为主，如果右手受伤就改用左手打球。关键是自己打乒乓右手打打，左手打打，横板打打，直板打打，喜新厌旧透顶。所以，打乒乓水平始终提不高。

2003年，红星农场归并到长征农场后，我打乒乓的水平更是直走下坡路。以后在工作调往新海和长江时，我还是能坚持这项体育运动。

三、长达60年，用过7块乒乓板

其实，60年中买的乒乓板无数，但7块乒乓板记忆犹新。

　　1、 1984年，我大哥从上海市乒乓队搞来一块专业级乒乓板，板的击球手感非常好，但在1986年被小人偷了。

2、无奈之下，1986年我花了二个月的工资，在上海南京东路体育用品商店买了一块当时很少出现的碳素乒乓板，“天津729品牌”乒乓直板，球打在乒乓板上有一种撕裂感，我很喜欢这块乒乓板，且整整打了三十多年，直到2003年，这块乒乓板性能老化了。

　　3、 这一年，长征农场都市农业公司任总帮我买了一块“王励勤品牌”横板，我打到2017年，乒乓板柄被打断为止。

4、2018年我用去1500元买了一块“马龙品牌”的横板，可惜只打了六年底板就不行了。

　　5、 所以，2023年我又在网上买了一块“品牌”横板，用了几个月因身体

原因只能挂拍了。

四、清水湾是我打球最后的港湾

1、清水湾，我喜欢在这里参加活动

2016年6月我退休半年，一直在寻找一个合适的地方打球。一次路过曹杨五村乒乓室，便与这里一些乒乓爱好者打起了乒乓。但这里打乒乓地方很小，条件很差，不适应我打球。

其中，一位比我年长的对我说：我知道有一个地方很适合你打乒乓，不知道人家是否让你打乒乓？

　　有好的地方打乒乓还不乐意，第二天我就随他去了清水湾为老服务中心，在那里打上了乒乓。

　　这里是高档小区，乒乓室有三只乒乓台，条件相当不错。一回生二回熟，我不但在这里打乒乓，而且参加这里各项活动，大家都成了相当好的朋友，这样一玩就是八年。

2、见到崇明老乡

　　2017年1月，我们代表清水湾为老服务中心参加了上海市（红双喜）乒乓球赛，我们小组就被淘汰，但遇到了同组的崇明乒乓球队。其中崇明乒乓球队的王诚是市队退役下来的，多年获得崇明男子乒乓球单打冠军。过去只知其名，没有打过交道，这次真正看到他打球的风采。

（2017年1月，参加上海市“红双喜”乒乓球赛）

（与崇明乒乓球男子单打冠军王诚合影）

打了六十年乒乓，

这项运动我最爱，

今回忆心有点酸。

我还是想说：

打乒乓老少皆宜，

打乒乓就是健身，

打乒乓就是快乐，

乒乓能结众朋友。